自制蘋果醋

蘋果醋 減肥 冰糖 菜譜 堅哥 堅哥 2017-11-07

蘋果醋是蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜,甜中帶酸,既消解了原醋的生醋味,還帶有果汁的甜香,喝起來非常爽口。

蘋果醋的功效與作用對減肥很有幫助,是MM們最愛的減肥品之一,多喝蘋果醋可以抑制食慾促進體內新陳代謝的速率。

自制蘋果醋

一、材料

蘋果3個、食鹽少許、冰糖300克、米醋500毫升

二、做法

1.蘋果用少許鹽搓洗,去髒物及果臘,然後讓其表皮自然晾乾;

2.將蘋果去核,切成薄薄的斜片;

3.容器事先用開水煮一下,自然揮發水分,然後在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼;

4.碼到離瓶口2釐米左右(即基本碼滿),將剩下冰糖全倒上;

5.往容器中注入米醋,醋須淹過蘋果片;

6.然後在瓶口封上保鮮膜,蓋上蓋子,在較溫暖處呆上三個月以上,那時蘋果

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