一般情況下肝臟是不會“喊疼”的，我們不可能每次都跑去醫院做檢查吧，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝晚期。因此我們能夠通過身體上傳遞的信號幫助判斷出臟器是否健康以及健康程度達到了多少，相反，如果你出現了這些信號，那麼就代表你真的需要養肝了。
首先是黃疸。如果眼白有明顯的黃色，皮膚變黃，是明顯肝病的特徵，俗稱黃疸。因為黃疸是肝病的典型症狀，當你出現以上的症狀時，那你就要加以警惕了，平時喝一些護肝養胃的花茶，可以更好的預防肝臟疾病，讓我們的身體更加健康。
然後，一些人以前喝酒時酒量很大，突然某一段時間，喝一點就醉了。肝臟承受著分解酒精的重任，突然容易醉酒，可能是肝受損。
腹痛：如果你有腹痛說明你的肝功能處於疲憊的狀態，表現為間歇性或持續性隱痛、還有就是常出現腹瀉的症狀，這也就要更加重視了。
指甲表面是凹凸不平。肝主筋，指甲是“筋”的一部分，通過肝臟內毒素淤積，我們的指甲形態就會發生一些變化，如凸出、凹陷等。
當我們的身體出現以上症狀時，就要加以警惕了， 得從生活中的一些小細節中預防肝臟疾病，今天小編介紹的五種食材對肝臟非常有好處，能讓我們的身體越來越好。
蒲公英茶具有豐富的維生素A和C及礦物質，能夠很好的幫助肝臟排毒，提高肝細胞的活力。
泡水喝，能清肝熱，敗肝火，保護和清潔肝臟，是非常不錯的養肝茶哦。
黑蒜瓣雖然長得醜卻是養肝的小能手。因為黑蒜中的微量元素硒，能幫助肝臟排出毒素，還含有高量的大蒜素和硒，能有效的幫肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。
普洱茶清香甘爽，疏肝潤肺、宜通五臟，維生素含量豐富，是解肝毒的佳品。而青柑能夠疏肝理氣， 常喝能夠預防和改善脂肪肝，遠離肝病哦。
金銀花能清肝明目，平肝涼血，對肝臟有不錯的養護作用呢，用10克的金銀花泡水來喝就可以了，還能清熱解肝毒呢。
趕黃草具有清熱解毒、利水消腫之功效。能恢復肝功能，減低飲酒對肝臟的損害，可預防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、並對慢性肝炎具有良好的治療作用。
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