現在已經進入了盛夏，天氣非常炎熱，出汗避免不了，經常也會聽到周圍朋友抱怨，我怎麼出汗這麼厲害，是不是有什麼病啊。也有的人會說夏天多出汗好啊，這等於給身體排毒養顏啊。但是專家說這個出汗還真不是那麼簡單，它也有可能是疾病的反應，在提示你身體上出現狀況了，要提高警惕了。
我們先來看看為什麼夏天愛出汗。這是因為我們的身體在調節和外界的溫度差異，通過排汗來避免由於溫度差異過大造成對身體的傷害。汗液還會使我們的皮膚保持溼潤，避免在陽光下發幹。汗液裡面鹽分要比溼氣多，如果炎熱的天氣下你不出汗反而不是件好事。出汗也是因人而異的，汗腺數量多的人排汗多，體質強壯的人，身體健康情況好，出汗就少。如果你的出汗量過於異常，那麼就可能是疾病的表現。
提醒：下面這5種汗是身體的異常症狀，還是少出為好！
1、自汗
自汗是指自然汗出者，一般發生於白天，並不是由於天氣炎熱，或是剛做過劇烈運動，或是因病服用了發汗類藥而導致的出汗。一般會是吃飯時，別人都好好的，你卻大汗不止，或是沒有運動，只是靜坐都會不停出汗，這就說明你是因氣虛導致的自汗症。要注意調理脾胃。
2、盜汗
盜汗一般發生於夜晚，睡著時會出汗，當醒來後汗就不再出，就好像一個賊悄悄偷走你的汗一樣，所以中醫形象的稱之為盜汗。盜汗有輕有重，輕的人晚上出汗少，只在醒後發現自己稍有點汗溼，重型盜汗的人，入睡不久就會大量出汗，甚至因出汗驚醒，需要擦拭才能再次入睡。盜汗提示你心臟功能有虧缺，特別是中老年人如果晚上盜汗嚴重，要小心心臟病變，或是心臟衰竭。
3、冷汗
出汗前並不覺得熱，也不感覺口渴，而且還伴有面色蒼白，精神萎糜，大便溏稀等症狀，這是由於陽虛或是受了驚嚇導致。
4、脫汗
汗出如雨，伴有四肢發冷，精神疲憊，甚至感覺氣短不夠用等現象。
5、溼熱
仔細觀察會發現，有些人出汗，衣服上沒有汗跡，幾乎看不出來出過汗，而有些人白色衣服上就會留下黃色的汗漬，這種流黃汗的人多屬於溼熱體質。
除了上述這5種汗之外，中醫專家說：出汗部位不同，也可反應出不同的身體狀況。
1、額頭出汗，是陰虛肝陽上亢的表現。平時注意少生氣，睡眠充足，可以多喝枸杞泡茶，有平肝功效。
2、胸口出汗，胸口多汗，表明你平時用腦過度，思虛過重，是脾胃失和的表現，可用黃芪，大棗泡水喝有利於緩解。
3、頸部出汗，脖子多汗，代表你過度疲勞，或是內分泌失調，平時要多運動，注意飲食調理，輔以藥物治療。
4、鼻子出汗，說明肺氣不足，需要補氣，要提高自身免疾力。鼻子多汗，一般是天生體質較弱，可以通過敲打肺經進行調理。
5、手心腳心出汗，是血虛現象，要避免吃生冷食物，吃飯只吃七八分飽，可以飯後揉肚調理。
6、腋下出汗，腋下汗腺發達，比較容易出汗，如果汗有異味，要注意清淡飲食，如果有狐臭可以到醫院進行激光治療。
好了，今天的分享就到這來，若你還有什麼問題，歡迎關注私信我。想了解更多出汗方面的知識，也可以看看下面這個專欄哦。
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