剩米飯別炒了,加入這兩樣食材煮一煮,不用10分鐘,早餐粥就有了

腐皮 雞蛋 嬰兒輔食 枸杞 白粥 不完美媽媽 餘甘果蜜的廚房 2019-04-13

剩米飯別炒了,加入這兩樣食材煮一煮,不用10分鐘,早餐粥就有了

每一天,家中有人著急上班,孩子著急上學,小編來替你出主意,如有剩米飯就別炒了,加入這兩樣食材煮一煮,10分鐘內可做出味美早餐粥,簡單營養,老少皆宜的好粥品,比早餐店裡的3元一碗的菜粥更實惠,更有味道,媽媽們可以試試哦。

剩米飯別炒了,加入這兩樣食材煮一煮,不用10分鐘,早餐粥就有了

許多時候,或許是加班了,晚睡了,早上的我們來不及做早餐了,總喜歡到早餐店裡用早餐,早餐店裡也總是那幾樣粥品,自己在家做早餐,可以隨意換著做,吃得放心,也更豐富。小編今天分享的粥品,主要是用剩米飯,再加入腐皮和雞蛋這兩樣食材,煮一煮,前後只需10分鐘就可以了。這道粥品我家孩子從小常吃,做法簡單,營養豐富,如果你的時間充足,或是給寶寶製作輔食,可以用大米來煮,在後期加入豆腐皮與雞蛋即可,最後加入一些蔥花,腐皮爽滑嫩口,雞蛋鮮香味美有營養,一份腐皮雞蛋粥,再加一個包子,或是再炒碟青菜,就是營養豐富的早餐了。

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粥,是老百姓喜歡的主食之一,做法簡單,營養豐富,易消化,老少皆宜,在一日三餐中,粥是我家常食的主食之一,可以白粥或是鹹粥,花樣做法,家人常誇,喝粥,還是自家的更實惠,比如腐皮雞蛋粥,簡單味美很受家人歡迎。

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腐皮雞蛋粥,食材普通,適量腐皮,一個雞蛋,半碗剩米飯,腐皮即為豆腐皮,這種是幹品的豆腐皮,易於保存,用清水泡一泡之後可以入湯、炒、入粥也是不錯的選擇,味道清香,嫩滑爽口,是我家常備的乾貨食材。如果你也喜歡,就試試用它煮粥吧。

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腐皮雞蛋粥

食材:剩米飯1碗、雞蛋1個、豆腐皮適量、香蔥適量、精鹽適量、麻油適量、枸杞適量。

做法:1、準備好的米飯、雞蛋、豆腐皮,香蔥,另外可備好開水。

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2、將豆腐皮用清水沖洗一下,然後再將其泡軟。可以手撕為小片。

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3、準備好蔥花、將雞蛋打散。

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4、鍋中加入開水,或將水燒開,再加入剩米飯,滴入少許麻油,稍微的打散,開火煮一煮。

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5、大約煮至2-3分鐘,米粥變稠,加入豆腐皮煮開,再淋入雞蛋液。

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6、待雞蛋液煮熟後,加入蔥花、精鹽拌勻即可。出鍋後可以加入少許枸杞子。

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果蜜語:煮粥的時候加入麻油,粥品香濃,也不容易溢鍋;粥裡的鹽不需要太多,如果是寶寶輔食,週歲前不加鹽。

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