'如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密'

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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做好的佛跳牆絕密技術要點

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如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

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2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

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3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

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1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

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2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

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4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

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4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

7、發蹄筋要提前油泡

個頭比較大的牛筋、鹿筋適合用水來發;而豬蹄筋、鴨筋、雞筋的個頭比較小、質感比較硬,用水發不易成形,所以適合用油來發,將其體積蓬鬆起來,後期也容易入味。

蹄筋在油發前,一定要先用溫油浸泡,最好能夠浸泡12小時,讓油份先充份進入到食材內部,然後下入7、8成熱的油鍋中炸制,那樣,就會聽到蹄筋發出清脆的聲響。一定要看準油溫再下料,不然油溫高了,蹄筋外面都炸硬了,裡面還沒熱。

還有一種半水半油發的方法,就是將蹄筋放入油鍋中發制到80%左右的程度後,撈出來放進水裡繼續發制。因為有時候客人會臨時點蹄筋的菜式,所以我們就要提前將蹄筋發到95左右的程度,提前準備好,起菜時只需要在稍微發一下,就可用來做蹄筋的菜餚了。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

7、發蹄筋要提前油泡

個頭比較大的牛筋、鹿筋適合用水來發;而豬蹄筋、鴨筋、雞筋的個頭比較小、質感比較硬,用水發不易成形,所以適合用油來發,將其體積蓬鬆起來,後期也容易入味。

蹄筋在油發前,一定要先用溫油浸泡,最好能夠浸泡12小時,讓油份先充份進入到食材內部,然後下入7、8成熱的油鍋中炸制,那樣,就會聽到蹄筋發出清脆的聲響。一定要看準油溫再下料,不然油溫高了,蹄筋外面都炸硬了,裡面還沒熱。

還有一種半水半油發的方法,就是將蹄筋放入油鍋中發制到80%左右的程度後,撈出來放進水裡繼續發制。因為有時候客人會臨時點蹄筋的菜式,所以我們就要提前將蹄筋發到95左右的程度,提前準備好,起菜時只需要在稍微發一下,就可用來做蹄筋的菜餚了。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

· 以上的要點一般的分享中很少會提及。但是這是這細微的差別,造就了美食最終那無可比擬的味道。佛跳牆用的的食材較多,每一樣又需要單獨處理,這富有挑戰的美食,也造就了它獨特的地位(國菜之尊)。當然,當你坐下細細品嚐這滋味時,你會發現,一切的付出和努力,都有它必須的價值!生活亦是如此,從學習、工作再到家庭生活,每一步的細心呵護、真情付出,遲早都會收穫它的價值,如果你糊弄自己的生活,也就無法品嚐到它幸福絕妙的滋味。


美食小知識

佛跳牆的起源

清朝道光年間,福州官錢局的官員宴請福建布政使周蓮。席間有道叫做“福壽全”的菜、是用雞、鴨、羊肘、豬蹄、排骨、鴿蛋等以慢火煨製成的。周連吃後很滿意。回家後即命廚師鄭春發依法仿製在原菜基礎上,減少了肉類用量,又加入了多種海鮮,使成菜內容更加豐富,鮮美可口。後來,鄭離開布政使衙門,到福州東街上開了一家“三友齋”菜館(吟福州“聚春園“菜館的前身),在一次文人聚會的筵席上送上此菜。文人們品後紛紛叫好,有人即席賦詩日:“壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來。”從此,這道菜就叫做“佛跳牆”。

"

佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

7、發蹄筋要提前油泡

個頭比較大的牛筋、鹿筋適合用水來發;而豬蹄筋、鴨筋、雞筋的個頭比較小、質感比較硬,用水發不易成形,所以適合用油來發,將其體積蓬鬆起來,後期也容易入味。

蹄筋在油發前,一定要先用溫油浸泡,最好能夠浸泡12小時,讓油份先充份進入到食材內部,然後下入7、8成熱的油鍋中炸制,那樣,就會聽到蹄筋發出清脆的聲響。一定要看準油溫再下料,不然油溫高了,蹄筋外面都炸硬了,裡面還沒熱。

還有一種半水半油發的方法,就是將蹄筋放入油鍋中發制到80%左右的程度後,撈出來放進水裡繼續發制。因為有時候客人會臨時點蹄筋的菜式,所以我們就要提前將蹄筋發到95左右的程度,提前準備好,起菜時只需要在稍微發一下,就可用來做蹄筋的菜餚了。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

· 以上的要點一般的分享中很少會提及。但是這是這細微的差別,造就了美食最終那無可比擬的味道。佛跳牆用的的食材較多,每一樣又需要單獨處理,這富有挑戰的美食,也造就了它獨特的地位(國菜之尊)。當然,當你坐下細細品嚐這滋味時,你會發現,一切的付出和努力,都有它必須的價值!生活亦是如此,從學習、工作再到家庭生活,每一步的細心呵護、真情付出,遲早都會收穫它的價值,如果你糊弄自己的生活,也就無法品嚐到它幸福絕妙的滋味。


美食小知識

佛跳牆的起源

清朝道光年間,福州官錢局的官員宴請福建布政使周蓮。席間有道叫做“福壽全”的菜、是用雞、鴨、羊肘、豬蹄、排骨、鴿蛋等以慢火煨製成的。周連吃後很滿意。回家後即命廚師鄭春發依法仿製在原菜基礎上,減少了肉類用量,又加入了多種海鮮,使成菜內容更加豐富,鮮美可口。後來,鄭離開布政使衙門,到福州東街上開了一家“三友齋”菜館(吟福州“聚春園“菜館的前身),在一次文人聚會的筵席上送上此菜。文人們品後紛紛叫好,有人即席賦詩日:“壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來。”從此,這道菜就叫做“佛跳牆”。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

據費孝通先生記,發明此菜者乃一 幫要飯的乞丐。 這些乞丐拎著破瓦罐,每天到處要飯,把飯鋪裡各種殘羹剩飯全集在一起。據說有一天,有一位飯鋪老闆出門,偶然聞到街頭有一縷奇香飄來,遁香而發現破瓦罐中剩酒與各種剩菜倒在一起。這位老闆因此而得啟悟,回店以各種原料雜燴於一往,配之以酒,創造了佛跳牆。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

7、發蹄筋要提前油泡

個頭比較大的牛筋、鹿筋適合用水來發;而豬蹄筋、鴨筋、雞筋的個頭比較小、質感比較硬,用水發不易成形,所以適合用油來發,將其體積蓬鬆起來,後期也容易入味。

蹄筋在油發前,一定要先用溫油浸泡,最好能夠浸泡12小時,讓油份先充份進入到食材內部,然後下入7、8成熱的油鍋中炸制,那樣,就會聽到蹄筋發出清脆的聲響。一定要看準油溫再下料,不然油溫高了,蹄筋外面都炸硬了,裡面還沒熱。

還有一種半水半油發的方法,就是將蹄筋放入油鍋中發制到80%左右的程度後,撈出來放進水裡繼續發制。因為有時候客人會臨時點蹄筋的菜式,所以我們就要提前將蹄筋發到95左右的程度,提前準備好,起菜時只需要在稍微發一下,就可用來做蹄筋的菜餚了。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

· 以上的要點一般的分享中很少會提及。但是這是這細微的差別,造就了美食最終那無可比擬的味道。佛跳牆用的的食材較多,每一樣又需要單獨處理,這富有挑戰的美食,也造就了它獨特的地位(國菜之尊)。當然,當你坐下細細品嚐這滋味時,你會發現,一切的付出和努力,都有它必須的價值!生活亦是如此,從學習、工作再到家庭生活,每一步的細心呵護、真情付出,遲早都會收穫它的價值,如果你糊弄自己的生活,也就無法品嚐到它幸福絕妙的滋味。


美食小知識

佛跳牆的起源

清朝道光年間,福州官錢局的官員宴請福建布政使周蓮。席間有道叫做“福壽全”的菜、是用雞、鴨、羊肘、豬蹄、排骨、鴿蛋等以慢火煨製成的。周連吃後很滿意。回家後即命廚師鄭春發依法仿製在原菜基礎上,減少了肉類用量,又加入了多種海鮮,使成菜內容更加豐富,鮮美可口。後來,鄭離開布政使衙門,到福州東街上開了一家“三友齋”菜館(吟福州“聚春園“菜館的前身),在一次文人聚會的筵席上送上此菜。文人們品後紛紛叫好,有人即席賦詩日:“壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來。”從此,這道菜就叫做“佛跳牆”。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

據費孝通先生記,發明此菜者乃一 幫要飯的乞丐。 這些乞丐拎著破瓦罐,每天到處要飯,把飯鋪裡各種殘羹剩飯全集在一起。據說有一天,有一位飯鋪老闆出門,偶然聞到街頭有一縷奇香飄來,遁香而發現破瓦罐中剩酒與各種剩菜倒在一起。這位老闆因此而得啟悟,回店以各種原料雜燴於一往,配之以酒,創造了佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

風味特點

由於“佛跳牆”是把幾十種原料煨於一壇,既有共同的葷味,又保持各自的特色。吃起來軟嫩柔潤,濃郁葷香,又葷而不膩;各料互為滲透,味中有味。

佛跳牆在煨制過程中幾乎沒有香味冒出,反而在煨成開壇之時,只需略略掀開荷葉,便有酒香撲鼻,直入心脾。盛出來湯濃色褐,卻厚而不膩。食時酒香與各種香氣混合,香飄四座,爛而不腐,口味無窮。

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

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5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

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6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

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7、發蹄筋要提前油泡

個頭比較大的牛筋、鹿筋適合用水來發;而豬蹄筋、鴨筋、雞筋的個頭比較小、質感比較硬,用水發不易成形,所以適合用油來發,將其體積蓬鬆起來,後期也容易入味。

蹄筋在油發前,一定要先用溫油浸泡,最好能夠浸泡12小時,讓油份先充份進入到食材內部,然後下入7、8成熱的油鍋中炸制,那樣,就會聽到蹄筋發出清脆的聲響。一定要看準油溫再下料,不然油溫高了,蹄筋外面都炸硬了,裡面還沒熱。

還有一種半水半油發的方法,就是將蹄筋放入油鍋中發制到80%左右的程度後,撈出來放進水裡繼續發制。因為有時候客人會臨時點蹄筋的菜式,所以我們就要提前將蹄筋發到95左右的程度,提前準備好,起菜時只需要在稍微發一下,就可用來做蹄筋的菜餚了。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

· 以上的要點一般的分享中很少會提及。但是這是這細微的差別,造就了美食最終那無可比擬的味道。佛跳牆用的的食材較多,每一樣又需要單獨處理,這富有挑戰的美食,也造就了它獨特的地位(國菜之尊)。當然,當你坐下細細品嚐這滋味時,你會發現,一切的付出和努力,都有它必須的價值!生活亦是如此,從學習、工作再到家庭生活,每一步的細心呵護、真情付出,遲早都會收穫它的價值,如果你糊弄自己的生活,也就無法品嚐到它幸福絕妙的滋味。


美食小知識

佛跳牆的起源

清朝道光年間,福州官錢局的官員宴請福建布政使周蓮。席間有道叫做“福壽全”的菜、是用雞、鴨、羊肘、豬蹄、排骨、鴿蛋等以慢火煨製成的。周連吃後很滿意。回家後即命廚師鄭春發依法仿製在原菜基礎上,減少了肉類用量,又加入了多種海鮮,使成菜內容更加豐富,鮮美可口。後來,鄭離開布政使衙門,到福州東街上開了一家“三友齋”菜館(吟福州“聚春園“菜館的前身),在一次文人聚會的筵席上送上此菜。文人們品後紛紛叫好,有人即席賦詩日:“壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來。”從此,這道菜就叫做“佛跳牆”。

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據費孝通先生記,發明此菜者乃一 幫要飯的乞丐。 這些乞丐拎著破瓦罐,每天到處要飯,把飯鋪裡各種殘羹剩飯全集在一起。據說有一天,有一位飯鋪老闆出門,偶然聞到街頭有一縷奇香飄來,遁香而發現破瓦罐中剩酒與各種剩菜倒在一起。這位老闆因此而得啟悟,回店以各種原料雜燴於一往,配之以酒,創造了佛跳牆。

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風味特點

由於“佛跳牆”是把幾十種原料煨於一壇,既有共同的葷味,又保持各自的特色。吃起來軟嫩柔潤,濃郁葷香,又葷而不膩;各料互為滲透,味中有味。

佛跳牆在煨制過程中幾乎沒有香味冒出,反而在煨成開壇之時,只需略略掀開荷葉,便有酒香撲鼻,直入心脾。盛出來湯濃色褐,卻厚而不膩。食時酒香與各種香氣混合,香飄四座,爛而不腐,口味無窮。

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營養功效

佛跳牆具有增強免疫力、調經潤腸、美容養顏、抑制血栓的形成、抑制癌細胞生長、降三高、降膽固醇、軟化血管、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速傷口癒合、促進生長髮育、改善冠心病等功效。


佛跳牆的故事就講到這裡,歡迎收藏轉發,也感謝您的閱讀和支持!

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佛跳牆是閩菜系的首席名菜,又叫“滿壇香”、“福壽全”,是把幾十種名貴原料煨於一壇的高級烹調做法,吃起來軟嫩柔潤、濃郁葷香、卻又葷而不膩,同時營養價值極高,具有補氣養血、清肺潤腸、防止虛寒等功效,妙不可言,滋味無窮。

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做好的佛跳牆絕密技術要點

其實網上有一大堆的佛跳牆的做法,多數都是和做普通湯工序一直。原料準備好,碼放好,或蒸或煮。然後開吃。但是這道菜好吃與否,關鍵就在於幾個細節。把握好,才會做出別人無法模仿的絕好的佛跳牆。

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1、吃佛跳牆最主要就是喝湯,湯的好壞直接決定了佛跳牆的品質,而想要把湯做好就要把握好以下幾點:

1)、沒有家養的老母雞湯不鮮。

2)、沒有黃牛的腿肉湯不清。

3)、沒有金華火腿和家養的老鴨湯就不香。

4)、沒有龍骨湯就不滋。

5)、沒有豬皮湯就不膠。

6)、沒有瑤柱湯就不海味。

只有具備了以上的六個基本條件,才能夠保證湯的濃郁夠足。

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2、保證湯鮮美的另一個原因就是要保證食材與湯水的比例

100千克的原料最終要熬製出100千克的湯水,但前期一定要加足水,100千克的原料要加入600千克的純淨水,熬製5小時以上,最後只剩下100千克的濃湯。如果是接待非常顯貴的客人,100千克的原料最後要熬製出80千克的濃湯,那樣,湯的味道會更加鮮美。

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3、蒸、煮提鮮的味道都不同

在熬製湯水的整個製作過程中,是不能添加鹽和味精的,可是現在有很多廚師都是用雞精、味精、鮑魚粉等添加劑來提鮮的,做出來的湯水就是一個複合味,而做菜用這些添加劑不是拉攏回頭客的好辦法。

傳統的福建廚師的增鮮做法是:用鮮湯調味。先將幹魷魚泡製漲發(在泡製的過程中加入少許生薑、料酒、一點兒八角),再用高湯隔水蒸制;或將瑤柱提前泡好,入高湯中隔水蒸制。這樣製成的湯鮮美無比,適合用來給各種海鮮菜餚提鮮。

這兩種湯都是蒸出來的,與煮出來的湯顏色上有區別。蒸出來的湯顏色比較淺,透明度比較高,而煮湯的原料經過大火翻煮,已經將食材的碎屑煮進湯裡面去,形成了一些懸浮物,透明度就比較差。通過蒸、煮兩種方式製成的湯,在味道上也有很大的差別,蒸出來的湯味道比較柔和,煮出來的湯味道比較濃厚。

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4、在沒有味精使用的年代,老一輩的師傅們就在夏、秋兩季選用一些新鮮的海產品來做鮮湯,比如海腸、牡蠣、海蝦等,放在樹蔭或屋簷下面太陽不能直晒的地方晾晒,還必須是熱浪又能夠吹得到的地方,使海產品快速幹化。然後把它們磨成粉,用多層紗布包起來,放入上湯用文火加熱增鮮。用這些天然物質提煉出來的鮮湯,味道是化學調味料無法相比的,舌頭不會感到乾燥,更容易令人產生回味、回香的味覺。

用這些海產品來給湯增鮮是絕對不能用現代的烘烤機來烘烤海鮮的,這種機器的溫度太高,會破壞食材內部的鮮味,高溫會令海鮮內部的油脂滲出來,使海鮮失去了本身的滋味。也絕不能暴晒,如果讓太陽直晒,那麼,海味的顏色就會變深,在蒸制湯水時就會影響湯水的顏色,不鮮白。

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5、使用天然顏料上色

這個道理就像是做東坡肉一樣, 有一些人做的東坡肉,剛上桌的時候顏色還比較亮,可是過一段時間顏色就變得暗淡了,而有的人做的東坡肉,即使是放一個晚上,第二天看錶皮還是紅潤透亮的。這就是使用非天然原料上色和使用天然原料上色的區別。

使用天然原料給東坡肉上色時,要先將油燒熱,再下入紅糖慢慢炒化,然後下入醬油,繼續炒化,這時候要下入適量的醋,使鍋內的調料互相融合,期間火候一定不能大,跟著下入調好的湯、放入肉塊,這樣顏色才能上在肉塊上,如果火大了,顏色同樣上不住。

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6、魚肚水發、油發效果大不同

魚肚是廚師經常會使用到的一種原料,一般是用水或油來發制,但這兩種方法發製出來的口感是截然不同的。用水發制的魚肚比較柔嫩軟滑,用油發制的魚肚則口感比較柴,但在後期製作時比較容易入味,因為油發的魚肚表面有很多的小洞洞,容易吸附味道。

不同的魚肚要用不同的方法去發制,比如說鰵魚肚就適合用水來發,發出來的口感很爽滑;而鰻魚肚、或質量差一些的黃魚肚、鴨泡肚就適合用油來發,因為這些魚肚都比較薄,如果水發的話會容易爛掉,所以都是選擇油發。

如果不得已要用水發的話,一定要提前將原料放入水中泡透,再放入蒸櫃中加入薑片、紹酒隔水來蒸,取出再放入涼水中泡製。

不管是水發還是油發,其目的都是讓原材料膨脹、軟化、和去除原材料的腥臊味。發制魚肚和發制海參在有些時候是會有相似的地方的,不過魚肚不宜發得過大,否則會使口感變得鬆軟,柔韌性不夠,不再富有彈性。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

7、發蹄筋要提前油泡

個頭比較大的牛筋、鹿筋適合用水來發;而豬蹄筋、鴨筋、雞筋的個頭比較小、質感比較硬,用水發不易成形,所以適合用油來發,將其體積蓬鬆起來,後期也容易入味。

蹄筋在油發前,一定要先用溫油浸泡,最好能夠浸泡12小時,讓油份先充份進入到食材內部,然後下入7、8成熱的油鍋中炸制,那樣,就會聽到蹄筋發出清脆的聲響。一定要看準油溫再下料,不然油溫高了,蹄筋外面都炸硬了,裡面還沒熱。

還有一種半水半油發的方法,就是將蹄筋放入油鍋中發制到80%左右的程度後,撈出來放進水裡繼續發制。因為有時候客人會臨時點蹄筋的菜式,所以我們就要提前將蹄筋發到95左右的程度,提前準備好,起菜時只需要在稍微發一下,就可用來做蹄筋的菜餚了。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

· 以上的要點一般的分享中很少會提及。但是這是這細微的差別,造就了美食最終那無可比擬的味道。佛跳牆用的的食材較多,每一樣又需要單獨處理,這富有挑戰的美食,也造就了它獨特的地位(國菜之尊)。當然,當你坐下細細品嚐這滋味時,你會發現,一切的付出和努力,都有它必須的價值!生活亦是如此,從學習、工作再到家庭生活,每一步的細心呵護、真情付出,遲早都會收穫它的價值,如果你糊弄自己的生活,也就無法品嚐到它幸福絕妙的滋味。


美食小知識

佛跳牆的起源

清朝道光年間,福州官錢局的官員宴請福建布政使周蓮。席間有道叫做“福壽全”的菜、是用雞、鴨、羊肘、豬蹄、排骨、鴿蛋等以慢火煨製成的。周連吃後很滿意。回家後即命廚師鄭春發依法仿製在原菜基礎上,減少了肉類用量,又加入了多種海鮮,使成菜內容更加豐富,鮮美可口。後來,鄭離開布政使衙門,到福州東街上開了一家“三友齋”菜館(吟福州“聚春園“菜館的前身),在一次文人聚會的筵席上送上此菜。文人們品後紛紛叫好,有人即席賦詩日:“壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來。”從此,這道菜就叫做“佛跳牆”。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

據費孝通先生記,發明此菜者乃一 幫要飯的乞丐。 這些乞丐拎著破瓦罐,每天到處要飯,把飯鋪裡各種殘羹剩飯全集在一起。據說有一天,有一位飯鋪老闆出門,偶然聞到街頭有一縷奇香飄來,遁香而發現破瓦罐中剩酒與各種剩菜倒在一起。這位老闆因此而得啟悟,回店以各種原料雜燴於一往,配之以酒,創造了佛跳牆。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

風味特點

由於“佛跳牆”是把幾十種原料煨於一壇,既有共同的葷味,又保持各自的特色。吃起來軟嫩柔潤,濃郁葷香,又葷而不膩;各料互為滲透,味中有味。

佛跳牆在煨制過程中幾乎沒有香味冒出,反而在煨成開壇之時,只需略略掀開荷葉,便有酒香撲鼻,直入心脾。盛出來湯濃色褐,卻厚而不膩。食時酒香與各種香氣混合,香飄四座,爛而不腐,口味無窮。

如何把佛跳牆做到極致的美味,譚家菜之佛跳牆,技術要點解密

營養功效

佛跳牆具有增強免疫力、調經潤腸、美容養顏、抑制血栓的形成、抑制癌細胞生長、降三高、降膽固醇、軟化血管、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速傷口癒合、促進生長髮育、改善冠心病等功效。


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聽說點了關注的人,怎麼吃都不會胖哦~!

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