腎病的知曉率只有十分之一，也就是說九成的患者病不知道自己患有腎病，但他們大多數都生活的都挺好，而知道自己患有腎病的患者卻在擔驚受怕，這件事好像不對。
接觸的患者多了，就會明白這些不知道自己病情的患者雖然前面和普通人無異，但卻可能因長期不注意而更快進入腎衰竭或尿毒症。不過即使如此，腎病患者總是如此擔驚受怕也是有些過度了。
人體很強大，腎臟很強大，即使是得病的腎臟。這個強大之處體現在無論何時哪裡出現了問題，身體總會給你點溫馨提示，讓你提前做好準備。
總有人拿概率極低的事兒在“嚇”大家，我相信事兒是真的，但總為這個擔心卻不是大家該做的。其實，腎病患者在日常生活中只要注意以下三點就足夠了。
一、尿液
所有的尿液都是從腎臟中排出來的，腎臟有什麼變化，尿液必然會給個提示。所以炎症反應期的腎病患者只要日常盯緊了尿液變化，病情一般不會急劇加重。
在尿液沒有變化的時候，腎病患者可以適量的做一些運動，這樣能夠有效地提高患者自身的免疫力。
二、血壓、血糖、血脂、尿酸
腎臟是一個巨大的毛細血管團，血液流經腎臟的時候必然和一般的大動脈不同。
如果腎臟出現問題，血液流通量出現變化，為了維持身體需要，血壓會升高，所以高血壓要注意；腎臟排洩能力下降，尿酸排不出去，也會升高；血脂血糖都會導致血液粘稠，這樣的血液通過毛細血管也是會有問題的。
所以說，肌酐升高的患者只要注意這幾項指標，同樣不會有大問題。
三、感染
腎病患者在整個患病過程中免疫力都是比較低的，其中一部分是激素和免疫抑制劑的問題，另一部分是病情本身的問題。
所以平時儘量給自己加一層保護，就像普通人預防發燒感冒一樣，腎病患者只要自己不往人群裡鑽，沒有特別的舉動，一般是不會出問題的。
從戰術（治療）上要重視腎病，但從戰略（心裡）上必須藐視它，情緒也是影響病情的重要因素，病友們對腎病要保持樂觀堅定的態度，才能使整個身體都團結起來對抗頑疾！
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