肚子贅肉一大把，去廚房拿把大米，用幾個瘦幾個，瘦到褲子都掉了

智通財經

1/6 肚子贅肉多可真不是什麼好事，不但一出汗就油膩膩汗涔涔的，對於身體健康來說還是一大威脅。不管男女，其實對於自己的體形都是在意的，只是好像不管怎麼運動，大肚腩就是牢牢的佔據這腰腹的位置，怎麼也甩不掉。

2/6 想減肥，可以試試炒米茶。選上幾兩或幾斤的米，將大米淘洗乾淨，放入漏勺中控淨水後，平鋪晾乾，一定要完全晾乾，不然炒的時候容易糊；炒鍋燒至微熱，倒入大米，小火慢慢翻炒，炒至全部深金黃色後，關火晾涼，放入瓶中蓋上蓋子常溫保存。用法：吃的時候，抓出一小把放入鍋中，加適量水大火燒開，轉小火煮至米開花即可。

3/6 【原理】在炒制過程中，米中所含澱粉全部被破壞、分解，當然別的營養素也遭到破壞，因此，它是一種毫無營養的東西，變成了活性炭。活性炭能把附在腸胃裡的脂肪吸走，排出體外。它不僅具有特別的“刮腸、刮油”方式，而且還可消暑、解渴、護胃。

4/6 堅持每天喝炒米茶，不要中斷，堅持3個月就會覺的大肚腩悄悄的消下去了。如果覺得炒米茶效果慢的，可以試試效果更棒的減肥生薑貼哦。

5/6 一般人都知道，生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡，從而達到更好的效果。

6/6 生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便祕。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。

2017-11-04