很多人都聽說過春捂秋凍這種做法，因為進入了春天，雖然已經離了婚，但是還會出現倒春寒的情況。時不時的也會來點冷空氣，如果在平時沒有好好的調理自己的身體，很可能就會讓疾病鑽了空子。那麼立春之後容易凍出哪些疾病呢?
如果不做保暖，冷空氣很可能就會刺激到人的呼吸道，導致出現免疫力下降，引發感冒、咳嗽等情況。而且低溫也會進入人的身體，刺激毛細血管收縮，不利於胃的消化和吸收。很可能會出現胃炎，胃潰瘍等各種胃部疾病。對於那些本身心臟不好的人來說，春天一定要注重保暖，因為突然的冷空氣刺激，很可能會引起冠狀動脈發生痙攣，不利於心腦血管的健康。
倒春寒：女不凍腳，男不凍背，做好春捂秋凍，或許為健康加分
女不凍腳：腳是人體的第二心臟，保護腳部的健康也就是保護身體的健康。很多的女性朋友比較愛美，過了春天就喜歡穿露腳踝的衣服。腳踝其實是聯繫腳和心臟之間一個重要的交通樞紐，如果腳踝受涼就會導致女性朋友陽氣大大的流失，很容易出現氣虛、血虛的情況，對身體的健康非常不利，所以女性朋友在春天一定要注意腳踝和腳部的保暖。
男不凍背：人的背部也有著很多的經絡，而中醫講背為一身之陽，只有保證背部的溫暖，才能夠保證體內的陽氣不流失，這樣才能夠提高男人的魅力。如果男性朋友平時忽略了背部的保暖，很可能就會導致寒氣趁機進入到體內，刺激身體的內臟經絡，很容易出現頸椎、腰椎等各種不適。
所以在春天，做好春捂秋凍才能夠有助於為身體的健康加分。春天早晚溫差相對來說還是比較大的，所以一定要記住早晚的保暖，養成每天查看天氣預報的好習慣。而且下半身應該穿的要比上半身多一些，這樣才能夠有利於體內氣血暢通，當氣溫逐漸回暖的時候，脫衣服也不要一步減到位，要逐漸的遞減。
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