眼看夏天就要過去了，涼爽的秋天就要來了，新一波了呢。氣候變得乾燥，肌膚缺水、敏感等問題都會一一出現。皮膚也容易出現新問題，護膚品也需要更新一波了，如何消滅這些惱人的皮膚問題呢？
習慣一：保證良好的睡眠
很多美眉喜歡加班熬夜，這樣對皮膚的傷害很大，而且往往睡眠是最有效的保養品，良好皮膚的色澤，取決於內黑色素的含量、位置以及皮膚擴張的程度。這些因素都受控於神經體液的調節，而睡眠對此起著主導的作用。在睡眠過程中皮膚毛細血管循環增多，其分泌和清除過程加強，加快了皮膚的再生。千萬不要“熬最久的夜，用最貴的護膚品”。
習慣二：保證充足的水分
每天至少要保證攝入2500CC的水，水分是美麗肌膚的第一要素。因為皮膚失水，皮膚的水循環不暢，使皮膚的新陳代謝減慢，供應皮膚營養的血管萎縮，表皮細胞活力衰弱，皮下脂肪減少，膠原蛋白、彈性蛋白等流失，最終可導致皮膚皺紋的形成。每天至少要保證攝入2500CC的水，多吃水果和蔬菜，梨、葡萄、橘子、桃子都是當季水果中不錯的選擇。除此之外，一週敷兩到三次面膜，也能有效的改善肌膚缺水脫皮的狀況。
習慣三：使用不含酒精的保養品
秋天一定要特別選擇一套適合自己的保養品，保溼、鎮定、滋潤是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題，要選擇不含酒精成分的水乳，避免刺激。一定記住，不僅僅是夏天才需要防晒，白天也一定要塗抹有一定SPF值的防晒產品，例如日霜、隔離、防晒乳等。配套的晚霜也要堅持使用喔。
小編今天為大家推薦的是韓國化妝套盒“呼吸”套盒，給肌膚帶來一整套的護膚感受；還有一款水潤滋養面膜也是秋季護膚必備喔！
相關推薦
'秋冬一抖褲子好像“下雪”，腿上皮屑是什麼？教你幾招，輕鬆去除'
"很多朋友都會遇到這種情況，就是到了秋天或冬天，一抖褲子就跟下雪了一樣，腿上的皮屑漫天飛舞，最後導致這些皮屑弄得哪裡都是，那們這些皮屑到底是什麼東西呢？我們應該怎樣才能去除它呢?接下來讓我們一起了解一下。其實腿上的皮屑就是皮膚太乾燥起的皮，因為秋天冬天本身天氣就很乾燥，再加...
'2-3歲寶寶叛逆期，孩子喜歡和你對著幹，不與孩子較勁有妙招'
"012-3歲的孩子很多已經學會了說話，對家人的話語已經能很快回應。當你遇到他們下列迴應該時，你會怎麼做呢？“寶貝，已經天黑了，我們要回去咯！”“我不要回家。”“寶貝，要關燈睡覺了，快到床上去吧。”“不要關燈。”“寶貝，媽媽要去做飯啦，你先自己玩一會。”“媽媽你不要做飯。”...
'空間大帶電動雙人床的小額頭C型房車配置齊全細節到位，售價合理'
"說到齊星房車，讓我記憶最深的當然他家的DMAX升頂房車，這款也是網紅款房車。其後也推出了多款升頂房車，不過不是每款房車都適合做升頂設計的，今天要介紹的這款小額頭C型房車空間就已經夠大了，哪還需要畫蛇添足做升頂設計呢？這款房車採用的是依維柯歐勝底盤，這款房車的空間絕對是大的...
'難怪別人的皮膚這麼細膩光滑！堅持這樣護膚，少走很多彎路'
"生活中經常會看到有很多女人，皮膚保養得特別好，毛孔細，皮膚細膩光滑，關鍵是還很白嫩，而自己的皮膚又幹又粗糙，還會暗沉發黃。因為別人護膚是有一定的步驟和方法，而自己沒有堅持正確的護膚方法，教給大家針對問題護膚方法，你的皮膚也能又白又嫩。清潔臉部很多人說，我們每天都在洗臉，這...
推薦中...