咳咳咳，到了秋季就咳嗽，該咋辦？可多吃這3種食物
咳嗽只是防禦性反射運動，是一個症狀，要做到有效的止咳必須準確找出病因，但首先是在日常飲食上做好防治。下面51養生網給大家說說哪些食物可以防治咳嗽。梨有清熱...
咳嗽在秋冬隨處可見，十個人裡有7個人都有或重或輕的咳嗽，咳嗽對人身心影響是非常大的，有些類型的咳嗽不重視可能會引發較為嚴重的後果，如肺炎、肺癌等。中醫認為咳嗽是因為外感或者內傷原因導致肺失宣降，肺氣上逆發出咳聲，或伴隨咳吐痰液的一種肺系疾病。有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽,有痰有聲稱為咳嗽。臨床上多痰、聲並見,故現在多以咳嗽並稱。
蘿蔔，是我們生活中常見的一種蔬菜，在民間流傳有“秋後蘿蔔賽人蔘”的說法，在乾燥的時節，用蘿蔔燉湯，可以起到滋潤清肺、去火的功效，有很多人用蘿蔔治咳嗽，那麼真有效果嗎？
眾所周知，蘿蔔有“小人蔘”的美譽。蘿蔔之中含有可以誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，有助於增強機體的免疫力，還可以抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌也可起到重要的意義。不僅如此，白蘿蔔對於治療感冒咳嗽的效果也是非常好的。下面來看蘿蔔治咳嗽的方法都有哪些？
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫認為，蘿蔔味辛甘、性涼，可入肺胃經，屬於食療的佳品，能夠治療亦或是輔助治療多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。這是由於蘿蔔既可以理氣化痰、生津止咳，還具有補腎益氣的功效，可有效緩解咳嗽。因此，白蘿蔔在臨床實踐中有相當大的藥用價值。
1、煮蘿蔔水止咳
有連續數日咳嗽不止，晚上難以入睡的患者，可買一根白蘿蔔，每次只取半截蘿蔔，將其清洗乾淨並切成片，在鍋中放入適量的清水，將蘿蔔片全部放入進去，待熟後用茶杯亦或是小碗將水濾出，待稍冷後喝下，最好於每晚睡前服用。咳嗽之症就可得以有效減少。連續喝幾天，咳嗽之症就可痊癒。
2、燒蘿蔔止咳
把“心裡美”蘿蔔切成約5釐米厚的條狀亦或是片狀，放到爐灶中燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒到半生不熟的程度，從爐裡取出趁熱吃，多食用幾次，咳嗽之症就可得到好轉。
3、蘿蔔湯止咳
白胡椒5粒，蘿蔔100克，生薑3片，陳皮10克，將上述的材料煎熟飲湯，適宜治療痰清稀多泡沫的咳嗽之症。
魚腥草也有很好的養肺的效果。
魚腥草味辛，性微寒；歸肺、膀胱、大腸經。具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用。主治肺熱喘咳，肺癰吐膿，喉蛾，熱痢，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒，熱淋，溼疹，脫肛等病症。
魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的魚腥草就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。
這款魚腥草茶，精選地道原料，製作工藝精湛，能夠保護有效成分不變性！獨立包裝，撕開一包倒入杯中，開水沖泡就可以喝了，服用方便又安全。
名醫生提醒：在我們的身邊，不乏有各種各樣的偏方，大家的選擇的時候需要謹慎，當自己拿捏不準的時候，不妨多諮詢醫生，在醫生的指導下合理使用，以免造成不必要的傷害。
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