肚子有贅肉的女人，別亂穿緊身衣，不減肥都顯瘦的針織衫必不可少

放心購精選

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2/12 版型顯瘦，肩部裁剪立體感很強，非常時尚。個性荷葉邊拼接可謂點睛之筆。

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4/12 時髦有型，時尚界的新寵，簡約經典，舒適顯高，優雅的造型讓人心生遐想。

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6/12 兼具實用性和美觀性，小資女人的選擇，總是慢慢的情懷和美感，讓一切都在剛好中組合。

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8/12 圓領流蘇毛衣春秋新款套頭女寬鬆，精緻的針織花紋，給人豐富的視覺效果！精緻的版型設計，顯瘦有氣質。

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10/12 採用獨特先進的織造工藝，紋理清晰細膩，手感佳。健康環保的印染，不起球不褪色。

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12/12 多色可選哦，袖口設計，時尚簡約，展現修長的手部線條，自然的下襬，百搭修身，簡約而不簡單，穿起來優雅又知性。

2017-10-14

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'這種芋頭是優質減肥主食！熱量只有米飯的一半，適量吃能輕鬆瘦'

"我們都知道紅薯、紫薯、土豆、玉米，都是應該當做主食來吃的。這時候就會有人想要問：那芋頭呢？市場上的芋頭其實不管是哪種芋頭，作為主食的一種，在減肥期間都是推薦吃的，而且它的升糖指數比紅薯、土豆要低。一、什麼是芋頭？在營養學中，芋頭屬於谷薯大類中的薯芋類。同樣屬於薯芋類且你減...

芋頭減肥紅薯營養學玉米馬鈴薯 2019-09-15

'微微胖女生這樣穿時尚又顯瘦，這10個穿搭規則早知道不吃虧'

"一般男人眼中微胖標準會比較寬鬆，小肉感可能會令她們覺得可愛，所以不必刻意減肥至零贅肉。微肉肉女騎士不用對自己的身材失去自信，只要緊守10個顯瘦穿搭守則，微胖女也可以大展健康時尚魅力。裙子長度要剛剛好腿部有肉感的女生最好選擇長度在膝蓋以下的裙子，這樣便能夠遮蓋大腿的肉感。如...

服裝時尚瘦腿減肥性感 2019-09-12

'“吃好了才有力氣減肥”，越吃越瘦的主食製作小祕方，你可以學學'

"很多上班族早九晚五，並沒有太多的時間去運動，而且隔三差五的還有一些應酬，不知不覺中小肚腩、蝴蝶臂等等問題就都出現了。為了減重部分女性甚至採取了“極端做法”——不吃主食，。雖然能短時間減重但是會大大影響機體功能，導致胃腸不適等問題。而且這樣的減肥方式極易反彈，當身體長期處於...

減肥薏米燕麥蘋果貧血胡蘿蔔豌豆我和夏天最來電炒飯 2019-09-09

'節食跑步都瘦不下來？常按1穴，去溼又減重，肚子小了不少'

"一直以來，大多數的人都在強調的就是胖從口入，吃多了容易長肉，所以很多人為了讓自己瘦一點，每天就知道少吃一點，再少吃一點，即使餓的頭暈眼花沒有力氣也要堅持，覺得這樣就能夠瘦下去了，但事實上一味地少吃，並不能控制體重，反倒掉進了一個誤區，捱餓受罪不說，還瘦不下來樓下鄰居的女兒...

減肥穴位跑步推拿 2019-09-07

'9月減肥這樣吃，簡單易做，低卡又飽腹，你想不瘦都難'

"9月，雖說秋天到了，天氣涼爽，感覺胃口也變好了，很多人都在忙著貼秋膘，但是對於女人來說，該減肥的還是要減肥，就算不為好身材，也要為健康著想。說到減肥，其實秋季也是瘦身的一個好時候，如果把握住機會可以很輕易的瘦下來。除了適當的運動，我們可以通過食用一些食物來加速瘦身的效果。...

減肥酸奶紅薯堅果水果乾果便祕嬰兒輔食保健品馬鈴薯泥關愛吃貨成長協會蜜餞 2019-09-06

'減肥別靠節食啦，國家營養師教你3大減肥方法，想不瘦都難'

"本文由北京京煤集團總醫院（舊）趙立超醫師原創肥胖已成為當今社會的一個普遍現象，與之伴隨的是糖尿病、高血壓、骨關節疾病等的發病率上升，胖人們自己都知道胖了不好，患病風險升高自不必多說，生活中的煩惱無時不在，衣服不好買，好看的衣服穿不上，相親困難，怕熱愛出汗，出門要忍受路人...

減肥西紅柿高血壓黃瓜糖尿病蘋果水果低血糖服裝腎結石痛風水煮蛋體育 2019-09-04

'寶媽減肥食譜打卡第40天，這樣搭配一日三餐，想不瘦都難'

"寶媽減肥食譜打卡第40天大家好，我是鏟子愛廚房的作者球球媽，一個愛分享的美食博主，今天是我減肥餐食譜打卡的第40天了，體重早上稱的是105斤，比前幾天少了2兩，在這個體重上下浮動已經保持了一週多了，遭遇平臺期，到這個體重基數真的是非常難減的，但也要堅持，不能節食，節食很容...

減肥雞蛋水果牛奶花生紅薯堅果胡蘿蔔球球的vlog 西紅柿西藍花調味品南瓜桃美食薄荷 2019-09-04

'減肥別光看體重！當身體出現這3個跡象，說明你真的瘦了'

"原創內容，擅自搬運者必究！減肥的人，總是非常注重體重的變化，特別是女生會以體重數字，作為自己肥胖的標準。雖然人長胖的同時，伴隨著體重的上漲，這沒錯！可是當一個人瘦下來後開始增肌，體重也是會增長的，所以，不能把體重看得太過於絕對。影響減重的因素有很多，比如你身體水分因流汗後...

減肥體育 2019-09-03

'女人肚子有贅肉不要怕，教你幾個不反彈不節食的辦法，燃脂平小腹'

"在這個以瘦為美的年代，每個女生都在無時無刻做著瘦身的行動，纖體的形勢有很多種，飲食和運動兩方面，飲食傷胃效果也未必好，還會有反彈的危險，不如運動減肥，既把贅肉甩掉了還順便鍛鍊身體了，氣質也提升了不少。一下子人是精神氣就上升了。那今天我們就一起說說有哪些運動適合女生減掉腹部...

減肥不完美媽媽體育水果 2019-09-03

'一個月瘦了十斤就能變美了，別傻了，40歲女人告訴你還差幾步！'

"38歲要的二寶，和生大寶的時候不一樣的是，公公婆婆七十多了，帶不了孩子，我只好親自上陣！到底年紀大了，白天黑夜的操勞，搞得自己完全沒有辦法再注意形象。再加上吃不好睡不好，身材完全走樣，六個月產假結束後，160的我變成了135斤的＂大媽＂，不僅原來的衣服穿不了，臉上還長了黃...

減肥不完美媽媽體育美麗憑實力服裝 2019-08-31

'秋天減肥就吃這菜，刮油甩贅肉，頂飽低熱量，女人越吃越瘦'

"處暑過後就意味著秋天的到來，但是現在天氣還是那麼熱，奶茶、雪糕等是很多人消暑必備的“神器”，一個夏天過去了，小肚腩越來越大，不但腸胃不好，還有口臭、便祕問題，讓人非常的心煩。這時候我們就需要調整一下飲食習慣了，少喝或者不喝奶茶飲料，少吃高糖高脂肪的食品，多吃一些清淡的蔬果...

腰果減肥蓮藕奶茶芹菜堅果雪糕蠔油蔬菜白醋便祕素食主義你好夏至 2019-08-28

'雜糧饅頭好吃有祕訣，粗糧饅頭，精細做法，多吃粗糧減肥更容易瘦'

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減肥酵母 2019-08-25

'減肥須知：為什麼跑步、跳操、HIIT卻一直瘦不下來？'

"每天訓練2小時都不瘦，你可能出現了下面這些減脂誤區：一、減肥≠單純的減體重業餘人士認為減肥就是看體重。對於瘦身期的妹子們來說，秤上的數字從3位數變成了2位數，那就是減肥成功了。試問，你是想瘦成“白骨精”呢？還是“模特兒”？減了體重沒了身材，就像是撿了芝麻丟了西瓜一樣，你不...

減肥跑步睡眠體育白糖低血糖游泳競走 2019-08-24

'懶人減肥有妙招，照著做，或許你也是別人羨慕的“易瘦”體質'

"相信對於一些體重超標的人來說，往往已經把減肥這件事安排上了行程。然而，可能更多的人會發現，或許他們在剛開始減肥效果非常顯著，體重掉得非常迅速。但是，一段時間之後，就可能會出現不管怎麼減，體重就是不下降。甚至，他們就開始懷疑人生，於是最後就開始放縱自己，體重也就開始反彈了。...

何潔的瘦身花路生薑便祕生活奇葩說蔬菜減肥菜椒辣椒 2019-08-24

'如何快速減肥不反彈？這3個簡單科學的技巧，讓你每月瘦9斤'

"#教你瘦一夏#其實可以快速減輕體重的方法有很多種，但是他們中的絕大多數都會讓你感到飢餓和不滿意。如果你沒有鐵的意志力，那麼飢餓將使你迅速放棄這些計劃。今天小編就跟大家分享三個科學的減肥目標：1、顯著降低你的食慾。2、讓你快速減肥，沒有飢餓感。3、同時改善您的新陳代謝健康。...

減肥蔬菜雞蛋舉重西紅柿花椰菜菠菜捲心菜慢跑甘藍游泳魚鮭魚黃瓜甜菜萵苣體育豆芽 2019-08-22

'出汗≠減脂，暴汗減肥不可取，真減脂的運動法只有一條'

"胖界的朋友非常喜歡出汗，因為“出汗說明脂肪消耗了呀，這汗水說明在掉油啊。”事實真的不是這樣，出汗≠減脂！給你說說汗水的來歷以及脂肪在我們體內的“消亡”過程，你就明白了。減脂：脂肪分解並被消耗人體內的脂肪分解主要有三步：脂肪的分解→脂肪酸轉運→脂肪酸氧化。分解：儲存在身體裡...

減肥體育桑拿西安跑步游泳 2019-08-21

'減肥遇到平臺期彆著急！這套高效燃脂食譜能幫你快速瘦！（收藏）'

"最近有好多小夥伴問我：減肥遇到平臺期要怎麼辦？平臺期今天我們就來好好說說「突破平臺期的飲食規劃」吧！01 什麼是平臺期？平臺期指的就是：在飲食和運動都被很好控制的情況下，體重從一開始的有序下降，轉為到達一定數值後就靜止不動，且時長超過一個月的狀態。有很多小可愛，體重3天沒...

減肥西紅柿水果蔬菜堅果收藏香蕉南瓜蘿蔔低血糖蘋果大豆冬瓜豆漿綠葉蔬菜紅豆麵條黃瓜豆腐 2019-08-18

'減肥有多重要？看閆妮就知道，餅臉變V臉顯小20歲，大媽也有春天'

"娛樂圈中的女明星真的很不容易啊，人到中年也不能像普通人一樣說胖就胖，只要想要繼續演戲就要一直努力保持自己的身材，而48歲閆妮就用了實力來證明減肥的重要性了，一起來看閆妮減肥前後的對比，保證你下一秒多吃一粒米就要說對不起了！閆妮相信大家都不會陌生，出演過很多經典的電視劇，沒...

減肥閆妮性感連衣裙高跟鞋頭條女神時尚設計你好，立春美髮 2019-08-17

'飯後6個習慣容易加速減肥，肚子腿部贅肉慢慢減少，向好身材靠近'

"1：飯後收拾家務，養成這個習慣，飯後收拾家務，可以幫你燃燒多餘的熱量，同時還有利於消化。2：飯後散步，散步不僅可以很好的放鬆心情，同時還可以消耗多餘的熱量，這樣可以防止脂肪堆積，還有利於代謝。3：飯後半小時和茶，飯後半小時可以選擇一些山楂茶，荷葉茶，檸檬茶，綠茶等等，這樣...

減肥跑步瘦腿荷葉茶穴位綠茶檸檬茶 2019-08-17

'減肥期間有哪些好吃不胖的零食？解救嘴巴寂寞的你'

"Hello，仙女們晚上好哇！每當深夜時，芽芽就會開始思考一些問題。比如——有哪些東西是即好吃又不會發胖的。於是打開網頁搜索，結果搜到的結果都是這樣的——“甜甜圈中間的那個圈”、“快樂肥宅水裡的二氧化碳”、“多喝燙水”…而翻開淘寶搜索記錄，高頻詞都是“好吃又吃不胖的零食”“...

減肥薯片魔芋餅乾碳酸飲料巧克力烘焙海苔白糖紅薯大豆醬油紅豆烤魷魚雪碧甜甜圈果凍小麥梅子桔子羅漢果 2019-08-15

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