'自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃'

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

我們今天就來做一款玉米麵小餅乾,從外觀上看很有手指餅乾的感覺,而且吃起來口感極為濃郁,清脆香甜。自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃!拿在手上啊,瞬間就能吸引孩子的注意力。從此孩子愛吃零食的問題,就可以這樣輕鬆解決了。因為這款餅乾食材比較健康,多吃一點也不會有太多問題,家長能夠放心,孩子也吃得舒心,一舉兩得呀!減肥首選的零食,低脂肪低熱量,又酥又脆做法簡單,吃再多也不胖!現在就跟我做起來吧,肯定會給你驚喜的。

【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

我們今天就來做一款玉米麵小餅乾,從外觀上看很有手指餅乾的感覺,而且吃起來口感極為濃郁,清脆香甜。自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃!拿在手上啊,瞬間就能吸引孩子的注意力。從此孩子愛吃零食的問題,就可以這樣輕鬆解決了。因為這款餅乾食材比較健康,多吃一點也不會有太多問題,家長能夠放心,孩子也吃得舒心,一舉兩得呀!減肥首選的零食,低脂肪低熱量,又酥又脆做法簡單,吃再多也不胖!現在就跟我做起來吧,肯定會給你驚喜的。

【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

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【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

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2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

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我們今天就來做一款玉米麵小餅乾,從外觀上看很有手指餅乾的感覺,而且吃起來口感極為濃郁,清脆香甜。自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃!拿在手上啊,瞬間就能吸引孩子的注意力。從此孩子愛吃零食的問題,就可以這樣輕鬆解決了。因為這款餅乾食材比較健康,多吃一點也不會有太多問題,家長能夠放心,孩子也吃得舒心,一舉兩得呀!減肥首選的零食,低脂肪低熱量,又酥又脆做法簡單,吃再多也不胖!現在就跟我做起來吧,肯定會給你驚喜的。

【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

5、把麵糰放在保鮮袋裡,擀成1.5厚度硬幣的長方形薄片,然後放冰箱冷藏20分鐘;

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

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【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

5、把麵糰放在保鮮袋裡,擀成1.5厚度硬幣的長方形薄片,然後放冰箱冷藏20分鐘;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

6、然後切成自己喜歡的形狀,我切了長條的形狀。也可以切成小三角,或是別的形狀都可以;

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自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

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製作方法:

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2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

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4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

5、把麵糰放在保鮮袋裡,擀成1.5厚度硬幣的長方形薄片,然後放冰箱冷藏20分鐘;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

6、然後切成自己喜歡的形狀,我切了長條的形狀。也可以切成小三角,或是別的形狀都可以;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

7、然後均勻擺放在烤盤上;

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開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

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我們今天就來做一款玉米麵小餅乾,從外觀上看很有手指餅乾的感覺,而且吃起來口感極為濃郁,清脆香甜。自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃!拿在手上啊,瞬間就能吸引孩子的注意力。從此孩子愛吃零食的問題,就可以這樣輕鬆解決了。因為這款餅乾食材比較健康,多吃一點也不會有太多問題,家長能夠放心,孩子也吃得舒心,一舉兩得呀!減肥首選的零食,低脂肪低熱量,又酥又脆做法簡單,吃再多也不胖!現在就跟我做起來吧,肯定會給你驚喜的。

【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

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2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

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4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

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6、然後切成自己喜歡的形狀,我切了長條的形狀。也可以切成小三角,或是別的形狀都可以;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

7、然後均勻擺放在烤盤上;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

8、烤箱預熱,上下火150度烤大約20分鐘左右。這款餅乾最好用稍微低一點的溫度來烘烤,這樣出來的成品就會是酥脆可口的;

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開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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製作方法:

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2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

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4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

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5、把麵糰放在保鮮袋裡,擀成1.5厚度硬幣的長方形薄片,然後放冰箱冷藏20分鐘;

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7、然後均勻擺放在烤盤上;

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8、烤箱預熱,上下火150度烤大約20分鐘左右。這款餅乾最好用稍微低一點的溫度來烘烤,這樣出來的成品就會是酥脆可口的;

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9、做了一烤盤出來,孩子迫不及待的想吃,一吃就上癮,而且粗糧的營養又健康!

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開學後孩子似乎又對各種零食產生了極大的興趣,每天總在超市的零食區駐足良久。其實很多家長對零食的感覺非常糾結,一方面零食屬於日常生活中的小情調,而且很多零食口感超棒,即使大人都無法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導之外,還是應該多想想更好的辦法。比如在家裡做一些更好吃更美味的零食。很多人對此會有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標準化的,口感上非常穩定,而且很多配方是經過千錘百煉總結出來的,自己的家裡做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對可以哦!

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【玉米麵小零食】

製作配料:低筋麵粉60克 玉米麵60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

製作方法:

1、先把麵粉提前過篩準備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

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2、把麵粉攪拌均勻之後,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進去;

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4、先用刮刀拌均勻,直到沒有乾粉的狀態;然後用手揉搓成光滑的麵糰;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

5、把麵糰放在保鮮袋裡,擀成1.5厚度硬幣的長方形薄片,然後放冰箱冷藏20分鐘;

自制粗糧小零食,又酥又脆簡單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

6、然後切成自己喜歡的形狀,我切了長條的形狀。也可以切成小三角,或是別的形狀都可以;

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7、然後均勻擺放在烤盤上;

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8、烤箱預熱,上下火150度烤大約20分鐘左右。這款餅乾最好用稍微低一點的溫度來烘烤,這樣出來的成品就會是酥脆可口的;

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9、做了一烤盤出來,孩子迫不及待的想吃,一吃就上癮,而且粗糧的營養又健康!

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