'坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法'

睡眠 服裝 健康醫典 2019-09-17
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昨天還是有很多朋友一直向我詢問出汗的問題。本來呢,出汗是一個很正常的事情,但是頻繁的異常出汗,流的就不是汗,而是人體的營養。

其實,最常見的出汗有4種,分別是氣虛出汗、夢中出汗、溼熱出汗、心血虛出汗。

我們今天句來詳細看一看這4種常見的出汗,該如何調理。

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昨天還是有很多朋友一直向我詢問出汗的問題。本來呢,出汗是一個很正常的事情,但是頻繁的異常出汗,流的就不是汗,而是人體的營養。

其實,最常見的出汗有4種,分別是氣虛出汗、夢中出汗、溼熱出汗、心血虛出汗。

我們今天句來詳細看一看這4種常見的出汗,該如何調理。

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

氣虛導致的坐著都出汗該如何調理?

對於氣虛所導致的坐著都出汗,我們可以認為這是自汗的一種,其病變多在脾肺。

汗的有無,本身是衛氣說了算的。衛氣者,運行於脈外的一層護衛之氣,由肺來調攝。當肺衛之氣充足的時候,則出汗正常;若肺之氣不足,衛氣不能固汗,則自汗不止。

表現:以白天自汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,伴容易疲乏、氣短、肌肉鬆軟不結實、說話無力、語音低微、不想說話、精神不振、容易感冒、病後恢復緩慢、有臟器下垂、舌質淡、舌邊齒痕,苔薄白。

調理思路:補益脾肺,強衛固表。

方藥:固表散加減

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昨天還是有很多朋友一直向我詢問出汗的問題。本來呢,出汗是一個很正常的事情,但是頻繁的異常出汗,流的就不是汗,而是人體的營養。

其實,最常見的出汗有4種,分別是氣虛出汗、夢中出汗、溼熱出汗、心血虛出汗。

我們今天句來詳細看一看這4種常見的出汗,該如何調理。

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

氣虛導致的坐著都出汗該如何調理?

對於氣虛所導致的坐著都出汗,我們可以認為這是自汗的一種,其病變多在脾肺。

汗的有無,本身是衛氣說了算的。衛氣者,運行於脈外的一層護衛之氣,由肺來調攝。當肺衛之氣充足的時候,則出汗正常;若肺之氣不足,衛氣不能固汗,則自汗不止。

表現:以白天自汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,伴容易疲乏、氣短、肌肉鬆軟不結實、說話無力、語音低微、不想說話、精神不振、容易感冒、病後恢復緩慢、有臟器下垂、舌質淡、舌邊齒痕,苔薄白。

調理思路:補益脾肺,強衛固表。

方藥:固表散加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

陰虛導致的夢中出汗該如何調理?

陰虛導致的夢中出汗,我們可以稱為盜汗,其病變多在於心脾。

陰虛則生內熱,內熱則化虛火,通常在睡覺的時候表現非常明顯。

表現:身體消瘦、嘴巴乾燥、嗓子幹、顴骨處發紅,身體熱如潮水一樣,有漲有落,下午和晚間發熱明顯,手心,腳心,胸口發熱,盜汗,小便少,發黃,大便乾結。舌發紅,舌頭面上幹少津液,舌苔少或者沒有。

調理思路:養心寧神, 清熱收斂。

方藥:柏子仁丸加減

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昨天還是有很多朋友一直向我詢問出汗的問題。本來呢,出汗是一個很正常的事情,但是頻繁的異常出汗,流的就不是汗,而是人體的營養。

其實,最常見的出汗有4種,分別是氣虛出汗、夢中出汗、溼熱出汗、心血虛出汗。

我們今天句來詳細看一看這4種常見的出汗,該如何調理。

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

氣虛導致的坐著都出汗該如何調理?

對於氣虛所導致的坐著都出汗,我們可以認為這是自汗的一種,其病變多在脾肺。

汗的有無,本身是衛氣說了算的。衛氣者,運行於脈外的一層護衛之氣,由肺來調攝。當肺衛之氣充足的時候,則出汗正常;若肺之氣不足,衛氣不能固汗,則自汗不止。

表現:以白天自汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,伴容易疲乏、氣短、肌肉鬆軟不結實、說話無力、語音低微、不想說話、精神不振、容易感冒、病後恢復緩慢、有臟器下垂、舌質淡、舌邊齒痕,苔薄白。

調理思路:補益脾肺,強衛固表。

方藥:固表散加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

陰虛導致的夢中出汗該如何調理?

陰虛導致的夢中出汗,我們可以稱為盜汗,其病變多在於心脾。

陰虛則生內熱,內熱則化虛火,通常在睡覺的時候表現非常明顯。

表現:身體消瘦、嘴巴乾燥、嗓子幹、顴骨處發紅,身體熱如潮水一樣,有漲有落,下午和晚間發熱明顯,手心,腳心,胸口發熱,盜汗,小便少,發黃,大便乾結。舌發紅,舌頭面上幹少津液,舌苔少或者沒有。

調理思路:養心寧神, 清熱收斂。

方藥:柏子仁丸加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

溼熱導致的出汗該如何調理?

溼熱導致的出汗,也是氣虛自汗的一種,其病變多在脾胃。

脾胃溼熱,也稱中焦溼熱,是脾胃運化受阻,溼與熱蘊集的一種症候。

表現:出汗時全身冒蒸氣,汗液粘稠,汗味重,且有時衣服襪子被染成黃色,多伴全身烘熱感、容易煩躁、口乾口苦、小便黃赤、大便乾結或粘,舌質紅,苔黃膩厚。

調理思路:清熱化溼,理氣和中。

方藥:三仁湯加減

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昨天還是有很多朋友一直向我詢問出汗的問題。本來呢,出汗是一個很正常的事情,但是頻繁的異常出汗,流的就不是汗,而是人體的營養。

其實,最常見的出汗有4種,分別是氣虛出汗、夢中出汗、溼熱出汗、心血虛出汗。

我們今天句來詳細看一看這4種常見的出汗,該如何調理。

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

氣虛導致的坐著都出汗該如何調理?

對於氣虛所導致的坐著都出汗,我們可以認為這是自汗的一種,其病變多在脾肺。

汗的有無,本身是衛氣說了算的。衛氣者,運行於脈外的一層護衛之氣,由肺來調攝。當肺衛之氣充足的時候,則出汗正常;若肺之氣不足,衛氣不能固汗,則自汗不止。

表現:以白天自汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,伴容易疲乏、氣短、肌肉鬆軟不結實、說話無力、語音低微、不想說話、精神不振、容易感冒、病後恢復緩慢、有臟器下垂、舌質淡、舌邊齒痕,苔薄白。

調理思路:補益脾肺,強衛固表。

方藥:固表散加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

陰虛導致的夢中出汗該如何調理?

陰虛導致的夢中出汗,我們可以稱為盜汗,其病變多在於心脾。

陰虛則生內熱,內熱則化虛火,通常在睡覺的時候表現非常明顯。

表現:身體消瘦、嘴巴乾燥、嗓子幹、顴骨處發紅,身體熱如潮水一樣,有漲有落,下午和晚間發熱明顯,手心,腳心,胸口發熱,盜汗,小便少,發黃,大便乾結。舌發紅,舌頭面上幹少津液,舌苔少或者沒有。

調理思路:養心寧神, 清熱收斂。

方藥:柏子仁丸加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

溼熱導致的出汗該如何調理?

溼熱導致的出汗,也是氣虛自汗的一種,其病變多在脾胃。

脾胃溼熱,也稱中焦溼熱,是脾胃運化受阻,溼與熱蘊集的一種症候。

表現:出汗時全身冒蒸氣,汗液粘稠,汗味重,且有時衣服襪子被染成黃色,多伴全身烘熱感、容易煩躁、口乾口苦、小便黃赤、大便乾結或粘,舌質紅,苔黃膩厚。

調理思路:清熱化溼,理氣和中。

方藥:三仁湯加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

心血虛導致的出汗該如何調理?

心血虛導致的出汗,是陰虛盜汗的一種,其病變主要在心。

汗為心之液,若心血不足,血液循環變慢,則生內熱,以胸口出汗為主,常見於虛勞者。

表現:盜汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,多伴心慌、胸悶、氣短、失眠多夢,且出汗後容易加重,易疲勞,面色不佳,嘴脣、指甲顏色淡白,舌質淡。

調理思路:補心養血。

方藥:養心湯加減

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昨天還是有很多朋友一直向我詢問出汗的問題。本來呢,出汗是一個很正常的事情,但是頻繁的異常出汗,流的就不是汗,而是人體的營養。

其實,最常見的出汗有4種,分別是氣虛出汗、夢中出汗、溼熱出汗、心血虛出汗。

我們今天句來詳細看一看這4種常見的出汗,該如何調理。

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

氣虛導致的坐著都出汗該如何調理?

對於氣虛所導致的坐著都出汗,我們可以認為這是自汗的一種,其病變多在脾肺。

汗的有無,本身是衛氣說了算的。衛氣者,運行於脈外的一層護衛之氣,由肺來調攝。當肺衛之氣充足的時候,則出汗正常;若肺之氣不足,衛氣不能固汗,則自汗不止。

表現:以白天自汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,伴容易疲乏、氣短、肌肉鬆軟不結實、說話無力、語音低微、不想說話、精神不振、容易感冒、病後恢復緩慢、有臟器下垂、舌質淡、舌邊齒痕,苔薄白。

調理思路:補益脾肺,強衛固表。

方藥:固表散加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

陰虛導致的夢中出汗該如何調理?

陰虛導致的夢中出汗,我們可以稱為盜汗,其病變多在於心脾。

陰虛則生內熱,內熱則化虛火,通常在睡覺的時候表現非常明顯。

表現:身體消瘦、嘴巴乾燥、嗓子幹、顴骨處發紅,身體熱如潮水一樣,有漲有落,下午和晚間發熱明顯,手心,腳心,胸口發熱,盜汗,小便少,發黃,大便乾結。舌發紅,舌頭面上幹少津液,舌苔少或者沒有。

調理思路:養心寧神, 清熱收斂。

方藥:柏子仁丸加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

溼熱導致的出汗該如何調理?

溼熱導致的出汗,也是氣虛自汗的一種,其病變多在脾胃。

脾胃溼熱,也稱中焦溼熱,是脾胃運化受阻,溼與熱蘊集的一種症候。

表現:出汗時全身冒蒸氣,汗液粘稠,汗味重,且有時衣服襪子被染成黃色,多伴全身烘熱感、容易煩躁、口乾口苦、小便黃赤、大便乾結或粘,舌質紅,苔黃膩厚。

調理思路:清熱化溼,理氣和中。

方藥:三仁湯加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

心血虛導致的出汗該如何調理?

心血虛導致的出汗,是陰虛盜汗的一種,其病變主要在心。

汗為心之液,若心血不足,血液循環變慢,則生內熱,以胸口出汗為主,常見於虛勞者。

表現:盜汗為主,出汗時多有冷感,汗液多清稀,多伴心慌、胸悶、氣短、失眠多夢,且出汗後容易加重,易疲勞,面色不佳,嘴脣、指甲顏色淡白,舌質淡。

調理思路:補心養血。

方藥:養心湯加減

坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛,4種出汗+4個止汗方法

寫在最後

我們可以總結一下坐著都出汗是氣虛、夢中出汗是陰虛、汗液粘稠是溼熱、出汗怕冷還心悸是心血虛。

那出汗異常的原因只有這4個麼?當然不是,其他的原因我就不在這裡多提了。

我們只要記住,不管是哪種出汗,首先要做的,永遠是辨證。

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