韭黃,俗稱“韭菜白”,含有豐富的蛋白質、糖、礦物質鈣、鐵、磷、維生素等,具有增進食慾等功效。香氣濃郁的滑蛋蝦仁韭黃是一味簡單易做的佳餚,嫩黃透亮的韭黃夾上一筷子放入嘴裡,每一口都很鮮嫩,再配上香軟的雞蛋,筋道爽口的蝦仁,味道鮮美,老少皆宜!
用料
韭黃、雞蛋、鮮蝦、蔥、姜、蒜、料酒、油、鹽。
滑蛋蝦仁韭黃的做法
1、韭黃先摘乾淨,用水沖洗浸泡片刻,撈出瀝乾水分,然後切成寸段,放入盤中。蔥薑蒜辣椒洗淨,蔥切蔥花,姜切絲,蒜切片備用。
2、買來的鮮蝦剝去外殼,開背挑去蝦線,清洗乾淨後放入熱水鍋中,倒入料酒去腥,煮至蝦仁變成紅色後撈出。
3、在碗中打一個雞蛋,放入少許鹽打散成雞蛋液,鍋內熱油,倒入雞蛋液,待雞蛋液微微凝固的時候,用鏟子劃散,先盛出來。
4、重啟油鍋,先放入蔥、姜和蒜煸炒出香味,然後放入洗好的韭黃,開中小火快速翻炒至韭黃微微變軟就可以了,炒太長時間會炒老。
5、最後放入雞蛋和蝦仁,與韭黃一同混合翻炒均勻,炒至入味後,根據自己的口味放入適量的鹽調味,即可出鍋。
6、一盤香氣濃郁的滑蛋蝦仁韭黃就完成了,嫩黃透亮的韭黃夾上一筷子放入嘴裡,每一口都很鮮嫩爽口,味道鮮美!
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