隨著高血壓發病患者不斷增多，大多數人對“高血壓”已不再陌生。高血壓病是人類最常見的心血管疾病之一。目前，我國高血壓病患者已經超過1億人，而且這個數字每年還在遞增，高血壓病已成為嚴重危害人類健康的疾病。高血壓和糖尿病一樣，都屬於生活方式疾病，因此它的預防、調養都與生活方式脫不了干係。也就是說，高血壓是可以在生活中避免，也可在生活中康復的疾病。要維持血壓正常且穩定，就要堅持內外調理。即在堅持服藥和低脂、低鹽飲食的同時，採取中醫自然療法以輔助和鞏固藥物治療和食療的作用，同時保持積極樂觀的生活態度，堅持適量的運動，就可以達到防治高血壓的目的。
隨著高血壓發病患者不斷增多，大多數人對“高血壓”已不再陌生。高血壓病是人類最常見的心血管疾病之一。目前，我國高血壓病患者已經超過1億人，而且這個數字每年還在遞增，高血壓病已成為嚴重危害人類健康的疾病。高血壓和糖尿病一樣，都屬於生活方式疾病，因此它的預防、調養都與生活方式脫不了干係。也就是說，高血壓是可以在生活中避免，也可在生活中康復的疾病。要維持血壓正常且穩定，就要堅持內外調理。即在堅持服藥和低脂、低鹽飲食的同時，採取中醫自然療法以輔助和鞏固藥物治療和食療的作用，同時保持積極樂觀的生活態度，堅持適量的運動，就可以達到防治高血壓的目的。
但是如果你以下情況出現高血壓，不用害怕，很有可能是假性高血壓
1.劇烈運動後出現的高血壓。緩慢而適宜的運動，可擴張周圍小血管，使血壓略有下降，這對高血壓的穩定是有利的。但劇烈的運動和重體力勞動可使血壓升高，稍事休息後，血壓即可恢復正常。
2.情緒的急劇改變出現的高血壓，如興奮、驚恐、憂慮、精神緊張等，可使血壓升高；而滿足、安心、幸福等心境可使血壓降低。一般情況下，影響情緒的因素一經解除，血壓便迅速回到原來的水平。因此，調節好情緒有利於高血壓的防治。
3.冬天天氣冷時候出現的高血壓。血壓在寒冷的冬季容易上升，因為在冬天，人體的皮膚受到寒冷的刺激，血管會發生收縮，使內臟的血容量增多，人們的血壓普遍都有不同程度的升高，而高血壓病患者的血壓則上升得更為明顯。在氣溫較高的夏季則會有所下降。
4.飯後出現的高血壓。人在進食時血壓通常可增高5～8毫米汞柱，且可持續1小時左右。舒張壓通常不受影響或稍下降，這是由於在消化時，分佈於腹腔內臟的血管擴張的緣故。
隨著高血壓發病患者不斷增多，大多數人對“高血壓”已不再陌生。高血壓病是人類最常見的心血管疾病之一。目前，我國高血壓病患者已經超過1億人，而且這個數字每年還在遞增，高血壓病已成為嚴重危害人類健康的疾病。高血壓和糖尿病一樣，都屬於生活方式疾病，因此它的預防、調養都與生活方式脫不了干係。也就是說，高血壓是可以在生活中避免，也可在生活中康復的疾病。要維持血壓正常且穩定，就要堅持內外調理。即在堅持服藥和低脂、低鹽飲食的同時，採取中醫自然療法以輔助和鞏固藥物治療和食療的作用，同時保持積極樂觀的生活態度，堅持適量的運動，就可以達到防治高血壓的目的。
但是如果你以下情況出現高血壓，不用害怕，很有可能是假性高血壓
1.劇烈運動後出現的高血壓。緩慢而適宜的運動，可擴張周圍小血管，使血壓略有下降，這對高血壓的穩定是有利的。但劇烈的運動和重體力勞動可使血壓升高，稍事休息後，血壓即可恢復正常。
2.情緒的急劇改變出現的高血壓，如興奮、驚恐、憂慮、精神緊張等，可使血壓升高；而滿足、安心、幸福等心境可使血壓降低。一般情況下，影響情緒的因素一經解除，血壓便迅速回到原來的水平。因此，調節好情緒有利於高血壓的防治。
3.冬天天氣冷時候出現的高血壓。血壓在寒冷的冬季容易上升，因為在冬天，人體的皮膚受到寒冷的刺激，血管會發生收縮，使內臟的血容量增多，人們的血壓普遍都有不同程度的升高，而高血壓病患者的血壓則上升得更為明顯。在氣溫較高的夏季則會有所下降。
4.飯後出現的高血壓。人在進食時血壓通常可增高5～8毫米汞柱，且可持續1小時左右。舒張壓通常不受影響或稍下降，這是由於在消化時，分佈於腹腔內臟的血管擴張的緣故。
高血壓病的臨床表現： 高血壓病的症狀較為複雜，往往因人而異。高血壓病早期，多無症狀或者症狀不明顯，在確診為高血壓病的患者中，有將近40%可沒有自覺症狀；晚期，症狀多與不同程度的動脈粥樣硬化及其併發症有關。 高血壓病早期，可出現類似神經官能症的症狀，如頭痛、失眠、健忘、煩躁、耳鳴、易疲勞等。隨著病情的發展，血壓可逐漸升高，並趨向持續，此時血壓的波動幅度較小。當高血壓病發展到損害內臟器官而出現心、腦、腎併發症時，會出現手足麻木、短暫的失語偏癱、昏睡、昏迷、抽搐、咳喘、不能平臥以及水腫等。
隨著高血壓發病患者不斷增多，大多數人對“高血壓”已不再陌生。高血壓病是人類最常見的心血管疾病之一。目前，我國高血壓病患者已經超過1億人，而且這個數字每年還在遞增，高血壓病已成為嚴重危害人類健康的疾病。高血壓和糖尿病一樣，都屬於生活方式疾病，因此它的預防、調養都與生活方式脫不了干係。也就是說，高血壓是可以在生活中避免，也可在生活中康復的疾病。要維持血壓正常且穩定，就要堅持內外調理。即在堅持服藥和低脂、低鹽飲食的同時，採取中醫自然療法以輔助和鞏固藥物治療和食療的作用，同時保持積極樂觀的生活態度，堅持適量的運動，就可以達到防治高血壓的目的。
但是如果你以下情況出現高血壓，不用害怕，很有可能是假性高血壓
1.劇烈運動後出現的高血壓。緩慢而適宜的運動，可擴張周圍小血管，使血壓略有下降，這對高血壓的穩定是有利的。但劇烈的運動和重體力勞動可使血壓升高，稍事休息後，血壓即可恢復正常。
2.情緒的急劇改變出現的高血壓，如興奮、驚恐、憂慮、精神緊張等，可使血壓升高；而滿足、安心、幸福等心境可使血壓降低。一般情況下，影響情緒的因素一經解除，血壓便迅速回到原來的水平。因此，調節好情緒有利於高血壓的防治。
3.冬天天氣冷時候出現的高血壓。血壓在寒冷的冬季容易上升，因為在冬天，人體的皮膚受到寒冷的刺激，血管會發生收縮，使內臟的血容量增多，人們的血壓普遍都有不同程度的升高，而高血壓病患者的血壓則上升得更為明顯。在氣溫較高的夏季則會有所下降。
4.飯後出現的高血壓。人在進食時血壓通常可增高5～8毫米汞柱，且可持續1小時左右。舒張壓通常不受影響或稍下降，這是由於在消化時，分佈於腹腔內臟的血管擴張的緣故。
高血壓病的臨床表現： 高血壓病的症狀較為複雜，往往因人而異。高血壓病早期，多無症狀或者症狀不明顯，在確診為高血壓病的患者中，有將近40%可沒有自覺症狀；晚期，症狀多與不同程度的動脈粥樣硬化及其併發症有關。 高血壓病早期，可出現類似神經官能症的症狀，如頭痛、失眠、健忘、煩躁、耳鳴、易疲勞等。隨著病情的發展，血壓可逐漸升高，並趨向持續，此時血壓的波動幅度較小。當高血壓病發展到損害內臟器官而出現心、腦、腎併發症時，會出現手足麻木、短暫的失語偏癱、昏睡、昏迷、抽搐、咳喘、不能平臥以及水腫等。
1、頭痛是高血壓最常見的症狀，高血壓頭痛有幾個特點：疼痛部位通常在後腦部，或兩側太陽穴部位；痛狀呈跳動性，程度較為厲害；頸後部可有搏動的感覺。 有的患者也可以出現頭部的沉重感或者是壓迫感。這種症狀在早晨起床之後較為明顯，在洗臉或者吃完早飯之後會有一些緩解。劇烈運動時又會加重。
2、頭暈也是高血壓的常見症狀。有的人經常頭暈失眠，到醫院檢查之後才發現是高血壓。高血壓患者感覺頭暈，腦子裡面嗡嗡響，還會出現失眠，焦慮煩躁，無法集中注意力。
3、心悸，就是患者心中發慌、感覺心臟跳動不安的一種症狀。心悸分為兩種，一是由於外部環境的刺激所引起的心慌心跳叫“驚悸”，二是由於內部因素如氣血不足所引起的叫“怔忡”。經濟在高血壓初期較為常見。
4、注意力不集中，記憶力減退 早期多數不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重，主要表現為注意力容易分散，不能集中；記憶力減退，很難記住近期發生的事情，而遠期記憶力不受影響。
5、煩躁、心慌、失眠 大多數高血壓病患者性情較為急躁，遇事容易激動。有的患者早期出現睡眠障礙，但不一定在偶然一次就診時就發現血壓不正常，需多次測量。