對於很多男性來說,房事能力的強弱對情緒的影響是非常重要的。但是現在男性因為各種原因,往往在房事上是心有餘而力不足,每天在外面對各種生活工作壓力,回來還要“交公糧”,真的是苦不堪言。做男人難,做強壯的男人更難。
與其吃壯陽藥物,一些簡單的小方法反而對男性的性能力更為重要,男科醫生給出的一些自然壯陽方法,堅持半個月就能有所改變。
保護好男性心臟,有研究顯示,男性的勃起狀況與男性的血壓和大腦信號有很大的關係,心臟泵血能力強,生殖器的血液就會更穩定,勃起的硬度和維持時間都會更好。
每天運動半小時,跑步或者游泳,都可以幫男性提高辦事能力。
吃對的食物,像洋蔥,大蒜,韭菜,香蕉等,可以平穩血壓,改善血流,有益於改善神經系統,使大腦能更順利地向生殖器發出信號,改善性功能。
戒菸忌酒,根據調查顯示,在男性勃起障礙中有很大一部分原因跟吸菸和酗酒有關係,尤其吸菸會導致血管變窄,導致ED及全身血管疾病。
多晒太陽,陽光有助於抑制體內褪黑激素水平,褪黑激素越少,性功能則會越強。
減少壓力,男性壓力太大很容易導致心跳加速和血壓升高,對房事影響很大。
及時就醫,如果存在嚴重的勃起功能障礙的話,一定要及時尋求醫生的幫助,不要擅自用藥,以防耽誤病情。
最後,男人想要辦事能力強,還需要注意補腎,平常可以多吃一些補腎效果好的食物,像泥鰍,牡蠣,驢肉,鵪鶉,羊肉,鴿肉等都是不錯的補腎佳品。
相關推薦
'為啥醫生建議孕婦左側臥?一張圖告訴你,看完才知道好處如此多'
"為什麼大多醫生建議孕婦左側臥?這一張圖告訴你(見圖1)剛剛看到一位孕媽咪留言,現在她已經懷孕8個月了,按照醫生的建議,她睡覺都是左側臥的,但是最近睡覺胎兒愛踢她的左腹,胎動比較頻繁,半夜老被踢醒。自己受點罪沒事,但擔心胎兒有異常。有時發現她換回右側臥,會睡得安穩一點,但又...
'減脂期間,深蹲要要比跑步效果好!7個方面會告訴你原因'
"喜歡跑步的人都很清楚,這項運動對於減肥效果很好,特別是慢跑效果更佳。我們知道力量訓練的一些動作,對於減脂也有很大的作用,今天我們就以深蹲動作為例,從7個方面來論述,深蹲動作要比跑步減脂更有效。1、深蹲在減脂階段用時最短我們在跑步時,一般要進行半個小時的鍛鍊時間,才能達到...
'狗狗死不肯剪指甲?這些讓狗狗指甲脫落的好方法,可以幫你一把'
"如果你家的狗狗十分討厭剪指甲,作為主人,就得更操心了。因為狗狗指甲保持不要過長是很重要的,指甲過長可能會影響它們走路的方式,包括狗狗的整個骨骼結構,更不用說過度生長的指甲會帶來疼痛或者感染。一、讓狗狗指甲自然掉落的方法如果你家狗狗實在不喜歡被剪指甲,那不妨試試這些自然方法...
推薦中...