常喝菊花茶好處多!但菊花種類不同,功效也各不同,別喝錯了

菊花為常用的中藥,古人稱之為“延壽客”。中醫認為菊花味甘苦,性微寒,歸肺、肝經,具有疏風、清熱、明目、解毒的功效,而菊花茶味道清新淡雅,是很多不喜歡白開水和茶葉的人的首選。

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但是,買菊花茶的時候,你會發現有很多種,《本草綱目》中也有“菊之品九百種”的記載。琳琅滿目的菊花,到底怎麼選到適合自己的呢?這些不同的菊花有區別嗎?今天,就一起來識別菊花們的真面目吧!

菊花的不同種類及其功效

許多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心,但其實不同種類的菊花茶,功效是不一樣的。菊花幹茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、貢菊、野菊花和金絲皇菊。

杭菊清咽

杭菊散風清熱,平肝明目,主治肝火,特別是對風熱感冒發熱、咽炎,咽喉難受有好處。杭菊花朵較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種.

與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開後花瓣也容易脫落。咽喉腫痛時,喝杭菊茶清熱利咽的效果較好

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胎菊

胎菊是杭白菊中最上品的一種,具有獨特的味道,味純正濃冽、色澤金黃、含有花蜜的清香。

青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等上火的症狀,飲用胎菊可有效改善。

貢菊明目

貢菊也稱“黃山貢菊”,因在古代被作為貢品獻給皇帝,故名“貢菊”。貢菊能清熱解毒,清肝明目驅邪降火。貢菊裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。用貢菊泡茶時再加一點枸杞,是電腦族的護眼良方。

貢菊茶:取貢菊10克,沸水沖泡,代茶飲用,可疏風清熱,平肝明目,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

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毫菊解暑

亳菊花朵較鬆,容易散瓣,以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒,可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥,預防中暑

滁菊降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃,花瓣晶瑩玉白。滁菊疏散風熱的效果最強,還有明目平肝解毒之功效,並對頭痛眩暈,血壓亢進,神經性頭痛等有很好的治療作用。出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時,喝一些滁菊就能緩解。

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野菊消炎

野菊花苦、辛,涼,花朵更小更黃,解毒清熱消腫的作用最強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效,還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰癧、溼疹等。

一般情況下,不建議喝野菊花,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

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金絲皇菊降燥

金絲皇菊的黃酮素含量極高,富含多種氨基酸、維生素和微量元素。皇菊茶具有“香、甜、潤”三大特點,還有散風熱、明目功效。用皇菊泡茶,氣味芳香,可消暑生津,祛風,潤喉,養目,解酒。

金絲皇菊與普通菊花相比,黃酮含量高出150%,氨基酸含量高出30%,水溶性維生素B含量高出27%,多糖類物質含量高出65%,更含有黃疳、膽鹼、水蘇鹼等多種藥用成分

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一朵一杯皇菊茶

金絲皇菊花形碩大,花瓣嬌美、金黃豔麗,茶湯鮮亮澄明、入口清香甘綿。品質好的金絲皇菊一朵就夠泡一杯皇菊花茶。一朵一杯,用開水一衝,在杯裡翻滾,綻放,金黃花瓣在水中盪漾,令人愛不釋手。亮黃頃刻間瀰漫開來,晶瑩透亮,浸泡一天,亮黃湯色不減一分。

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菊花茶功效

1、清熱降燥:菊花是最佳的降火良藥,比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效達到降火的作用。

2、防止眼疲勞:防止眼疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

3、明目養神:日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養神的作用,對於經常加班、熬夜的上班族有益。

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4、防止輻射:日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分上班族而言,經常對著電腦就應該多喝菊花茶。

5、殺菌消炎:多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多種病原體的侵害,具有較強抑制病毒、細菌的作用。

6、消除眼浮腫:經常熬夜者早上起床後眼睛會出現浮腫的現象,用棉籤蘸取適量的菊花茶,塗於眼睛的四周可以起到消除浮腫的作用。

7、抗衰老:經常喝菊花茶還有抗衰老的作用,也是一種保健養生茶,日常生活中可以多喝一些。

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菊花茶雖功效甚多,但飲用時需注意:

1、體寒體虛的人可以加些冰糖,體熱的人可以直接喝。

2、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。

3、不喝隔夜菊花茶。

4、菊花性涼,胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童不要天天喝。

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