肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸髒，故有"華蓋"之稱。
肺是人體與外界交換氣體的主要場所。一旦肺部生病，新鮮的氧氣就不能被吸收，體內的汙濁之氣不能及時排出體外，將危及生命。
肺癌在早期沒有特殊症狀，也使人們容易忽視其健康狀況。當身體有明顯異常時，為時已晚。
對於長時間吸菸的人來說，最常見的症狀是咳嗽。肺部被煙霧汙染，只能通過咳嗽排解。如果咳嗽不癒合超過1周，伴隨著噁心、乾嘔等，很可能你的肺部已經患病。
肺癌上身，身體會有3處疼，千萬別忽視。
第1處：嗓子疼
臨床上，80％的肺癌患者在疾病的早期階段，會出現難以忍受的疼痛症狀。
當肺部惡性腫瘤在支氣管中生長時，會刺激喉嚨的敏感部位，引發劇烈咳嗽以及嗓子疼痛。
一般來說，由肺癌引起的咳嗽止咳藥不起作用。一旦出現咳血癥，很可能肺部疾病已經非常嚴重。
最好去醫院做肺CT，有備無患。
第2處：肩膀疼
在沒有劇烈運動或肩部受傷的情況下，如果肩部痠痛，很可能肺部正在尋求幫助。
肺尖處的許多神經叢都靠近肩部。一旦病變受到影響，很容易向肩部輻射並引起疼痛。
第3處：胸口疼
肺癌引起的胸痛，大多是不規則的，屬於鈍痛或隱隱作痛。
隨著病情惡化，疼痛慢慢變得鑽心。如果無法正確區分，建議及時到醫院檢查。
3大因素是肺癌上身的"元凶"，為了肺部健康，最好遠離。
因素1：吸菸
超過80％的肺癌患者有很長的吸菸史。
吸菸是導致肺癌的頭號風險因素。特別是在50歲之後，身體機能都開始下降。如果每天吸菸超過5支，患肺癌的機率會增加4倍。
當香菸中的有害物質進入體內時，會首先進入肺部進行過濾。這些物質，如煤焦油，粘在肺泡表面，導致肺絨毛損傷和粘液分泌增加，容易引發慢性支氣管炎。
如果不能及時接受治療並控制吸菸，煙毒積累會增加，導致肺部癌變。
對策：
1、戒菸
戒菸是預防肺癌的一種非常有效的方法。
研究表明，戒菸4年，肺癌的發病率將下降50％。但是，在戒菸過程中，很容易出現"戒斷反應"，失眠、煩躁、咳嗽、注意力不集中等。
戒菸是一個漸進的過程。如果不能一次成功，你以慢慢來。從4個時間開始：早起、飯後、運動後、房事後，最好不要吸菸。
2、補充硒元素——排煙毒
補充硒元素
硒能阻斷肺部癌細胞的營養供應，被譽為"抗癌之王"。
肺部癌細胞的生長需要源源不斷的營養，否則就會慢慢枯萎、消亡。硒可促進人體快速形成抗"腫瘤新生血管"生成的抑制因子，從而抑制"腫瘤新生血管網"的形成，就好比兩軍交戰，斷敵糧草一樣。補充硒，說白了就是切斷腫瘤細胞的營養來源。
如今的抗癌手段已經從無機硒提升到了有機硒，其中，植物有機硒吸收率和活性更高。
植物有機硒含量豐富的食物有：堅果類（如花生、瓜子）、動物肝臟、大蒜、海鮮產品等。
此外，還有一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、石斛、白茶、元芙菊等，堅持飲用，也能抑制腫瘤細胞。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，晒乾後泡水喝，有助於阻止腫瘤擴散、加速腫瘤細胞的壞死，預防肺癌。
在我國，元芙菊主要產自河南雲臺山，去雲臺旅遊的，不妨帶點兒回家。
因素2：廚房油煙
廚房油煙也是導致女性肺癌高發的因素之一。
烹飪時，高溫油煙會產生有害氣體，使局部環境惡化。有害氣體會長時間刺激眼睛和喉嚨，並損害呼吸道細胞。如果被吸入肺部，會增加肺癌的發病率。
建議，儘量少做會產生濃煙的 飲食，如：油炸類、煙燻類食物。
一定要注意開油煙機，保持空氣暢通，儘快讓油煙消退。
此外，對於不吸菸的人來說，遠離二手菸也是非常重要的。
因素3：特殊職業
許多職業需要長期接觸粉塵，例如：裝修工人，煤炭工人和打磨工等。
一旦灰塵被吸入肺部，就很容易引起塵肺病。而且，許多化學成分甲醛含量超標，這也是誘發肺癌的主要原因。
對策：做好防護工作
任何職業都值得尊重。建議從事粉塵和化學工作的人員必須採取保護措施，以儘量減少對肺部的損害。