大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
現代醫學研究認為，蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；此外，還有一定的殺菌、助睡眠、美容養顏的作用
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
現代醫學研究認為，蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；此外，還有一定的殺菌、助睡眠、美容養顏的作用
蜂蜜：性味 甘、平，無毒。
成分：葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白質，礦物質(鐵、，鈣、鈉、銅、錳、磷酸等)，蠟質，天然香料，色素，有機酸(蘋果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、澱粉酶、還原酶、過氧化酶、轉化酶），維生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，鉀等。
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
現代醫學研究認為，蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；此外，還有一定的殺菌、助睡眠、美容養顏的作用
蜂蜜：性味 甘、平，無毒。
成分：葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白質，礦物質(鐵、，鈣、鈉、銅、錳、磷酸等)，蠟質，天然香料，色素，有機酸(蘋果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、澱粉酶、還原酶、過氧化酶、轉化酶），維生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，鉀等。
蜂蜜的功效與作用
1、治療貧血
經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。
2、預防血管硬化
蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。
3、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
4、護膚美容
冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
5、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
現代醫學研究認為，蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；此外，還有一定的殺菌、助睡眠、美容養顏的作用
蜂蜜：性味 甘、平，無毒。
成分：葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白質，礦物質(鐵、，鈣、鈉、銅、錳、磷酸等)，蠟質，天然香料，色素，有機酸(蘋果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、澱粉酶、還原酶、過氧化酶、轉化酶），維生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，鉀等。
蜂蜜的功效與作用
1、治療貧血
經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。
2、預防血管硬化
蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。
3、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
4、護膚美容
冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
5、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
6、促進代謝
蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。
7、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
8、保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
9、改善便祕
蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內積聚的廢物，如果是因為便祕症狀而導致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
現代醫學研究認為，蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；此外，還有一定的殺菌、助睡眠、美容養顏的作用
蜂蜜：性味 甘、平，無毒。
成分：葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白質，礦物質(鐵、，鈣、鈉、銅、錳、磷酸等)，蠟質，天然香料，色素，有機酸(蘋果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、澱粉酶、還原酶、過氧化酶、轉化酶），維生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，鉀等。
蜂蜜的功效與作用
1、治療貧血
經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。
2、預防血管硬化
蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。
3、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
4、護膚美容
冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
5、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
6、促進代謝
蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。
7、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
8、保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
9、改善便祕
蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內積聚的廢物，如果是因為便祕症狀而導致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。
10、平衡血糖降低空腹感
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬於單糖，單糖在人體內不需經過消化作用，即可轉化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物喔。
11、不易積聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪，且相較於一般白糖，蜂蜜較輕易為人體吸收利用，只要食用適量，蜂蜜比其他甜飲不會讓你囤積脂肪。
大家都知道，蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或蜜露，與自身物質混合以後經過充分釀造的天然甜味物質，被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。
中醫古籍《本經》對於蜂蜜有如下描述：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。”而《別錄》有云：“養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。”
中醫認為，蜂蜜味甘，性平，具有調補脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，解毒的作用。常用蜂蜜治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘痛等病症。
現代醫學研究認為，蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；此外，還有一定的殺菌、助睡眠、美容養顏的作用
蜂蜜：性味 甘、平，無毒。
成分：葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白質，礦物質(鐵、，鈣、鈉、銅、錳、磷酸等)，蠟質，天然香料，色素，有機酸(蘋果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、澱粉酶、還原酶、過氧化酶、轉化酶），維生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，鉀等。
蜂蜜的功效與作用
1、治療貧血
經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。
2、預防血管硬化
蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。
3、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
4、護膚美容
冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
5、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
6、促進代謝
蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。
7、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
8、保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
9、改善便祕
蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內積聚的廢物，如果是因為便祕症狀而導致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。
10、平衡血糖降低空腹感
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬於單糖，單糖在人體內不需經過消化作用，即可轉化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物喔。
11、不易積聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪，且相較於一般白糖，蜂蜜較輕易為人體吸收利用，只要食用適量，蜂蜜比其他甜飲不會讓你囤積脂肪。
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