小編今天在收集素材時，看到了這麼一個祛除溼熱的簡單小方法，只需要一味小草就行。一起來看看吧——
溼熱體質有“三黃”
小編今天在收集素材時，看到了這麼一個祛除溼熱的簡單小方法，只需要一味小草就行。一起來看看吧——
溼熱體質有“三黃”
在中醫看來，一個健康的人，如果出現面色暗黃、舌苔黃膩等症狀，很大可能是與體質有關。而溼熱體質的人群就是典型的“黃”人。溼熱重的人有“三黃”：一是面色暗黃；二是舌苔黃膩；三是小便黃赤。
當然，還有些人連汗水都是黃的。在我國西南地區，由於受地理環境的影響，溼熱體質的人特別多。如果大家平時不注意保健、調理，等溼熱積重之後，就可變生許多疾病，諸如肝膽、胃腸道疾病。
溼熱的剋星——金錢草
那麼，溼熱體質的人該如何來調理自己的身體呢？世上的事情，往往是一物降一物的。在溼熱重的地方也生長著一種最能清利溼熱的草藥——金錢草。
小編今天在收集素材時，看到了這麼一個祛除溼熱的簡單小方法，只需要一味小草就行。一起來看看吧——
溼熱體質有“三黃”
在中醫看來，一個健康的人，如果出現面色暗黃、舌苔黃膩等症狀，很大可能是與體質有關。而溼熱體質的人群就是典型的“黃”人。溼熱重的人有“三黃”：一是面色暗黃；二是舌苔黃膩；三是小便黃赤。
當然，還有些人連汗水都是黃的。在我國西南地區，由於受地理環境的影響，溼熱體質的人特別多。如果大家平時不注意保健、調理，等溼熱積重之後，就可變生許多疾病，諸如肝膽、胃腸道疾病。
溼熱的剋星——金錢草
那麼，溼熱體質的人該如何來調理自己的身體呢？世上的事情，往往是一物降一物的。在溼熱重的地方也生長著一種最能清利溼熱的草藥——金錢草。
金錢草別名神仙對坐草、地蜈蚣、蜈蚣草、銅錢草、野花生、仙人對坐草、四川大金錢草、大金錢草、對坐草、一串錢、臨時救、黃疸草、一面鑼、金錢肺筋草、藤藤側耳根、白側耳根、銅錢花、水側耳根、大連錢草、遍地黃、黃花過路草、龍鱗片、真金草、走遊草、鋪地蓮等。
中醫學認為，金錢草味微甘、性微寒，歸肝、膽、腎、膀胱經。其最主要的功能便是清利溼熱，通淋消腫。而對於溼熱體質的人們來講，只要把體內的溼熱排洩出去，面黃、苔黃、小便黃等症狀自然也就消失了。
小編今天在收集素材時，看到了這麼一個祛除溼熱的簡單小方法，只需要一味小草就行。一起來看看吧——
溼熱體質有“三黃”
在中醫看來，一個健康的人，如果出現面色暗黃、舌苔黃膩等症狀，很大可能是與體質有關。而溼熱體質的人群就是典型的“黃”人。溼熱重的人有“三黃”：一是面色暗黃；二是舌苔黃膩；三是小便黃赤。
當然，還有些人連汗水都是黃的。在我國西南地區，由於受地理環境的影響，溼熱體質的人特別多。如果大家平時不注意保健、調理，等溼熱積重之後，就可變生許多疾病，諸如肝膽、胃腸道疾病。
溼熱的剋星——金錢草
那麼，溼熱體質的人該如何來調理自己的身體呢？世上的事情，往往是一物降一物的。在溼熱重的地方也生長著一種最能清利溼熱的草藥——金錢草。
金錢草別名神仙對坐草、地蜈蚣、蜈蚣草、銅錢草、野花生、仙人對坐草、四川大金錢草、大金錢草、對坐草、一串錢、臨時救、黃疸草、一面鑼、金錢肺筋草、藤藤側耳根、白側耳根、銅錢花、水側耳根、大連錢草、遍地黃、黃花過路草、龍鱗片、真金草、走遊草、鋪地蓮等。
中醫學認為，金錢草味微甘、性微寒，歸肝、膽、腎、膀胱經。其最主要的功能便是清利溼熱，通淋消腫。而對於溼熱體質的人們來講，只要把體內的溼熱排洩出去，面黃、苔黃、小便黃等症狀自然也就消失了。
因此，溼熱體質的人們可以將其用作日常調理的藥物，尤其是夏秋時節溼熱較重的時候，適量服用金錢草或金錢草沖劑，有很好的利尿通淋、除溼退黃的作用。雖然金錢草有很好的清利溼熱之效，但陰疽諸毒，、脾虛洩瀉者不可搗汁生服哦。
溼熱體質的人在日常生活中也需要注意疏肝利膽、清熱祛溼。比如，飲食上要少吃甜食，少吃辛辣、油膩，少碰菸酒。
平時可適當多飲溫開水，促進新陳代謝。多吃新鮮蔬菜、水果，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、黑木耳、蓮藕、蘿蔔、西紅柿等都有清熱作用，海鮮類、生蔥、生蒜、韭菜、動物脂肪要少吃，儘量避免大魚大肉。要戒焦慮浮躁，做到靜養心神。
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溼熱體質有“三黃”
在中醫看來，一個健康的人，如果出現面色暗黃、舌苔黃膩等症狀，很大可能是與體質有關。而溼熱體質的人群就是典型的“黃”人。溼熱重的人有“三黃”：一是面色暗黃；二是舌苔黃膩；三是小便黃赤。
當然，還有些人連汗水都是黃的。在我國西南地區，由於受地理環境的影響，溼熱體質的人特別多。如果大家平時不注意保健、調理，等溼熱積重之後，就可變生許多疾病，諸如肝膽、胃腸道疾病。
溼熱的剋星——金錢草
那麼，溼熱體質的人該如何來調理自己的身體呢？世上的事情，往往是一物降一物的。在溼熱重的地方也生長著一種最能清利溼熱的草藥——金錢草。
金錢草別名神仙對坐草、地蜈蚣、蜈蚣草、銅錢草、野花生、仙人對坐草、四川大金錢草、大金錢草、對坐草、一串錢、臨時救、黃疸草、一面鑼、金錢肺筋草、藤藤側耳根、白側耳根、銅錢花、水側耳根、大連錢草、遍地黃、黃花過路草、龍鱗片、真金草、走遊草、鋪地蓮等。
中醫學認為，金錢草味微甘、性微寒，歸肝、膽、腎、膀胱經。其最主要的功能便是清利溼熱，通淋消腫。而對於溼熱體質的人們來講，只要把體內的溼熱排洩出去，面黃、苔黃、小便黃等症狀自然也就消失了。
因此，溼熱體質的人們可以將其用作日常調理的藥物，尤其是夏秋時節溼熱較重的時候，適量服用金錢草或金錢草沖劑，有很好的利尿通淋、除溼退黃的作用。雖然金錢草有很好的清利溼熱之效，但陰疽諸毒，、脾虛洩瀉者不可搗汁生服哦。
溼熱體質的人在日常生活中也需要注意疏肝利膽、清熱祛溼。比如，飲食上要少吃甜食，少吃辛辣、油膩，少碰菸酒。
平時可適當多飲溫開水，促進新陳代謝。多吃新鮮蔬菜、水果，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、黑木耳、蓮藕、蘿蔔、西紅柿等都有清熱作用，海鮮類、生蔥、生蒜、韭菜、動物脂肪要少吃，儘量避免大魚大肉。要戒焦慮浮躁，做到靜養心神。
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