"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


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你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

吐司|2片

香蕉 | 1個


·做法·

1.吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對摺捲起。

2.打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液。

3.鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。

蛋煎餃


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“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

吐司|2片

香蕉 | 1個


·做法·

1.吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對摺捲起。

2.打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液。

3.鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。

蛋煎餃


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

速凍餃子|適量

小蔥 | 2根


·輔料·

芝麻 | 適量


·做法·

1.速凍餃子(不用解凍)在鐵鍋擺好位置,倒油小火煎,蓋鍋蓋燜一下。

2.餃子半熟後,倒雞蛋液。

3.餃子熟了撒芝麻、蔥花,熟西蘭花,就出鍋啦。

黑胡椒土豆餅



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“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

吐司|2片

香蕉 | 1個


·做法·

1.吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對摺捲起。

2.打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液。

3.鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。

蛋煎餃


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

速凍餃子|適量

小蔥 | 2根


·輔料·

芝麻 | 適量


·做法·

1.速凍餃子(不用解凍)在鐵鍋擺好位置,倒油小火煎,蓋鍋蓋燜一下。

2.餃子半熟後,倒雞蛋液。

3.餃子熟了撒芝麻、蔥花,熟西蘭花,就出鍋啦。

黑胡椒土豆餅



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

土豆|1個

蔥 | 少許


·輔料·

黑胡椒|適量

鹽 | 少許

澱粉|30g


·做法·

1.蔥切碎備用,土豆去皮切塊,大火隔水蒸15-20分鐘。

2.蒸好的土豆趁熱壓成泥,調入鹽和胡椒粉,放入生粉拌勻,將拌好的土豆泥搓成一個個丸子大小。

3.勺子沾點水,將搓好的土豆丸子一個個壓扁。

4.鍋裡放足量油,大火燒熱至7、8層熟放入土豆餅胚。

5.半煎半炸的將土豆煎至兩面金黃,最後撒上蔥花即可。

培根雞蛋杯


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“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

吐司|2片

香蕉 | 1個


·做法·

1.吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對摺捲起。

2.打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液。

3.鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。

蛋煎餃


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

速凍餃子|適量

小蔥 | 2根


·輔料·

芝麻 | 適量


·做法·

1.速凍餃子(不用解凍)在鐵鍋擺好位置,倒油小火煎,蓋鍋蓋燜一下。

2.餃子半熟後,倒雞蛋液。

3.餃子熟了撒芝麻、蔥花,熟西蘭花,就出鍋啦。

黑胡椒土豆餅



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

土豆|1個

蔥 | 少許


·輔料·

黑胡椒|適量

鹽 | 少許

澱粉|30g


·做法·

1.蔥切碎備用,土豆去皮切塊,大火隔水蒸15-20分鐘。

2.蒸好的土豆趁熱壓成泥,調入鹽和胡椒粉,放入生粉拌勻,將拌好的土豆泥搓成一個個丸子大小。

3.勺子沾點水,將搓好的土豆丸子一個個壓扁。

4.鍋裡放足量油,大火燒熱至7、8層熟放入土豆餅胚。

5.半煎半炸的將土豆煎至兩面金黃,最後撒上蔥花即可。

培根雞蛋杯


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

培根|適量

小蔥末 | 適量

·輔料·

黑胡椒|適量

·做法·

1.將圓培根周邊卷褶,墊在碗內,留一個雞蛋的空間,將雞蛋打進去,撒上胡椒粉和香蔥末。

2.用牙籤將蛋黃部分戳幾個洞,然後將杯子放入微波爐,高火1分鐘。

英式烤吐司


"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

吐司|2片

香蕉 | 1個


·做法·

1.吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對摺捲起。

2.打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液。

3.鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。

蛋煎餃


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

速凍餃子|適量

小蔥 | 2根


·輔料·

芝麻 | 適量


·做法·

1.速凍餃子(不用解凍)在鐵鍋擺好位置,倒油小火煎,蓋鍋蓋燜一下。

2.餃子半熟後,倒雞蛋液。

3.餃子熟了撒芝麻、蔥花,熟西蘭花,就出鍋啦。

黑胡椒土豆餅



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

土豆|1個

蔥 | 少許


·輔料·

黑胡椒|適量

鹽 | 少許

澱粉|30g


·做法·

1.蔥切碎備用,土豆去皮切塊,大火隔水蒸15-20分鐘。

2.蒸好的土豆趁熱壓成泥,調入鹽和胡椒粉,放入生粉拌勻,將拌好的土豆泥搓成一個個丸子大小。

3.勺子沾點水,將搓好的土豆丸子一個個壓扁。

4.鍋裡放足量油,大火燒熱至7、8層熟放入土豆餅胚。

5.半煎半炸的將土豆煎至兩面金黃,最後撒上蔥花即可。

培根雞蛋杯


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

培根|適量

小蔥末 | 適量

·輔料·

黑胡椒|適量

·做法·

1.將圓培根周邊卷褶,墊在碗內,留一個雞蛋的空間,將雞蛋打進去,撒上胡椒粉和香蔥末。

2.用牙籤將蛋黃部分戳幾個洞,然後將杯子放入微波爐,高火1分鐘。

英式烤吐司


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

吐司|2-4片

牛奶|200ml

葡萄乾 | 適量

燕麥片 | 適量

·做法·

1.首先將吐司片切成小塊,放入烤盤裡待用。

2.在打開的雞蛋裡,加入適量的糖,倒入牛奶,充分攪拌,做成雞蛋牛奶液。

3.再將雞蛋牛奶液淋在烤盤裡的吐司上。

4.還可以在上面撒些葡萄乾、燕麥片,豐富口感。

5.然後把烤盤放入提前預熱到180℃的烤箱,選中層、上下火,烤15到20分鐘就好了。

山藥營養早餐餅


"

“早餐隨便上街買個包子?這很豐盛好嘛!”

“樓下小賣部的東西就挺多啊”

“早餐有牛奶就行吧”

“你說早餐?啥”

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


……

你們吃得這麼潦草

還怎麼跟我一起當共產主義接班人

現在我來為大家整理了十份懶人早餐

每天十分鐘,讓你一週不重樣

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

韭菜雞蛋餅

適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿

·主料·

麵粉|100克

清水|350克

韭菜|50克

雞蛋|1個

·輔料·

鹽|1勺

五香粉|少許

植物油 | 少許

·做法·

1. 韭菜清洗乾淨後切小丁。

2. 麵粉里加入1個雞蛋、韭菜丁、1勺鹽、少許五香粉,再加約350克清水攪拌均勻。

3. 鍋底倒入少許植物油,轉動鍋讓油均勻沾在鍋底。放入2勺麵粉糊,均勻攤開,餅要越薄越好。太厚的餅不容易煎熟,裡面會有黏黏的感覺。

4. 煎至兩面金黃即可出鍋。雞蛋餅中帶有韭菜的清香,韭菜也可換成自己喜歡的其它蔬菜~

火腿雞蛋三明治


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

切片面包|2片

火腿片|2片

奶酪片|1片

雞蛋|1個

·輔料·

油|半鍋鏟

沙拉醬|適量

·做法·

1. 麵包片切去四邊(不切也可以)。

2.鍋裡倒油,煎一個荷包蛋,並用鍋裡殘留的油把火腿片也稍稍煎一下。

3.麵包片上擠適量沙拉醬。

4.放一片火腿片。

5.放上奶酪片、荷包蛋、火腿片,再擠上適量沙拉醬,蓋上面包片。(如果時間充裕可以準備適量生菜葉或番茄片夾入三明治中。)

6.用牙籤固定麵包片,對角切開(用牙籤固定不容易散)。營養豐富又0難度的三明治就做好了,搭配牛奶或豆漿,盡情享用一頓美美的早餐吧~


香菇蒸蛋羹



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

香菇|數個

雞蛋|2個

·輔料·

糖|適量

味精 | 適量

鹽 | 適量

生抽|適量


·做法·

1.幹香菇泡發,用刀切成丁。

2.雞蛋3個,打散後放入香菇丁,泡香菇的水(雞蛋和水比例約1:2),鹽,味精,糖,拌勻。

3.水燒開後,把碗放蒸架上,上面倒扣一盤子,中小火蒸10分鐘。

4.開蓋撒上蔥花,再蒸5分鐘。

5.取出,澆上一點生抽、芝麻油即可。

芝士雞蛋餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

奶酪|2個

火腿 | 適量

·輔料·

鹽 | 適量

1.2個雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,加一點鹽

2.奶酪片切成細絲,火腿腸切成細絲,細一點比較容易做出餅,要不太粗餅不好卷

3.鍋裡放入油,倒入雞蛋液,要用中小火,不要用大火

4.放入火腿絲還有奶酪絲,看雞蛋剛變顏色就可以馬上從一邊捲起來哦,如果太晚卷就碎了,卷好後,在鍋中中小火煎熟

5.吃的時候可以切成塊就好了

香蕉吐司派


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|2個

吐司|2片

香蕉 | 1個


·做法·

1.吐司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在吐司上,對摺捲起。

2.打兩個雞蛋,將包好香蕉的吐司沾滿蛋液。

3.鍋內放入少量油,吐司下鍋煎至雙面略焦,香蕉融化在裡面即可。

蛋煎餃


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

速凍餃子|適量

小蔥 | 2根


·輔料·

芝麻 | 適量


·做法·

1.速凍餃子(不用解凍)在鐵鍋擺好位置,倒油小火煎,蓋鍋蓋燜一下。

2.餃子半熟後,倒雞蛋液。

3.餃子熟了撒芝麻、蔥花,熟西蘭花,就出鍋啦。

黑胡椒土豆餅



適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

土豆|1個

蔥 | 少許


·輔料·

黑胡椒|適量

鹽 | 少許

澱粉|30g


·做法·

1.蔥切碎備用,土豆去皮切塊,大火隔水蒸15-20分鐘。

2.蒸好的土豆趁熱壓成泥,調入鹽和胡椒粉,放入生粉拌勻,將拌好的土豆泥搓成一個個丸子大小。

3.勺子沾點水,將搓好的土豆丸子一個個壓扁。

4.鍋裡放足量油,大火燒熱至7、8層熟放入土豆餅胚。

5.半煎半炸的將土豆煎至兩面金黃,最後撒上蔥花即可。

培根雞蛋杯


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

雞蛋|1個

培根|適量

小蔥末 | 適量

·輔料·

黑胡椒|適量

·做法·

1.將圓培根周邊卷褶,墊在碗內,留一個雞蛋的空間,將雞蛋打進去,撒上胡椒粉和香蔥末。

2.用牙籤將蛋黃部分戳幾個洞,然後將杯子放入微波爐,高火1分鐘。

英式烤吐司


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

吐司|2-4片

牛奶|200ml

葡萄乾 | 適量

燕麥片 | 適量

·做法·

1.首先將吐司片切成小塊,放入烤盤裡待用。

2.在打開的雞蛋裡,加入適量的糖,倒入牛奶,充分攪拌,做成雞蛋牛奶液。

3.再將雞蛋牛奶液淋在烤盤裡的吐司上。

4.還可以在上面撒些葡萄乾、燕麥片,豐富口感。

5.然後把烤盤放入提前預熱到180℃的烤箱,選中層、上下火,烤15到20分鐘就好了。

山藥營養早餐餅


適合懶人的早餐,讓你一整天都元氣滿滿


·主料·

山藥 | 1根

雞蛋|2個

胡蘿蔔 | 半根

·輔料·

鹽|適量

澱粉 | 少許

十三香|適量

·做法·

1.首先將山藥洗淨去皮,然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。

2.加一些胡蘿蔔碎進去。

3.再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻,最後再加入少量麵粉攪拌均勻。

4.電餅鐺預熱再刷上油,油熱倒入山藥麵糊攤平,上面撒上熟芝麻,關上蓋子小火燜3分鐘,再翻一面燜2分鐘即可。


有了懶人早餐

用最短的時間吃最豐盛的早餐

吃飽又睡飽,一天才能元氣滿滿噢~

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