每年的年夜飯上一道色香味俱全的魚是跑不了的,“魚”象徵著年年有餘,年夜飯上一定要吃魚也代表了人們對美好生活的嚮往期許。但魚肉雖然好吃,可刺也是十分的多,大人吃還好,給孩子吃一不小心就會卡嗓子,十分危險。“魚刺剋星”非它莫屬,做魚時加1點,放心吃,魚刺不卡喉!它就是醋。魚刺的主要成分是碳酸鈣,而醋可以與之發生化學反應,做魚時加上一點醋,軟化魚刺,再也不用擔心卡喉的問題。今天小編來手把手教你一道香炸帶魚,簡單易學,酥脆可口,吃了還想吃。帶魚刺本就比其他魚類少,味道鮮美,營養豐富,老人孩子都愛吃!快來學習吧!
香炸帶魚
By 小丫食堂
配料:
帶魚 2條、雞蛋 2個、麵粉 80克、蒜末 適量、薑絲 適量、精鹽 5克、生抽 15毫升、花椒 適量、料酒 15毫升
烹飪步驟:
1.準備好所有食材(花椒適量、生抽適量)這兩個調料照片裡沒有拍到
2.帶魚放入大碗中,倒入料酒,再放入蒜末、薑絲,倒入花椒、生抽,倒入鹽
3.攪拌勻,醃製1小時
4.大碗放入麵粉,倒入適量水,攪成糊狀
5.再放入雞蛋攪拌勻
6.糊狀成這樣就可以啦
7.醃製好呢帶魚裹上面糊
8.放入油鍋中,中火炸炸制金黃
9.翻面繼續炸
10.這樣就好啦
烹飪小貼士:
1、帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫,味甘,營養師大喬推薦,帶魚具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
2、帶魚是老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品,尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚乾燥者食用。此外,孕婦吃帶魚有利於胎兒腦組織發育;少兒多吃帶魚有益於提高智力。
你們平時都怎麼處理魚刺呢?
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