肝臟不好的人經常用決明子和枸杞泡水喝，具有養肝明目的作用，具有清肝保肝的功效，可以調理肝炎，也可以幫助治療肝硬化，能緩解眼睛不適，可以有效緩解眼睛疲勞，有助於青光眼和白內障的治療，能改善視物模糊的情況，具有清肝明目的作用，經常吃哪些食物可以修復肝細胞？
1、決明子
決明子是傳統的藥食同源食材，富含大黃素、大黃酚等成分，清肝保肝作用很強，可用於肝陽上亢、除肝熱、助肝氣、抗肝毒，對損傷的肝細胞有保護作用，可調理肝炎、肝硬化等肝病。
決明子可以幫助清肝明目的功效，有的朋友眼睛會出現模糊問題，還有青光眼，白內障的朋友，平時可以用決明子來泡水。對於緩解眼睛不適的問題，效果明顯，還可以幫助緩解眼部疲勞問題的。
2、枸杞
枸杞含有的多糖、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質和氨基酸，這些成分具有保肝作用，能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂，是中醫上調理肝炎、肝硬化等肝病的常用食材。
滋補肝腎枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平。
以上這兩種食物具有修復肝細胞的作用，經常吃枸杞可以起到保肝護肝的作用，能促進肝損傷的修復，可以避免肝功能紊亂，具有調節肝炎的作用，有助於肝硬化的治療，枸杞泡水喝具有益精明目的作用，可以軟化心血管。
相關推薦
推薦中...