不少老年人存在高血壓的情況。雖然高血壓不會直接帶來生命危險，但若是不注意控制血壓，就很容易引起一些繼發性疾病，如心肌梗塞、腦梗塞等，對人體健康造成很大威脅。所以，平時要注意穩定血壓，尤其在血壓較為危險的時間段。
不少老年人存在高血壓的情況。雖然高血壓不會直接帶來生命危險，但若是不注意控制血壓，就很容易引起一些繼發性疾病，如心肌梗塞、腦梗塞等，對人體健康造成很大威脅。所以，平時要注意穩定血壓，尤其在血壓較為危險的時間段。
高血壓哪個時段比較危險？
1、晨起
每天早上剛起床的時候，人的血壓是比較高的。因為晨起後，身體所有器官開始慢慢運作，血液流速較快，此時如果情緒波動很大，就容易導致血壓升高。所以，高血壓患者早上起來後，應避免過於著急，幫助保持血壓平穩。
2、午飯或晚飯後
高血壓患者還要注意午飯或晚飯後的這段時間。剛吃完飯時，人體為了消化食物，血液會集中進入腸胃部位，血液流動的速度也會較快，從而導致血壓緩慢上升，容易增加腦血栓或心肌梗塞發生的風險，甚至造成猝死。因此，建議吃完飯後半小時內服用降壓藥。
不少老年人存在高血壓的情況。雖然高血壓不會直接帶來生命危險，但若是不注意控制血壓，就很容易引起一些繼發性疾病，如心肌梗塞、腦梗塞等，對人體健康造成很大威脅。所以，平時要注意穩定血壓，尤其在血壓較為危險的時間段。
高血壓哪個時段比較危險？
1、晨起
每天早上剛起床的時候，人的血壓是比較高的。因為晨起後，身體所有器官開始慢慢運作，血液流速較快，此時如果情緒波動很大，就容易導致血壓升高。所以，高血壓患者早上起來後，應避免過於著急，幫助保持血壓平穩。
2、午飯或晚飯後
高血壓患者還要注意午飯或晚飯後的這段時間。剛吃完飯時，人體為了消化食物，血液會集中進入腸胃部位，血液流動的速度也會較快，從而導致血壓緩慢上升，容易增加腦血栓或心肌梗塞發生的風險，甚至造成猝死。因此，建議吃完飯後半小時內服用降壓藥。
服用降壓藥，需注意3點
① 掌握服藥時間
一般而言，服用降壓藥最好在早晨，如果睡前服藥，反而容易增加腦中風的機率。另外，高血壓患者最好學會監測血壓，可以在早餐前測量，相對較準確。測量後的血壓數據可給醫生參考，進而作為服藥的依據。
② 長期規律服藥
部分高血壓患者認為長期服藥會傷害身體，所以只在出現頭暈、頭痛現象的情況下才服用降壓藥，在症狀緩解後又擅自停藥。這種做法是錯誤的，容易因不規律服藥而導致血壓波動大，甚至誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。
不少老年人存在高血壓的情況。雖然高血壓不會直接帶來生命危險，但若是不注意控制血壓，就很容易引起一些繼發性疾病，如心肌梗塞、腦梗塞等，對人體健康造成很大威脅。所以，平時要注意穩定血壓，尤其在血壓較為危險的時間段。
高血壓哪個時段比較危險？
1、晨起
每天早上剛起床的時候，人的血壓是比較高的。因為晨起後，身體所有器官開始慢慢運作，血液流速較快，此時如果情緒波動很大，就容易導致血壓升高。所以，高血壓患者早上起來後，應避免過於著急，幫助保持血壓平穩。
2、午飯或晚飯後
高血壓患者還要注意午飯或晚飯後的這段時間。剛吃完飯時，人體為了消化食物，血液會集中進入腸胃部位，血液流動的速度也會較快，從而導致血壓緩慢上升，容易增加腦血栓或心肌梗塞發生的風險，甚至造成猝死。因此，建議吃完飯後半小時內服用降壓藥。
服用降壓藥，需注意3點
① 掌握服藥時間
一般而言，服用降壓藥最好在早晨，如果睡前服藥，反而容易增加腦中風的機率。另外，高血壓患者最好學會監測血壓，可以在早餐前測量，相對較準確。測量後的血壓數據可給醫生參考，進而作為服藥的依據。
② 長期規律服藥
部分高血壓患者認為長期服藥會傷害身體，所以只在出現頭暈、頭痛現象的情況下才服用降壓藥，在症狀緩解後又擅自停藥。這種做法是錯誤的，容易因不規律服藥而導致血壓波動大，甚至誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。
③ 不擅自更換降壓藥
不同類型的高血壓使用的藥物有所不同，一些較溫和的降壓藥一般需要服藥1到2周才能發揮效果。因此，患者在發現服用降壓藥而沒效果後，建議詢問醫生，不能擅自更換降壓藥。