小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
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■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
小紅花測評說：
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於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
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■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
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孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
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■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
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■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
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孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
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■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
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■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
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根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
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■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
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■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
由於其餘7款產品均明確標示了產品配料信息，而bio island是唯一一款配料表未知的藻油DHA，小紅花測評基於消費者知情權的考慮，決定在bio island的總分上扣除0.3分。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
由於其餘7款產品均明確標示了產品配料信息，而bio island是唯一一款配料表未知的藻油DHA，小紅花測評基於消費者知情權的考慮，決定在bio island的總分上扣除0.3分。
▲bio island產品包裝上無詳細配料表
此外，由於丹吉兒配料表中藻油添加量過低（不足一半），小紅花測評決定也對它在總分基礎上扣除0.3分。
總的來看，總評中排名靠前的4款孕婦藻油DHA都沒有什麼非常讓人詬病的地方，均可以嘗試。
小紅花測評也本著優中選優的原則為大家推薦排名一、二的產品。
推薦產品：
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
由於其餘7款產品均明確標示了產品配料信息，而bio island是唯一一款配料表未知的藻油DHA，小紅花測評基於消費者知情權的考慮，決定在bio island的總分上扣除0.3分。
▲bio island產品包裝上無詳細配料表
此外，由於丹吉兒配料表中藻油添加量過低（不足一半），小紅花測評決定也對它在總分基礎上扣除0.3分。
總的來看，總評中排名靠前的4款孕婦藻油DHA都沒有什麼非常讓人詬病的地方，均可以嘗試。
小紅花測評也本著優中選優的原則為大家推薦排名一、二的產品。
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小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
由於其餘7款產品均明確標示了產品配料信息，而bio island是唯一一款配料表未知的藻油DHA，小紅花測評基於消費者知情權的考慮，決定在bio island的總分上扣除0.3分。
▲bio island產品包裝上無詳細配料表
此外，由於丹吉兒配料表中藻油添加量過低（不足一半），小紅花測評決定也對它在總分基礎上扣除0.3分。
總的來看，總評中排名靠前的4款孕婦藻油DHA都沒有什麼非常讓人詬病的地方，均可以嘗試。
小紅花測評也本著優中選優的原則為大家推薦排名一、二的產品。
推薦產品：
價格：489元/45粒*2
推薦理由：
採用美國進口藻油，DHA濃度高，含量與標稱值接近，EPA含量最低。
油脂新鮮度較高，鉛汞砷未檢出，膠囊皮中鉻含量較低，安全性高。
保健食品認證，配料表簡單，無多餘添加劑，功效和安全性相對更有保證。
顆粒小便於吞嚥，腥味不重。
缺點：
一粒DHA含量為100mg，孕媽在無其他渠道的DHA補給情況下需吃2~3顆，較為不便。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
由於其餘7款產品均明確標示了產品配料信息，而bio island是唯一一款配料表未知的藻油DHA，小紅花測評基於消費者知情權的考慮，決定在bio island的總分上扣除0.3分。
▲bio island產品包裝上無詳細配料表
此外，由於丹吉兒配料表中藻油添加量過低（不足一半），小紅花測評決定也對它在總分基礎上扣除0.3分。
總的來看，總評中排名靠前的4款孕婦藻油DHA都沒有什麼非常讓人詬病的地方，均可以嘗試。
小紅花測評也本著優中選優的原則為大家推薦排名一、二的產品。
推薦產品：
價格：489元/45粒*2
推薦理由：
採用美國進口藻油，DHA濃度高，含量與標稱值接近，EPA含量最低。
油脂新鮮度較高，鉛汞砷未檢出，膠囊皮中鉻含量較低，安全性高。
保健食品認證，配料表簡單，無多餘添加劑，功效和安全性相對更有保證。
顆粒小便於吞嚥，腥味不重。
缺點：
一粒DHA含量為100mg，孕媽在無其他渠道的DHA補給情況下需吃2~3顆，較為不便。
小紅花測評說：
之前測評寶寶藻油DHA時，就有很多寶媽們在後臺詢問孕婦DHA該怎麼選。
於是小紅花測評馬不停蹄地送檢了8款熱門的孕婦藻油DHA，今天終於能給大家公佈測評結果啦！
目錄
■ 孕婦DHA怎麼補？
■ 測評樣品
■ 測評指標
■ DHA＆EPA
■ 酸值＆過氧化值
■ 重金屬
■ 總評
■ 消費指南
孕婦DHA可以從哪補充？
根據《2015中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》，孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險，並適度促進胎兒成長。
如果持續補充DHA至哺乳期，還可以增加母乳中DHA含量，並且可能會降低產後抑鬱的風險。
那麼DHA可以怎麼補呢？
聯合國糧食及農業組織（FAO）專家委員會和國際圍產醫學會專家委員會建議，孕婦和乳母每日應攝入不少於200mg的DHA。
這可以通過每週吃2~3 餐的魚且有1餐以上為脂肪含量高的海魚例如三文魚、鱈魚等，外加每日吃1個雞蛋，來保證DHA的攝入。
如果平時的膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，也可以選擇一些高效安全的DHA補充劑，例如藻油DHA膠囊。
藻油與魚油的區別就是幾乎不含EPA，而且由於藻類屬於生物鏈底端，重金屬富集的危險要比肉食魚類低很多，安全性更高，因此藻油更適合需要補充DHA的孕媽和寶寶。
那麼這次孕婦藻油DHA測評的結果如何呢？
測評樣品
8款孕婦藻油DHA膠囊
根據銷量和之前讀者留言的熱門程度，小紅花測評選購了以下8款宣稱孕婦適用的藻油DHA膠囊進行送檢：
8款產品中bio island屬於海淘產品，沒有中文標籤；而智靈通是唯一一款有“藍帽子”的保健食品。
話不多說，馬上看看本次的送檢指標有哪些吧！
測評指標
本次測評指標包括送檢和產品體驗兩大部分：
DHA＆EPA：考量產品是否存在偷工減料或者貨不對板，DHA濃度過低或者EPA含量較高等問題。
酸值＆過氧化值：油脂新鮮度的體現，越新鮮的藻油酸值和過氧化值越低。
重金屬鉛、砷、汞和鉻：衡量藻油的原油和膠囊皮是否存在重金屬超標的問題，重金屬中毒會誘發胎兒畸形甚至流產，因此這方面的食品安全性很重要。
DHA和EPA
丹吉兒的主要成分非藻油
在之前的嬰兒藻油DHA測評中就出現過DHA實測值過低，貨不對板的問題。那麼這次孕婦藻油也會存在這種情況嗎？
小結
1.修正和丹吉兒的DHA濃度較低，低於《LST 3243-2015 DHA藻油》要求的35%上限，僅為28.5%和20.8%。從2款產品的配料表來看，濃度較低的原因是膠囊中還添加了較多其他成分：
修正藻油膠囊中添加了近1/3的其他油脂（亞麻籽油＆花生四烯酸油脂），藻油的添加量只有66％。
▲修正的配料表
而丹吉兒配料表的第一位，也就是含量最高的成分，居然不是藻油！而是花生四烯酸油脂，根據含量推算添加量應該在55％，也就是說這款丹吉兒藻油膠囊裡面的藻油含量僅不到一半。
▲丹吉兒配料表第一位不是藻油
比起其他6款配料表第一位就是藻油，且光DHA濃度就在35％以上的藻油膠囊，不知道丹吉兒這個藻油膠囊的名號是不是有點太忽悠人了？
▲丹吉兒包裝上品名為藻油夾心糖果
2.除了修正和丹吉兒之外，其餘6款藻油的DHA濃度均超過35%，最高的是bio island和智靈通，達到了45.4%和44.7%。
3.經換算8款藻油DHA含量均能達到國標要求的“≥80%標稱值”。其中紐曼思是唯一款實測值低於標稱值的產品，只有86.1%，相比其他產品還是略有不足；
4.8款藻油膠囊的EPA實測濃度均低於標準要求的3%，其中樂佳善優和紐曼思的EPA濃度較高，實測含量也較高。
5.智靈通的EPA含量最低，僅0.1mg/粒，不到樂佳善優的1%。且藻油顏色也呈現較為明顯的橙黃色，與之前提到的高DHA、低EPA的寇氏隱甲藻油的色澤非常相似（不過在智靈通的說明書、詳情頁並沒有標註）。
此外，智靈通、紐曼思、家得路、樂輔智和樂佳善優的原料均為美國進口藻油，品質會相對更可靠一些。
酸值和過氧化值
均符合標準
油脂屬於較容易變質的食品，如果品控不嚴格，很容易出現酸敗、黴變等問題，而食用變質油脂會導致中毒腹瀉，危害孕媽和胎兒的健康。
酸值和過氧化值越低，說明油脂越新鮮。那麼本次的孕婦藻油的新鮮度如何呢？
小結
8款孕婦藻油膠囊的酸值和過氧化值均符合標準要求，說明油脂均比較新鮮。其中酸值的數據相差不大，但過氧化值實測差距較大，最低的是家得路，過氧化值較高的是丹吉兒。
重金屬
bio island＆紐曼思膠囊皮中鉻含量偏高
這次除了檢測反應膠囊皮質量的鉻之外，小紅花測評還加測了藻油內容物中的3個重金屬鉛、汞、砷的含量，都說藻油安全性更高，我們用數據來說話。
小結
1.8款藻油膠囊的鉛、汞、砷均低於檢出限，說明內容物安全性較高。
2.藻油膠囊皮中均有鉻檢出，雖均低於標準要求，但也存在高低之分。其中bio island和紐曼思相對較高，丹吉兒膠囊皮中鉻含量最低。
產品體驗
智靈通更便於吞服
孕媽們吃藻油的方式可以不用像寶寶那樣擠出來吃，整顆吞下更便捷，還減少了浪費。但是由於孕期很多準媽媽們會容易被腥味影響產生孕吐，所以藻油膠囊的氣味和顆粒大小也是孕媽們選擇藻油的一大考量因素。
為此小紅花測評也特地從這兩個維度對8款藻油膠囊進行了測評體驗：
產品體驗的最終小結如下表所示：
總評
推薦智靈通＆樂輔智
綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得到8款孕婦藻油DHA總評分如下：
由於其餘7款產品均明確標示了產品配料信息，而bio island是唯一一款配料表未知的藻油DHA，小紅花測評基於消費者知情權的考慮，決定在bio island的總分上扣除0.3分。
▲bio island產品包裝上無詳細配料表
此外，由於丹吉兒配料表中藻油添加量過低（不足一半），小紅花測評決定也對它在總分基礎上扣除0.3分。
總的來看，總評中排名靠前的4款孕婦藻油DHA都沒有什麼非常讓人詬病的地方，均可以嘗試。
小紅花測評也本著優中選優的原則為大家推薦排名一、二的產品。
推薦產品：
價格：489元/45粒*2
推薦理由：
採用美國進口藻油，DHA濃度高，含量與標稱值接近，EPA含量最低。
油脂新鮮度較高，鉛汞砷未檢出，膠囊皮中鉻含量較低，安全性高。
保健食品認證，配料表簡單，無多餘添加劑，功效和安全性相對更有保證。
顆粒小便於吞嚥，腥味不重。
缺點：
一粒DHA含量為100mg，孕媽在無其他渠道的DHA補給情況下需吃2~3顆，較為不便。
價格：428元/60粒
推薦理由：
採用美國知名品牌進口藻油，品質優秀。
DHA濃度高，含量與標稱值接近，EPA含量較低。
油脂新鮮度較高，鉛汞砷未檢出，膠囊皮中鉻含量符合標準要求。
配料表簡單，膠囊中只有藻油，無多餘添加劑，
顆粒小便於吞嚥，腥味不重。
缺點：
價格偏高，一粒DHA含量為100mg，一天需吃2~3顆，較為不便。
消費指南
1.孕婦吃DHA可以整顆吞也可以將油擠出食用。小紅花測評更建議整顆吞服，因為可以避免聞到較大油脂的腥味引起孕吐。
2.孕婦可以吃寶寶的DHA，但是寶寶最好不要隨便吃成人的DHA。因為寶寶DHA中的成分會更簡單，不會有一些多餘的食品添加劑，但是成人DHA可能會存在一些其他的添加，在選擇DHA產品時最好看清配料，選擇成分簡單的產品。
3.孕期補充DHA最好能持續補充到寶寶斷奶。哺乳期的媽媽如果能保證每日攝入200mg的DHA，就可以滿足母乳寶寶的每日DHA所需了。
測評費用：8312（樣品費）+10400（檢測費）=18712元
測評機構：拱北海關技術中心
國家質量監督檢驗檢疫總局的直屬機構，承擔出入境動物及其產品、植物及其產品、進出口食品、化妝品、保健品、機電產品、輕工產品、紡織品、化工品、礦產品、金屬材料、包裝及材料等商品的實驗室檢驗檢測。
小紅花測評簡介：
我們是中國第一批從事商品對比測評的人士，成立“小紅花測評”的宗旨，是通過進行獨立、客觀、專業的對比測評，向父母推薦更安全、性價比更高的兒童和家庭用品。
“小紅花測評”堅持三大原則：不接受企業提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結果的廣告和贊助、獨立付費委託國家認證檢測機構進行檢測。
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