每個做了媽媽的人都知道，懷孕是很辛苦的，孕早期的孕吐、嗜睡，孕中期的睡姿、便祕，孕晚期的抽筋、水腫，可以說整個孕期都過得小心翼翼，非常辛苦。而且就算到了孕期的最後一個月也無法放鬆。
孕期最後一個月，胎兒已經是一個“成熟兒”了，身長約48-50cm，體重約2.5kg-3.2kg（相當於一個普通西瓜）。腦、心臟、肝臟、肺臟、胃腸、腎、生殖器官等都已經發育成熟，完全具備在孕媽體外生活的能力了！
孕期最後一個月相當於長征即將走完最後一步，所以這一個月要注意什麼更不能忽視。孕期最後一個月，孕媽要注意這4件事！
孕期最後一個月容易引起早產，應注意這4件事！
不要單獨外出：
孕婦最後一個月因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，外出一定要有家人陪同，最好減少長時間外出。
注意補充營養：
因為無論是順產還是剖腹產，在分娩時都會出現大量的失血。而鐵、維生素C可以起到預防貧血的作用，使機體造血功能處於正常。所以孕期最後一個月裡，孕媽應注意多安排一些富含礦物質、維生素的食物，如、雞肉、牛肉、豬肉、水產魚蝦、牛奶雞蛋等，孕晚期一定要及時補充一些營養補充劑。
更勤密的產檢：
孕期最後一個月，孕媽應該更注意產檢，因為在這一階段，會出現很多併發症。醫生通過產檢可以更加嚴密地監控孕媽的血壓和胎兒的長勢。一般來說在最後一個月時，孕媽媽應該一週做一次產檢。
停止性生活：
孕期最後一個月必須停止性生活！因為孕36周以後，子宮變得很大，對外來刺激非常敏感。高潮時子宮會開始收縮，很容易使胎膜發生破裂而引起早產。
分娩前的徵兆
見紅：
在分娩前24-48小時，陰道會流出一些混有血的粘液，即見紅。見紅的顏色一般為茶褐色、粉紅色、鮮紅色。出血量一般比月經的出血量少。混合粘液流出，質地粘稠。若陰道出血量較多，超過月經量，不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。
規律宮縮：
類似月經期的絞痛般的宮縮更頻繁、強烈，大約每3-5分鐘會有一陣宮縮，每次持續30-60秒。宮縮頻率在5-7分鐘一次時去醫院就可以。
破水：
因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，胎兒頭部下降，引起胎膜破裂，從孕婦的陰道流出羊水，這時離胎兒降生已經不遠了。所以一旦陰道有不正常的液體流出，就要立刻去醫院。