女人在追求美麗這件事上，是固執的，為了美麗很多姑娘都願意付出昂貴的代價，買化妝品，買面部保養品，買漂亮可愛的衣服，這一切的本質只是為了讓自己變得更加美麗，對了忘了還有它，完美的身材，對於完美身材的執念讓不少女性喊出了“減肥是終身的事業”這句話。
但是減肥不是那麼容易的，想要效果好，很多人都嘗試了號稱“低成本，見效快”的節食減肥法，短期內有一些效果的，但是相信很多人都很想知道，這些節食減肥的女人，後來都怎麼樣了，身體會發生什麼樣的變化吧。
那些總是不吃晚飯的姑娘，後來都怎麼樣了?
那些總是不吃晚飯的女人，胃病是避免不了的
我們吃完午飯以後，其實下午還是需要進行工作的，這些工作需要身體提供能量來補給，等到下午下班的時候，其實你的胃已經“空空如也”了。
若是選擇不吃晚飯，到明天長達十幾個小時，胃都屬於沒有東西消化的情況，而人到飢餓的時候分泌的胃酸，會因為沒有食物的消化，開始侵蝕胃粘膜，導致胃粘膜出現破損，胃粘膜是胃部重要的保護屏障，當胃粘膜出問題了，胃的健康就有危機了，不管是細菌入侵導致胃部炎症，還是胃酸腐蝕引發胃部疼痛，反正胃病，這些女人都是逃不了的了。
那些總是不吃飯的女人，營養不良是避免不了的
若是想要節食，每餐減少一定份額的量減少身體的一些脂肪的攝入，這樣是合理的，但是完全的拒絕晚餐，這個就會導致我們身體的營養不足的情況，身體運動了一天，需要的能量是龐大的，這些能量的供給都需要靠我們的食物來攝入，若是少了重要的一頓飯碗，人就會出現營養不良，身體缺乏營養會導致我們，日漸虛弱，沒什麼精神，注意力也無法集中。
那些總是不吃飯的女人，失眠是避免不了的
身體需要能量人就會餓，餓了就會難受，這是一種提醒你給身體補充能量的信號，若是晚飯總不吃，身體其實是扛不住的，需要能量就會不停的發出“餓”的信號，而我們又無法給身體補充營養，信號就會一直持續，這份難受會一直陪伴著你直到你的身體進食，其實這是嚴重打擾到身體的休眠的，時間長了晚上就會出現飢餓難耐，無法入睡的情況發生。
那些總是不吃晚飯的女人，身體免疫力低下是避免不了的
每日攝入營養元素，不僅僅是可以維持身體的運作的，同時是為了給身體的免疫力和抵抗系統，提供能量，若是經常不吃晚飯，身體裡的免疫力就會因為身體能量的過少，從而導致免疫力出現低下的情況。
女性就會開始因為免疫力的低下，從而導致各種疾病的發生，身體的抗病能力過差，就會出現那種，你和別人都是一起淋了零碎小雨，她一點事都沒有，而你卻感冒，發燒，頭疼不止的情況。
最後想說的是，那些總是不吃晚飯為了節食的女人，雖然在短期內，體重會下降，但是因為，晚上沒吃晚飯，中午會開始吃的更多，甚至還有人因為堅持不下去，晚上開始吃飯，發現自己的自己吃的更多了，這不僅僅是會導致體重的飆升，同時也會對腸胃不好，時間長了各種胃病就會來找你了。