尿黃又臭？溼熱惹的禍！每天吃點“它”，甩掉溼熱毒，更健康 - 資訊定製

尿黃又臭？溼熱惹的禍！每天吃點“它”，甩掉溼熱毒，更健康

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樂活

1/8 紅豆薏米是祛溼健脾的佳品。有利於腸胃的消化，能消去溼熱造成的尿黃尿臭等，常飲用紅豆薏米能減輕體重益氣，常喝皮膚紅潤顯年輕。

2/8 吃零食也能祛溼熱，估計很多人不信，紅薯所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便，將溼熱排出體外。平時休閒吃一點，營養健康，還潤腸通便。

3/8 姜是有很好的祛溼驅寒作用，醋泡姜不僅可以祛溼，還可以健脾胃，脾胃不好的人，溼氣更容易入侵，常吃醋姜祛溼一身輕。

4/8 紅豆薏米粉的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。

5/8 荷葉除了減肥作用還有利尿消腫，排毒祛溼的作用，檸檬能清理體內垃圾，排出體外，搭配口感好喝，每天一杯祛溼燃脂，瘦出A4腰。

6/8 山楂能促進胃液分泌，更快地消除溼氣，也能消解脂肪，搭配烏梅等，喝下清肝去火。溼氣一重，四肢容易乏力容易犯困，喝上這款花茶，排出溼毒，讓你充滿活力。

7/8 玉米鬚在我們生活中非常不起眼，但是它是祛溼的高手，玉米鬚有促進腸道蠕動，減肥消脂排毒、祛溼功效，可以減少頭髮皮膚出油，消除小腹贅肉。

8/8 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，對祛溼很有作用。其美顏潤膚功效一直深受女人喜愛。

2017-05-14

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