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獼猴桃
"獼猴桃
它含有豐富的膳食纖維,不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便祕,清除體內有害代謝物。能抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等獼猴桃是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,從而能美容養顏,滋養肌膚。
榴蓮
"獼猴桃
它含有豐富的膳食纖維,不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便祕,清除體內有害代謝物。能抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等獼猴桃是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,從而能美容養顏,滋養肌膚。
榴蓮
夏天多吃一些,能起到美容養顏、排毒抗衰的作用。榴蓮當中含有果膠,蛋白質和各種微量元素以及碳水化合物和維生素,多吃一些榴蓮的話,既能夠提升體質也能有效的提高免疫力,讓身體變得更加強壯一些。對於老年人來講,若是適當性的吃一些榴蓮幹,能夠防止高血壓帶來的不適,也能有效的養肝護肝,並且保護血管,讓身體變得更加健康一些。
柳蒿芽
柳蒿芽在城裡還被稱為“減肥草”,是能食用的野生蔬菜,在農村裡也是傳統的美食,營養豐富,如今在城裡也很受歡迎。因為它的嫩莖葉含有豐富的膳食纖維,可以幫助腸胃消化,在補充營養物質的同時,減輕身體的負擔,價值珍貴,能補血益氣。
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