“咳咳咳”……
寶寶的咳嗽聲一陣陣的傳來，家長就像熱鍋上煎熬的螞蟻，焦慮不安，六神無主，很想替代寶寶承受傷痛疾病。
看著寶寶咳的臉通紅通紅的，既心疼又無奈。沒辦法，處在這天氣多變的季節裡，再加上家長無原則的溺愛，嬌養寶寶。在飲食上只要寶寶想吃，願意吃都會滿足。以至於寶寶咳嗽彷彿形成了一種“流行”。
前幾日，我回家看到我們鄰家的莎莎就咳嗽不止，她媽媽在旁邊六神無主，不知道該做些什麼。我在旁邊看著也是心疼，問道：莎莎這是怎麼了？她媽媽說道：莎莎最近咳嗽不止，止咳藥也吃了，針也打了，沒見效。不咳嗽吧，沒幾天又咳起來。問過醫生，醫生告訴我們儘量不要讓孩子吃止咳藥，因為孩子脾胃弱，無法消化含有抗生素的止咳藥。
聽到莎莎媽說完之後，我想到現在的寶寶都嬌生慣養，加上家長無原則的溺愛，按照寶寶的意願來給他們餵食，寶寶幾乎都有挑食的毛病，多多少少存在著脾胃虛弱的毛病。
孩子的脾胃也處於發育期，脾胃是寶寶後天發育之本。寶寶脾胃虛弱，運化弱，無法消化抗生素，更無法做到營養吸收均衡，寶寶免疫力差，感冒咳嗽自然就找到他們。
想幫寶寶止咳，就要先調養寶寶的脾胃，寶寶脾胃健康，才能從根源幫寶寶止咳。一味的只給寶寶止咳，屬於治標不治本，寶寶咳嗽肯定會反覆的。是藥三分毒，我們可以採用食療的方法幫寶寶健脾養胃，達到止咳的目的。
試試1種食療方法，孩子不再咳嗽，媽媽很放心
銀耳百合乳清飲的做法：
食材：銀耳、百合、蓮子、薏米、冰糖、枸杞、寡糖乳清
具體步驟：
第一步：將銀耳泡發；蓮子浸泡之後取芯；將薏米準備好；
第二步：將準備好的銀耳、百合、薏米、蓮子一起倒入鍋中；
第三步：加入適量的水燉煮1~2個小時；
第四步：煮好之後，加入適量的枸杞再煮20分鐘左右；
第五步：煮好之後關火加入適量的冰糖即可；
第六步：將煮好的銀耳百合飲盛放碗中，待涼至常溫，放入適量的寡糖乳清，攪拌之後，就可以給寶寶享受美味了。
【小貼士】1. 脾屬土，肺屬金，兩者可以喻為母子關係，脾胃是母親，肺是兒子。因此，寶寶脾胃虛弱，運化能力差，肺部津氣衰弱，肺虛，蓄熱內生，肺氣上逆，寶寶很容易產生咳嗽不止的現象。
2.寡糖乳清是一種結合性糖蛋白，能夠幫助寶寶健脾養胃，增強寶寶脾胃的運化能力，有助於寶寶營養吸收均衡，增強寶寶的身體免疫力；
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