假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

炒飯 蝦仁 奶酪 孜然 一丟生活 一丟生活 2017-10-11

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

活力早餐

眨眼之間,八日雙假期已過去大半,你是不是已經結束自己的看人之旅,回到家中或者是回家的路上,可能是整個假期耗盡了自己的洪荒之力,但不得不面對即將恢復上班的狀態,為了避免上班第一天出現的假期綜合症,我們為大家精心準備了十種活力滿滿的活力早餐美食,希望可以通過美味的早餐治癒你心理和身體上的疲勞,精神滿滿地開始新的工作,畢竟下一次長假就要到過年了

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

雞蛋芝士烤土司

NO1:雞蛋芝士烤土司

準備吐司2片、雞蛋2個、培根、馬蘇裡拉芝士碎等食材;然後用刀在吐司上畫出正方形,用勺子將中間的方框壓下去,形成凹槽;在吐司的凹槽裡打進去一個雞蛋,將培根切成小片,放進土司;在蛋清的周圍撒上碎芝士;烤箱預熱180度,將吐司放入中層烤10分鐘左右,美味早餐新鮮出爐

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

黃金煎餅果子

NO2:黃金煎餅果子

首先準備雞蛋2只,麵粉一碗、火腿腸、油條1條、蔥花、甜麵醬、榨菜碎等食材;然後將麵粉調成稍厚的糊狀,精置半小時醒面,火腿腸等材料切好;將電餅鐺加入,倒入麵糊用刮刀刮成均勻薄餅,雞蛋打碎澆到麵餅上,刮開;等雞蛋快要凝結時撒上蔥花,翻面!塗上甜麵醬,撒榨菜碎、捲入火腿腸和油條,蛋餅捲起切分即可

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

米飯煎餅

NO3:米飯煎餅

準備鴨蛋、米飯、孜然粉、鹽、醬油、麵粉、芝麻油等食材;將一碗米飯,兩個鴨蛋,少許孜然粉;醬油,鹽,麵粉一起攪拌均勻(米飯稍微煮硬,煎餅才好吃);將少許油倒入不粘鍋,舀一勺米飯糊攤在上面,煎一面到一面,煎好後放入盤子,即可食用

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

火腿雞蛋三明治

NO4:火腿雞蛋三明治

準備切片面包、火腿片、奶酪片、雞蛋1個、沙拉醬等食材;準備鍋,倒入油,煎一個雞蛋,然後用餘油將火腿片也稍微煎一下;麵包片上擠上適量的沙拉醬,放一片火腿片,奶酪片,荷包蛋,再擠上適量的沙拉醬,蓋上面包片,固定好麵包片,對角切開即可

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

蝦仁炒飯

NO5:蝦仁炒飯

準備涼米飯、荷蘭豆、香菇、胡蘿蔔、蝦仁、雞蛋等食材;將所有配料洗淨切小粒;熱鍋涼油,先將蔬菜煸炒至6分熟,而後打兩個雞蛋入鍋,並且翻炒均勻;倒入涼米飯不停翻炒均勻,米飯略翻炒後倒入蝦仁,加鹽調味,直至蝦仁成熟,炒飯即成熟

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

奶香玉米麵餅

NO6:奶香玉米麵餅

準備玉米麵100g、白麵100g、適量牛奶等拭擦;把玉米麵和白麵按照1:1進行混合,加入適量的牛奶,調製成麵糊;平底鍋刷完油,加熱後用勺子垂直倒入麵糊,自然攤成餅,一個平底鍋可以同時做3~4個餅;小火煎至兩面金黃,奶香玉米麵餅就完成了

假期餘額不足,八種活力早餐,完美治癒你的假期綜合症

馬鈴薯火腿蛋

NO7:馬鈴薯火腿蛋

準備馬鈴薯、火腿片、雞蛋、各式樣自己喜歡的調料等食材;將馬鈴薯去皮後,切成細絲,火腿片同樣切成細絲備用,然後混合拌勻;平底鍋裡倒入少許油,將馬鈴薯絲和火腿絲混合倒入鍋中翻炒;炒香後,打入雞蛋,小火煎4~5分鐘,煎至金黃後,關火,蓋上燜一分鐘,加入調料即可食用

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香煎孜然饅頭

NO8:香煎孜然饅頭

準備2個饅頭,1只雞蛋,椒鹽,孜然粉等適量,少許油等食材;將饅頭切成1cm左右的小方塊,雞蛋打入碗中攪拌均勻,饅頭倒入碗中,充分裹上雞蛋液;不粘鍋內放入少許油,熱鍋,將裹好的蛋液饅頭放入鍋中,中火煎至外表金黃,撒上椒鹽粉和孜然粉調味,翻炒均勻即可

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