隨著年齡的增長，上了40歲的人普遍有了白頭髮，也很正常，畢竟是身體的代謝以及激素水平的下降導致的。但是不可思議的是，有的人才20幾歲，就有脫髮掉髮的情況的發生。原因是什麼?很多人不瞭解。
年紀輕輕頭上就有白髮原因是什麼?不要忽視
首先可能是因為腎出現了問題，中醫上說腎藏於精，精藏於發，頭髮其實在很大的程度上面反映了腎的健康狀況。腎好的人一般頭髮茂密，而且烏黑髮亮。腎不好的人自然容易脫髮，而且還有發白情況的發生。如果腎臟出現問題，白頭髮一般是從後腦勺開始慢慢往前生長。平時可以分局根據這個方法辨別一下，自己的腎是否健康。
當人體的肝出現問題時，導致體內的毒素沒有辦法及時排出來，表現在臉上就是黑斑或者是痤瘡。表現在頭髮上就是不僅有白髮而且還有脫髮情況的發生。當人體的肝臟出現病變的時候，頭髮是從兩鬢開始，並且也有著蔓延的趨勢。如果發現自己的頭髮符合。說明你需要及時調理自己的肝了。
長期的精神壓力過大，也會導致人的頭髮變白以及脫髮。精神壓力增大，會導致體內激素水平發生變化。另外長期精神壓抑，人體的立毛肌會發生收縮，會使毛髮出現營養不良現象，從而導致毛髮生長功能抑制。所以平時一定要注意心態上的調整，不要總處於一個精神緊張的狀態。
脫髮如何治療?根據原因治療脫髮白髮
首先假如是因為肝臟問題出現的脫髮以及白髮，可以在平時多喝水，體內的毒素被稀釋更好的被排出體外。另外還可以多吃一些綠色的蔬菜，比如：菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，可以保護肝臟。益氣健脾功效的中藥如：黨蔘、山藥、薏仁、扁豆等，對調養肝臟也大有裨益。
晚上的11點到凌晨3點的這段時間，血液會流經肝臟、膽，是肝臟休息的時間，所以要在晚上11點之前進入睡眠狀態。另外晚上不建議進行太耗損腦力的工作，用力過度容易影響睡眠質量。良好的睡眠不僅對肝好，而且對於身體其他的部位都好。
保持樂觀的情緒也很重要，人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡鬱，生氣發怒生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。所以遇到事情一定要保持樂觀的心態，相信一切都會好的。
如果是腎不好導致的脫髮，平時要少吃鹽，鹽分太多，增加了腎的負擔。而且長期吃鹽過多，也可能導致腎小球的過濾系統出現異常。飲料中的大量糖分會導致腎臟損傷，平時要少喝，可以用白開水替代。
腎不好，可多吃香菜。香菜可以移除人體內的毒素，減輕腎臟的工作負擔。雞蛋也可以多吃，含有多種蛋白質可以保護腎臟的健康。
當身體有尿液感覺時，千萬不要忍，因為如果長時間的忍耐，積留下來的尿液會變成水濁之氣，導致腎臟受損。因而，排尿及時也是養腎的極佳策略。
如果是精神壓力過大導致的脫髮，平時要保持愉悅的心情，及時的調整自己，才是最重要的。在條件允許的情況下，可以去養髮館、美髮店、美容院做頭皮SPA，使頭皮得到舒緩。
白頭以及脫髮，並不是老年人的專利，年紀輕輕可能也會滿頭白髮，引起白髮的原因有很多，想要徹底醫治需要找對方法。