痰溼體質亦稱為遲冷質，多由飲食不當或疾病困擾而導致。這裡的"痰"並非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物；痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，水溼停驟，聚集成痰而成的痰溼內蘊的體質。通俗的說，就是水太多了臃滯在體內，整個人瘀脹得像水裡泡過一樣腫。臉是淤脹的、形體容易發胖。我們說瘦人多火，肥人多痰。
痰溼身體表現：頭髮愛出油、面部油亮，小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫；身體發沉、發重，頭也發矇，雖然頭不疼，但是不清爽渾身無力，容易犯困；皮膚上會有溼疹，胃口也不好，吃什麼都覺得沒味道，嘴裡發黏；常感到疲倦，精力不集中睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽、睡覺留口水、口臭、身體有異味，耳內溼，毛髮粗糙、易脫落舌頭伸出來時，舌質很胖，顏色偏淡。症狀嚴重的，舌頭邊上會有齒痕，這叫"裙邊舌"；
體質表現：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，噁心嘔吐，大便溏洩；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。
病因：若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰，方選二陳湯；藥材：半夏(湯洗七次)、橘紅，白茯苓，甘草(炙)。用法：上藥㕮咀，每服12g，用水一盞，生薑七片，烏梅一個，同煎六分，去滓，熱服，不拘時候。現代用法：加生薑7片，烏梅1個，水煎溫服。適應症：溼痰證。咳嗽痰多，色白易咯，噁心嘔吐，胸膈痞悶，肢體困重，或頭眩心悸，舌苔白滑或膩，脈滑。
若因脾不健運，溼聚成痰者，當健脾化痰，方選六居子湯，或香砂六君子湯；
六君子湯
藥材：人蔘 白朮 茯苓 炙甘草 陳皮 半夏用法：上為細末，作一服，加大棗二枚，生薑三片，新汲水煎服。適用症：脾胃氣虛兼痰溼證。食少便溏，胸脘痞悶，嘔逆等。
香砂六君子湯
藥材：人蔘、白朮、茯苓、甘草、陳皮、半夏、砂仁、木香、加生薑，水煎服。適應症：脾胃氣虛，痰阻氣滯證。嘔吐痞悶，不思飲食，脘腹脹痛，消瘦倦怠，或氣虛腫滿。用於治療氣虛痰飲，嘔吐痞悶，脾胃不和，變生諸證者
中成藥方：金匱腎氣丸
病因：若腎虛不能制水，水泛為痰者，當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸。
成分：地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）。輔料為蜂蜜。功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。
中藥調理是一方面，在環境，飲食，運動鍛鍊也是非常重要的，當然在情緒上面也是保持不斷的愉悅。身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致：心腎不交，肝火鬱結，脾胃虛弱，血不足，痰熱上擾等五行失守，繼而導致：失眠，多夢，易驚醒，乳腺增生、便祕或便溏、月經不調、痰溼肚腩肥大，更年期綜合徵等五臟相關症狀，調理首要也不在於病急亂投醫一股腦的出現什麼就改善什麼的單一調理，需追根朔源五行同調，方可事半功倍。
相關推薦
