很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
汗液是我們人體的溫度調節器。像在夏天可能會容易出汗，因為通過汗液的蒸發、排洩，機體可以把體溫降到正常的溫度，這些都還能理解，但是現在很多人不分任何季節，總是大汗淋漓。在中醫上有很多理論都是堅持著汗為心之液這一觀點，出汗過多會耗氣，損心血。所以在日常生活中身體上不是有很大的用力或者是劇烈的運動，還是經常汗流浹背的話，那就要引起重視了，很有可能是身體發出的某些信號。
很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
汗液是我們人體的溫度調節器。像在夏天可能會容易出汗，因為通過汗液的蒸發、排洩，機體可以把體溫降到正常的溫度，這些都還能理解，但是現在很多人不分任何季節，總是大汗淋漓。在中醫上有很多理論都是堅持著汗為心之液這一觀點，出汗過多會耗氣，損心血。所以在日常生活中身體上不是有很大的用力或者是劇烈的運動，還是經常汗流浹背的話，那就要引起重視了，很有可能是身體發出的某些信號。
1、頭部出汗異常
有的人動不動頭髮就被汗水打溼，這種異常出汗在中醫上認為是胃火旺，頭是諸陽之會，頭部的陽氣也應是最足的，其固攝力也是最強。如果一個人老是頭上出汗但全身無汗或少汗，或許這就意味著這個人的陽氣有些虛弱，當然對於一些兒童來說，頭部出汗多也是正常因為小孩正處於生長髮育階段，代謝旺盛。同時我們也可以看看自己有沒有口乾口臭，便祕，舌苔紅的症狀，這些問題的出現跟胃火旺也有一定的關係。建議在飲食上可適當吃大棗，山藥，多喝溫水。
很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
汗液是我們人體的溫度調節器。像在夏天可能會容易出汗，因為通過汗液的蒸發、排洩，機體可以把體溫降到正常的溫度，這些都還能理解，但是現在很多人不分任何季節，總是大汗淋漓。在中醫上有很多理論都是堅持著汗為心之液這一觀點，出汗過多會耗氣，損心血。所以在日常生活中身體上不是有很大的用力或者是劇烈的運動，還是經常汗流浹背的話，那就要引起重視了，很有可能是身體發出的某些信號。
1、頭部出汗異常
有的人動不動頭髮就被汗水打溼，這種異常出汗在中醫上認為是胃火旺，頭是諸陽之會，頭部的陽氣也應是最足的，其固攝力也是最強。如果一個人老是頭上出汗但全身無汗或少汗，或許這就意味著這個人的陽氣有些虛弱，當然對於一些兒童來說，頭部出汗多也是正常因為小孩正處於生長髮育階段，代謝旺盛。同時我們也可以看看自己有沒有口乾口臭，便祕，舌苔紅的症狀，這些問題的出現跟胃火旺也有一定的關係。建議在飲食上可適當吃大棗，山藥，多喝溫水。
2、鼻子出汗異常
平時留意觀察很多人的鼻頭特別容易出汗，特別是在情緒緊張激動、講話過多的時候鼻頭及鼻翼兩側常出現汗珠，在中醫上認為鼻子出汗異常往往是肺虛的表現，肺氣不足，就等於人體的防疫功能不好，就特別容易感受寒邪，或感受其他的風邪，容易引起感冒等，肺氣不足，需要調和營衛、益氣固表。
很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
汗液是我們人體的溫度調節器。像在夏天可能會容易出汗，因為通過汗液的蒸發、排洩，機體可以把體溫降到正常的溫度，這些都還能理解，但是現在很多人不分任何季節，總是大汗淋漓。在中醫上有很多理論都是堅持著汗為心之液這一觀點，出汗過多會耗氣，損心血。所以在日常生活中身體上不是有很大的用力或者是劇烈的運動，還是經常汗流浹背的話，那就要引起重視了，很有可能是身體發出的某些信號。
1、頭部出汗異常
有的人動不動頭髮就被汗水打溼，這種異常出汗在中醫上認為是胃火旺，頭是諸陽之會，頭部的陽氣也應是最足的，其固攝力也是最強。如果一個人老是頭上出汗但全身無汗或少汗，或許這就意味著這個人的陽氣有些虛弱，當然對於一些兒童來說，頭部出汗多也是正常因為小孩正處於生長髮育階段，代謝旺盛。同時我們也可以看看自己有沒有口乾口臭，便祕，舌苔紅的症狀，這些問題的出現跟胃火旺也有一定的關係。建議在飲食上可適當吃大棗，山藥，多喝溫水。
2、鼻子出汗異常
平時留意觀察很多人的鼻頭特別容易出汗，特別是在情緒緊張激動、講話過多的時候鼻頭及鼻翼兩側常出現汗珠，在中醫上認為鼻子出汗異常往往是肺虛的表現，肺氣不足，就等於人體的防疫功能不好，就特別容易感受寒邪，或感受其他的風邪，容易引起感冒等，肺氣不足，需要調和營衛、益氣固表。
3、胸口出汗異常
多很多人而言胸口也是比較容易流汗的部位，中醫上認為胸口常出汗是心脾兩髒功能失調的表現，一般多見於一些腦力工作者，工作壓力大、食慾不振、睡覺不踏實、煩躁不安，屬於思慮過多，導致的心脾兩虛。要學會適當放鬆心情，建議平時做些適當的運動，如慢跑、爬山等來緩解焦慮，調節身心；飲食上少吃油脂過高食物。
很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
汗液是我們人體的溫度調節器。像在夏天可能會容易出汗，因為通過汗液的蒸發、排洩，機體可以把體溫降到正常的溫度，這些都還能理解，但是現在很多人不分任何季節，總是大汗淋漓。在中醫上有很多理論都是堅持著汗為心之液這一觀點，出汗過多會耗氣，損心血。所以在日常生活中身體上不是有很大的用力或者是劇烈的運動，還是經常汗流浹背的話，那就要引起重視了，很有可能是身體發出的某些信號。
1、頭部出汗異常
有的人動不動頭髮就被汗水打溼，這種異常出汗在中醫上認為是胃火旺，頭是諸陽之會，頭部的陽氣也應是最足的，其固攝力也是最強。如果一個人老是頭上出汗但全身無汗或少汗，或許這就意味著這個人的陽氣有些虛弱，當然對於一些兒童來說，頭部出汗多也是正常因為小孩正處於生長髮育階段，代謝旺盛。同時我們也可以看看自己有沒有口乾口臭，便祕，舌苔紅的症狀，這些問題的出現跟胃火旺也有一定的關係。建議在飲食上可適當吃大棗，山藥，多喝溫水。
2、鼻子出汗異常
平時留意觀察很多人的鼻頭特別容易出汗，特別是在情緒緊張激動、講話過多的時候鼻頭及鼻翼兩側常出現汗珠，在中醫上認為鼻子出汗異常往往是肺虛的表現，肺氣不足，就等於人體的防疫功能不好，就特別容易感受寒邪，或感受其他的風邪，容易引起感冒等，肺氣不足，需要調和營衛、益氣固表。
3、胸口出汗異常
多很多人而言胸口也是比較容易流汗的部位，中醫上認為胸口常出汗是心脾兩髒功能失調的表現，一般多見於一些腦力工作者，工作壓力大、食慾不振、睡覺不踏實、煩躁不安，屬於思慮過多，導致的心脾兩虛。要學會適當放鬆心情，建議平時做些適當的運動，如慢跑、爬山等來緩解焦慮，調節身心；飲食上少吃油脂過高食物。
此外，我們在詢問疾病的時候還應瞭解汗量多少、汗出時間、汗出部位及主要兼症等情況，通過分析汗出異常的性質，有助於判斷疾病的表裡、寒熱、虛實、陰陽和疾病的輕重等。
很多人在戶外稍微走到一下，就會滿身大汗，甚至把衣服全都打溼透了，渾身感覺粘呼呼的不自在，真恨不得天天都泡在空調房不出門。身邊也有很多人會說出汗多是好事，那是在給身體排毒，真的是這樣嗎？
汗液是我們人體的溫度調節器。像在夏天可能會容易出汗，因為通過汗液的蒸發、排洩，機體可以把體溫降到正常的溫度，這些都還能理解，但是現在很多人不分任何季節，總是大汗淋漓。在中醫上有很多理論都是堅持著汗為心之液這一觀點，出汗過多會耗氣，損心血。所以在日常生活中身體上不是有很大的用力或者是劇烈的運動，還是經常汗流浹背的話，那就要引起重視了，很有可能是身體發出的某些信號。
1、頭部出汗異常
有的人動不動頭髮就被汗水打溼，這種異常出汗在中醫上認為是胃火旺，頭是諸陽之會，頭部的陽氣也應是最足的，其固攝力也是最強。如果一個人老是頭上出汗但全身無汗或少汗，或許這就意味著這個人的陽氣有些虛弱，當然對於一些兒童來說，頭部出汗多也是正常因為小孩正處於生長髮育階段，代謝旺盛。同時我們也可以看看自己有沒有口乾口臭，便祕，舌苔紅的症狀，這些問題的出現跟胃火旺也有一定的關係。建議在飲食上可適當吃大棗，山藥，多喝溫水。
2、鼻子出汗異常
平時留意觀察很多人的鼻頭特別容易出汗，特別是在情緒緊張激動、講話過多的時候鼻頭及鼻翼兩側常出現汗珠，在中醫上認為鼻子出汗異常往往是肺虛的表現，肺氣不足，就等於人體的防疫功能不好，就特別容易感受寒邪，或感受其他的風邪，容易引起感冒等，肺氣不足，需要調和營衛、益氣固表。
3、胸口出汗異常
多很多人而言胸口也是比較容易流汗的部位，中醫上認為胸口常出汗是心脾兩髒功能失調的表現，一般多見於一些腦力工作者，工作壓力大、食慾不振、睡覺不踏實、煩躁不安，屬於思慮過多，導致的心脾兩虛。要學會適當放鬆心情，建議平時做些適當的運動，如慢跑、爬山等來緩解焦慮，調節身心；飲食上少吃油脂過高食物。
此外，我們在詢問疾病的時候還應瞭解汗量多少、汗出時間、汗出部位及主要兼症等情況，通過分析汗出異常的性質，有助於判斷疾病的表裡、寒熱、虛實、陰陽和疾病的輕重等。
汗出異常其基本病機是津液的生成、敷布失常所致。當我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是正常現象，我們只需要及時補充水分，防止汗出過多，別引起脫水就好。在中醫看來，適當出汗還能有助於排出體內的溼邪和熱毒。