人體機能會隨著年齡的不斷增長而逐漸衰退，尤其人過中年，不管你通過什麼化妝品，都很難掩飾臉上的皺紋。
人體機能會隨著年齡的不斷增長而逐漸衰退，尤其人過中年，不管你通過什麼化妝品，都很難掩飾臉上的皺紋。
不僅如此，乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也紛至沓來。
雖說皮膚衰老是生理過程，不能停止或逆轉，但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。
皮膚科醫生介紹，隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。
一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分為四個等級：
第一級從25歲左右開始，皮膚會出現輕微的色素斑、細紋
第二級在36-50歲，出現早期老人斑及動態紋，如魚尾紋等
第三級是50-65歲，除了上述動態紋之外，許多靜態紋及皮膚色素不均、角化斑等都會出現
第四級是65歲以上，膚色不僅呈蠟黃色，臉部的皺紋也會相當明顯
中老年人有哪些皮膚問題
◆ 皮膚彈性下降
中老年人皮膚的水分和膠原蛋白正在不斷流失，皮下脂肪也大幅減少，易造成皮膚鬆弛，缺少彈性。
◆ 皺紋增多
皺紋是皮膚老化的結果，隨著皮膚不斷鬆弛、下垂，皺紋不斷加深。
◆ 老年斑加深
人體的細胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，會帶來身體各組織脂褐質沉積，老年色素累積。
中老年人如何選擇護膚品
◆ 護膚品以保溼、抗氧化為主
護膚品中的維A酸、SOD等成分可抗氧化、延緩皮膚衰老，淡化細紋色斑；甘油、尿素、透明質酸、天然油脂等成分可補水保溼，改善中老年人易乾燥皮膚。
◆ 選購營養型護膚品
皮膚科專家認為，中老年人選擇護膚品，首先要選擇營養型的，這樣才能讓鬆弛、有皺紋、皮下脂肪減少、汗腺及皮脂腺萎縮的皮膚減緩衰老的速度。此外，中老年人還需要溫和、敏感度低，具備進一步防止皮膚皮脂、水分流失並維護皮膚彈性的護膚品。
◆ 可去醫院、藥店購買
如果擔心護膚品成分和效用，可以去醫院、藥店購買醫院研製類或者有針對性的護膚品。
中老年人護膚注意事項
◆ 注意防凍傷、碰傷
中老年人皮下脂肪減少，皮膚抵抗力差，要防止受涼和碰傷、摔傷。
◆ 注意合理營養
中老年人營養吸收能力差，缺乏某些維生素和微量元素，是造成皮膚乾燥和瘙癢、胼胝增生的原因之一。適當服用維生素E和多維元素片是有益的。
◆ 注意減少對皮膚的刺激
如儘量少吃辣椒、蔥、蒜、芥末等，要戒菸限酒，不要貼身穿化纖或毛織品衣料。
◆ 注意洗的衛生
中老年人不要洗澡過勤，應以淋浴為主，水溫40攝氏度左右，浸泡時間不超過15分鐘。有的每天或每隔一天洗一次澡，甚至在很熱的水池中浸泡，這樣很容易破壞皮脂膜，使皮膚更乾燥，缺乏彈性和抵抗力。同時不要使用鹼性強的肥皂，以保護皮脂膜。平時洗臉後，可塗擦中性的潤膚油劑或霜劑，以滋潤皮膚，鎖住皮膚表面的水分。
◆ 進行力所能及的運動和活動
不要起得過早，日出後再到室外活動，如散步、四肢運動、太極拳等，增加循環血容量，鍛練肌肉，但要避免劇烈和過量運動。
◆ 注意保持心情舒暢
精神愉快，不要因瑣事煩惱，這也是保護皮膚健康的必要條件。