'孩子出現這3個明顯現象，說明進入了“猛長期”，家長別輕易忽視'

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每一位父母都希望自家的孩子能夠茁壯健康的成長，最好將來能夠長成高個兒。為了讓孩子長高，一位新手媽媽也曾表示過，在平時的飲食當中她就沒少花功夫，可是孩子長高的速度好像和其他的小朋友比起來，還是有些差距。

其實，孩子長高也是有一定時期的，在這些時期裡，家長也可以適當地實行一些監督的措施。那麼大家知道孩子通常都會在哪個階段飛速長高嗎？

一、孩子出現這3個現象，很可能是進入了猛長期

1.時常會喊腿有些疼

每當在人體正在長高的時候，通常都會進入一種生長疼痛的階段。最常見的情況就是，很多正處於身高猛長的孩子，由於身體裡的骨骼發育的速度非常快，要是體內缺乏足夠量的鈣元素，會時常感覺腿部出現一定的疼痛感。

為了保險起見，每當孩子經常在好端端的時候，卻嚷嚷著腿疼，也不排除一些小孩為了逃避上學而編造的理由，因此建議家長還是將孩子帶去醫院做細緻的檢查比較好一些。

2.胃口大增

一般在孩子處於瘋狂長高階段時，對食物的需求都會比以往的還要大。在這個時候，父母不用擔心孩子吃多了食物會長胖。

有條件的還可以給孩子多搭配一些高蛋白的食物，只有體內的營養足夠了，對孩子的身高也是有一定的好處。

3.睡眠時間長

通常在人體正在快速長高的時候，都會自動的分泌出一種生長激素來。如果發現家中的孩子比以往還要嗜睡，並且晚上的睡眠時間還會不斷延長，這說明孩子的身體正在長高。

家長要給孩子努力營造安靜舒適的睡眠環境，這樣有利於他們體內的生長激素進行分泌。

二、想要孩子長高，家長可以這麼做

1.給孩子補充營養

現在的很多孩子，普遍都比較挑食。而想要讓孩子長高，那麼家長可一定要解決孩子挑食的壞毛病了，畢竟長高缺乏不了各種充足的營養。

如果孩子實在不喜歡吃哪一種菜，家長可以將其他含有同樣營養的食物進行代替。平時也要適當的給孩子換換口味。

2.讓孩子養成良好的作息時間

愛玩可以說是孩子的天性，在平時玩遊戲或者是手機上癮之後，很多孩子都不願意去睡覺。如果長期缺乏睡眠，而且作息時間又差，肯定會影響到孩子體內的生長激素的分泌。

建議家長們要努力幫助孩子調整作息時間，同時還要減少給他們玩電子產品的時間，人在長高的時候，大多在睡眠的狀態中。

3.讓孩子多運動

要想長高，肯定是離不開足夠量的運動。可是現在隨著各種電子產品的不斷普及，為了讓孩子安靜不吵鬧，很多家長都會直接把手機丟給孩子玩。

要是孩子缺乏運動，整天只喜歡低頭玩手機，不僅會影響他們長高的速度，同時還會導致孩子小小年紀就出現近視的情況。

雖然每一個孩子的情況都是不太一樣，為了讓孩子健康成長，建議父母在平時還是要多注意孩子生活習慣，別輕易忽視掉了，儘量不讓這些外部的因素阻擋孩子的長高哦。

今日互動話題：大家認為孩子在長身高階段，家長還需要注意些什麼呢？歡迎留言分享您的經驗

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我是綠葉媽咪，是三歲寶寶的媽咪，關注養育生活點滴。

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