溫馨提示：本篇文章口味較重，建議不需要減肥的人士飯後再看。
本期邀請嘉賓：大便君
眾所周知，我們每天吃的食物殘渣和體內代謝物是通過大便排出體外。但很多人不知道，這被你嫌棄臭乎乎的大便卻能反映出你身體的各種異常，所以每次方便完後回頭看看，你可能就能提早發現身體的異常情況。
溫馨提示：本篇文章口味較重，建議不需要減肥的人士飯後再看。
本期邀請嘉賓：大便君
眾所周知，我們每天吃的食物殘渣和體內代謝物是通過大便排出體外。但很多人不知道，這被你嫌棄臭乎乎的大便卻能反映出你身體的各種異常，所以每次方便完後回頭看看，你可能就能提早發現身體的異常情況。
接下來由本期嘉賓大便君來為我們科普關於大便與癌症的關係。
大家好，我是大便君，今天主要跟大家科普5點，分別是腹瀉、臭味異常、形狀異常、顏色改變及大便乾燥。
切入正題之前，先跟大家明確一下正常人大便的次數及最好的時間。
一個健康的成年人，每天最少應該有一次大便。時間最好在早上起床之後，這時候經過了一晚上的代謝，身體垃圾已經堆積在大便中，排出體外之後這些垃圾也就隨之消失了，所以我們要珍惜早上大便的時間。
溫馨提示：本篇文章口味較重，建議不需要減肥的人士飯後再看。
本期邀請嘉賓：大便君
眾所周知，我們每天吃的食物殘渣和體內代謝物是通過大便排出體外。但很多人不知道，這被你嫌棄臭乎乎的大便卻能反映出你身體的各種異常，所以每次方便完後回頭看看，你可能就能提早發現身體的異常情況。
接下來由本期嘉賓大便君來為我們科普關於大便與癌症的關係。
大家好，我是大便君，今天主要跟大家科普5點，分別是腹瀉、臭味異常、形狀異常、顏色改變及大便乾燥。
切入正題之前，先跟大家明確一下正常人大便的次數及最好的時間。
一個健康的成年人，每天最少應該有一次大便。時間最好在早上起床之後，這時候經過了一晚上的代謝，身體垃圾已經堆積在大便中，排出體外之後這些垃圾也就隨之消失了，所以我們要珍惜早上大便的時間。
接下來進入正題，以下五種情況，需警惕疾病來臨。
1.腹瀉
偶爾拉一次，可能和飲食著涼等因素有關，但如果突然連續腹瀉，且呈現稀水樣，那你就需要小心急性腸胃炎等炎症的出現，嚴重的還可能患有直腸癌。
因為直腸癌會反覆刺激腸道，導致患者出現便意，因此增加腹瀉的情況。而晚期的胰腺癌會導致消化酶的分泌減弱，對脂肪類食物無法消化和吸收，從而引發脂肪腹瀉。
2.大便臭味異常
這個不用看，想必多年來你已經習慣你所擁有的臭味了。但如果你連續長時間發現大便的臭味變了，臭到你受不了，甚至出現了腥臭、臭雞蛋等味道，那麼你就需要注意腸道菌群失調的問題了，嚴重的也可能會出現癌症。
比如胃癌和胰腺癌都容易導致消化道內出血，當血液在腸道內堆積被消化時，就會產生腥臭，此時一定要多注意。
溫馨提示：本篇文章口味較重，建議不需要減肥的人士飯後再看。
本期邀請嘉賓：大便君
眾所周知，我們每天吃的食物殘渣和體內代謝物是通過大便排出體外。但很多人不知道，這被你嫌棄臭乎乎的大便卻能反映出你身體的各種異常，所以每次方便完後回頭看看，你可能就能提早發現身體的異常情況。
接下來由本期嘉賓大便君來為我們科普關於大便與癌症的關係。
大家好，我是大便君，今天主要跟大家科普5點，分別是腹瀉、臭味異常、形狀異常、顏色改變及大便乾燥。
切入正題之前，先跟大家明確一下正常人大便的次數及最好的時間。
一個健康的成年人，每天最少應該有一次大便。時間最好在早上起床之後，這時候經過了一晚上的代謝，身體垃圾已經堆積在大便中，排出體外之後這些垃圾也就隨之消失了，所以我們要珍惜早上大便的時間。
接下來進入正題，以下五種情況，需警惕疾病來臨。
1.腹瀉
偶爾拉一次，可能和飲食著涼等因素有關，但如果突然連續腹瀉，且呈現稀水樣，那你就需要小心急性腸胃炎等炎症的出現，嚴重的還可能患有直腸癌。
因為直腸癌會反覆刺激腸道，導致患者出現便意，因此增加腹瀉的情況。而晚期的胰腺癌會導致消化酶的分泌減弱，對脂肪類食物無法消化和吸收，從而引發脂肪腹瀉。
2.大便臭味異常
這個不用看，想必多年來你已經習慣你所擁有的臭味了。但如果你連續長時間發現大便的臭味變了，臭到你受不了，甚至出現了腥臭、臭雞蛋等味道，那麼你就需要注意腸道菌群失調的問題了，嚴重的也可能會出現癌症。
比如胃癌和胰腺癌都容易導致消化道內出血，當血液在腸道內堆積被消化時，就會產生腥臭，此時一定要多注意。
3.大便顏色改變
大便的顏色一般以黃色為主，但如果你吃了類似黑芝麻、紅心火龍果這種顏色重的食物，大便顏色可能會發生改變。
但如果最近正常飲食而大便顏色異常，而且出了黑色，就很有可能是消化道出現了癌變。此時如果大便中有鮮血，有一定機率和大腸癌有關係。
4.大便形狀改變
我們正常的大便是圓柱形垂直下降的，同樣如果你連續長時間發現大便形狀改變，這時候就要警惕腸炎、痔瘡甚至是直腸癌的出現。
5.大便乾燥
正常的大便比較水潤好排出的，但是出現便祕之後，患者的大便就容易乾結，有時還像羊糞一樣呈顆粒狀，排便也變得十分困難，長期便祕會導致腸道老化、腸黏膜脫落、病變等問題，後果十分嚴重。此時可以多吃含纖維素多的蔬菜水果來改善。
如果各位看官有以上5個症狀，建議去醫院對消化系統進行檢查，個人身體異常檢查要趁早，這樣才能讓疾病無處遁形，保證身體健康無憂。