民以食為天，人吃五穀雜糧當然免不了生些疾病。甲亢是目前常見的甲疾病之一，它主要的外在表現脖子出現腫大、眼球突出等現象，對人體的危害和影響比較大。其發病原因較多，今天就大家介紹一些甲亢的病因，希望能夠幫助大家預防這種疾病，下面我們一起去看看吧!
1、飲食不均
現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物，忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢，不但要避免一次性攝入過多，還要適當增加餐次，正常三餐外，另加副餐2-3次，如兩餐間增加點心。
此外，建議多攝入各種新鮮的有色果蔬，如胡蘿蔔、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。
2、心態不樂觀
保持平常心態對預防甲亢很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在於個人的心理素質和處世態度，因為不良的情緒輕則影響食慾、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。
良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鑽牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。
此外，忙碌的年輕人應儘量保持工作環境的寬鬆，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規律，不要熬夜。儘量給自己減壓，多做戶外運動，遊山玩水，放鬆身心。
3、壓力太大
甲亢的原因包括前來就診的患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬業的職業女性，當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。
得了甲亢會使人變得相當敏感，常常到最後，這些女強人班也上不了，家也顧不好，壓力引發的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。
4、職業因素
女性高發甲亢的因素第一條就是職業因素，因為對於職業女性而言，角色衝突、工作衝突、角色模糊、工作危險、工作心理控制源、工作自主性、工作期望等因素都是讓她們感到壓力存在的主要根源。
5、免疫系統因素
當免疫系統受到抑制一段時間，與抑制作用消失後，甲亢患者會產生過度補償的作用，繼而誘發自身免疫系統疾病，即自己的免疫細胞對抗自己的器官。