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1、菜花
"1、菜花
菜花中含有大量的膳食纖維和纖維素，這種成分在腸道中能有效的提高腸道蠕動的速度，並促進堆積在腸道中的積食、毒素快速分解，起到不錯的潤腸利便的效果，對於患有便祕的人來說，排出毒素，燃燒脂肪，對於緩慢腸道積食有好處，還可以有排毒的功效。
2、雲龍菜
雲龍菜含有多種對人體有益的成分，尤其是其中的維生素C以及胡蘿蔔素，可以清除身體內的自由基、有抵抗衰老的作用，能淡化皺紋，美容養顏；女性不想老的太快，常吃雲龍菜，排出黑臭宿便，皮膚細膩有彈性，補血養顏、改善體質。
3、賴葡萄
"1、菜花
菜花中含有大量的膳食纖維和纖維素，這種成分在腸道中能有效的提高腸道蠕動的速度，並促進堆積在腸道中的積食、毒素快速分解，起到不錯的潤腸利便的效果，對於患有便祕的人來說，排出毒素，燃燒脂肪，對於緩慢腸道積食有好處，還可以有排毒的功效。
2、雲龍菜
雲龍菜含有多種對人體有益的成分，尤其是其中的維生素C以及胡蘿蔔素，可以清除身體內的自由基、有抵抗衰老的作用，能淡化皺紋，美容養顏；女性不想老的太快，常吃雲龍菜，排出黑臭宿便，皮膚細膩有彈性，補血養顏、改善體質。
3、賴葡萄
癩葡萄含有較多的抗氧化成分，其中包括多酚類物質、類黃酮、花青素等成分，它們的抗氧化能力較強，還可以幫助機體降低體內的低密度脂蛋白膽固醇，預防血管的衰老，美容養顏、延緩衰老，早吃早好。
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