高血壓患者不能多吃的三種食物,你還在認為芹菜能降壓?

高血壓是治不好的,相信很多高血壓患者都聽醫生說過,此病是需要終身服藥的。不服藥血壓是無法得到良好的控制的。那麼除了要嚴格用藥以外,高血壓患者也是特別注意飲食,很多食物都有輔助降壓功效,但也有一些食物會讓血壓飆升,那麼今天我們就來看一下有哪些食物是高血壓患者需要引起注意的?

有些食物,對於我們一般人來說,有著滋補的功效。但是對於高血壓患者,它們最好別碰!這三種食物堪稱高血壓的“三大殺手”,高血壓患者一定要注意,下面我們就來詳細的介紹一下這三種食物。

1、韭菜

高血壓患者不能多吃的三種食物,你還在認為芹菜能降壓?

韭菜也具有發散性,有溫腎助陽的功效。韭菜富含膳食纖維和各種維生素,能增強腸道蠕動,緩解便祕,對胃腸道疾病有益。韭菜熱量低,含鐵,鉀,維生素E,C等,女性經常食用,可以起到減肥的作用。韭菜性溫,中醫認為它有溫補腎陽,補益脾胃,行氣理血的作用,大家都建議男性要多吃韭菜,尤其韭菜籽可入中藥,對陽痿,早洩,性慾低下患者有一定的輔助治療作用。

但大多數高血壓患者屬於陰虛體質,燥熱、陽火過盛,多吃韭菜不但不利於血壓控制,反而會加重病情。高血壓多為肝鬱火旺導致,屬於內火極旺,韭菜性偏熱,多吃會生內火,令肝火迅速上炎。《本草綱目》也有記載:”韭菜多食則神昏目暗,酒後尤忌。

2、芹菜

高血壓患者不能多吃的三種食物,你還在認為芹菜能降壓?

芹菜在蔬菜中是具有風味特點的蔬菜,主要分為三種水芹、旱芹和西芹,其中旱芹還是一種藥芹,具有藥用的價值。而我們平時主要吃的芹菜,是水芹跟西芹,雖然沒有藥用,但營養價值很高。還有傳言說,吃這樣的芹菜,有降血壓的好處?

直到目前為止,沒有任何權威機構或指南或醫生的臨床經驗證實芹菜降血壓。因為芹菜根本就不能直接降壓;芹菜降壓只僅僅停留在理論上這個蔬菜有這個功效。有人說芹菜含鉀鹽豐富,所以能夠降壓。解釋芹菜含鉀鹽,沒有意義,因為含鉀鹽的食物太多,而且芹菜在含鉀排行榜裡面根本排不上名次,更何況含鉀量更高的食物也不敢說自己降血壓。

芹菜本身就是高鈉蔬菜。據測算,每100克芹菜中含有相當於0.4克的食鹽,食鹽具有升高血壓作用的。對於我們健康人來說,每天的食鹽攝入量要控制在6克以下,高血壓患者最好能夠控制在4克以下。高血壓患者如果大量吃芹菜,對控制食鹽的攝入量是不利的,更不利於控制血壓的升高了。

3、豬肝

高血壓患者不能多吃的三種食物,你還在認為芹菜能降壓?

豬肝中膽固醇含量很高,患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝。由於豬肝的脂溶性維生素A含量豐富(4972微克/99 克),若一次性攝入大量豬肝將導致人體內維生素A含量急劇升高,可能導致噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡、視線模糊等維生素A中毒症狀,甚至可能出現對肝臟的損害。

綜上所述,高血壓患者一定不要吃上面所說的這三種食物,特別是芹菜,還有傳言說它能降血壓,一定要引此高血壓患者的注意。

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