'牙縫裡面摳出“石頭”，又臭又髒，怎麼做，才能清除乾淨呢？'

牙齒髮黃，說話有口臭是一件非常尷尬的事情，會降低別人對自己的好感度，也會讓自己變得越來越自卑。雖然每天都又在刷牙，早晚各刷一次，一次都沒有落下，但是牙縫中間依然會長出很多發臭的“石頭”，而且牙齒上面也有黃黃的髒東西，聞起來非常臭。

其實這種情況在很多人身上都有出現過，牙縫上面的“石頭”其實就是牙結石，靠刷牙是沒有辦法完全清除掉的。牙縫中間“臭石頭”其實就是我們平時吃進去的食物殘渣，以及一些口腔內的分泌物等物質慢慢混合而成的。隨著時間的流逝，這些“臭石頭”會變得越來越大，越來越堅硬，味道越來越難聞。

牙縫中的“臭石頭”會有什麼危害嗎？

一是會引起口臭，一張嘴講話就有一股臭味散發出來，肯定是會影響到自己的形象的。久而久之，人們都會不願意和自己交談。口臭的出現，也會降低自己的食慾，導致自己的味覺下降。

二也會傷害到牙齒以及口腔健康。牙縫裡面的“臭石頭”越多，口腔內的細菌就會越多，這樣很容易刺激到牙齒的生長，以及牙齦的發育。最終會導致牙齦出血、萎縮，產生很多的壞牙，口腔潰瘍出現的機率也會比較大。

有什麼變化可以將牙縫中的“臭石頭”給消除掉呢？

用小蘇打刷牙，在很多家庭的廚房裡面都有小蘇打這個東西，它不僅可以用來做飲食，還可以直接拿來刷牙。小蘇打可以和牙齒直接摩擦，將牙齒以及牙縫中的一些汙漬都給清楚掉，讓牙齒變得越來越白。其實現在很多牙膏裡面都含有小蘇打的成分，主要就是為了清除掉牙縫中的“臭石頭”，讓口氣更清新。

如果家中沒有小蘇打的話，也可以直接用檸檬汁來洗牙，直接用棉花棒蘸取一些檸檬汁然後塗抹在牙齒的表面，這樣不僅可以溶解掉牙齒上的頑固牙垢，還可以清除掉口腔內的異味，讓牙齒變得更加潔白。檸檬本身就有一種清香味，因此用檸檬汁漱口也是一個很好的方法，可以讓口氣變得更好聞。

再來就是白醋，和檸檬汁一樣，白醋也是很酸的，而這種酸也是可以起到溶解牙垢的作用。在刷牙之前，不妨先用白醋漱個口，再刷牙的時候，牙垢也許就會自動掉下來了。不過白醋用多了，可能會酸倒牙，對牙釉質會產生一些腐蝕，因此不建議天天試用，兩三天一次就好了。

另外，刷牙的時候也可以直接在牙刷上面放一點白茶粉末，茶葉本身就要去口臭的作用，經常用白茶粉來刷牙的話，對清潔和美白牙齒也有一定的幫助，甚至還能緩解一些口腔問題，減少牙痛的情況出現。

總而言之，早晚刷牙是必須的，吃完東西一定要記得漱口，平時也要多觀察一些牙縫裡面有沒有存在大量的汙漬，如果有的話，一定要及時清除掉，以免長出更大更臭的“石頭”。