有不少人都將血壓升高和高血壓混為一談，認為血壓升高就是高血壓病，血壓升高只是疾病的一種症狀，並不是一種獨立的疾病，而且有很多疾病,事實上，它們是兩種不同的概念。
血壓升高只是疾病的一種症狀，並不是一種獨立的疾病，而且有很多疾病都可能會引起血壓升高，如慢性腎炎、腎盂腎炎、原發性醛固酮増多症等，都可能會出現血壓升高的現象。由這些疾病引起的高血壓也被稱為“繼發性高血高血壓病是一種獨立性疾病，發病原因目前還不明確，臨床上主要以動脈血壓壓”或“症狀性高血壓”。
高血壓一旦患病，通過科學服藥和適當調理，往往可以得到很好改善。但是，有一些人，可為什麼血壓總是反反覆覆，吃了藥，也沒有什麼效果。特別是糖尿病或腎病患者。
血壓難降因為3點！
1、服藥三天打魚兩天晒網
很多高血壓病人，特別是新患高血壓的，或者長期症狀不明顯的老高血壓患者，只有在自己感覺不舒服的時候才用降壓藥，還有的病人奉行所謂的科學數據支持服藥，當測量血壓不高的時候就不吃藥，測量血壓高的時候就吃藥，甚至多服。這樣的吃藥方式都是錯誤的，極易造成血壓波動難控制。
2、不注意服藥時間
對中老年高血壓初期患者而言，血壓的波動走勢會隨著正常的波動進行，只是高峰數值比正常數值高。因此，降壓藥最好按照血壓的波動高峰期服用。
針對部分年輕的高血壓患者而言，血壓會隨著外部環境的變化而變動，因此服藥的時間也應該講究一定的規律，當遇到特殊情況時也需要根據具體情況服用藥物。
3、 依賴藥品，不注意飲食
老人在吃藥這一塊分為兩類，一是過分節儉，不舒服就吃，舒服就不吃。二是有些人認為降壓藥有依賴性，一旦開始服用後就沒辦法停下來。除了按時按量服用藥物之外，我們還要提醒老人自覺調整自覺的生活作息以及飲食習慣。飲食以清淡為主，忌暴飲暴食，作息以早睡早起為主，忌熬夜成癮。不論是暴飲暴食或者飲食不規律，就算天天定時定量用藥，也不見得能將血壓控制好。
適量乾果促健康
高血壓患者可以吃堅果嗎?很多高血壓患者對此持懷疑態度。其實，像花生、瓜子、杏仁、榛子等乾果，能有效保護心血管，高血壓患者可以適量食用。但是高血壓患者不能多吃鹽焗類乾果，選擇時一定要注意分辨。推薦以下幾款乾果供參考。
1、松子，含有豐富的維生素E和鐵，有活絡通血之效。緩解心血管疾病，預防骨質疏鬆症等。2、花生，其含有大量的碳水化合物、多種維生素以及卵磷脂和鈣、鐵等20多種礦物質，花生中不飽和脂肪酸含量達70%以上，不僅可降低血膽固醇，而且對防止動脈粥樣硬化和冠心病的發生均有效。
3、核桃，含有豐富的磷脂和賴氨酸，能有效補充營養、增強體力。核桃含有亞油酸和大量的維生素E，可提高細胞的生長速度，減少皮膚病、動脈硬化、高血壓、心臟病等疾病的發病率。
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