文|羊駝媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
對於父母來說，孩子的健康才是第一位，從他們出生開始，所有的父母都會為孩子準備更完美的生活。不過，有些父母的行為，你以為對孩子的身體有幫助，但其實很可能影響孩子成長。就比如很多父母都關心的問題——身高。
有些父母為了讓孩子長得再高一點，每天都會給孩子們準備充足的食物，父母認為，只有孩子吃的好，未來就有可能變成大長腿，所以不分時間地點的給孩子們吃食物，甚至臨睡前也要給孩子們吃東西，說是為了增加營養。但你可能不知道，孩子睡前吃食物，很可能影響身高，甚至是智商。
前不久，醫院兒科接了一個4歲的小女孩可可，父母對孩子非常好，總害怕孩子受傷，諮詢醫生的時候也很細心。可可已經4歲，但身高遠比同齡女孩矮很多，這就讓可可父母非常頭疼，平時給可可吃的營養也很多，可為什麼她就是不長高呢？經過醫生解答後，夫妻倆終於知道錯在哪了。因為可可的要求，她總喜歡在睡前吃炸雞這類油炸食品，可可父母感覺孩子正在長身體，多吃點可能也沒什麼，所以一般都會滿足要求，但殊不知，正是因為這些油炸食品影響了可可的身高。
醫生說：這類油炸食品中含有大量油脂，年齡比較小的兒童白天吃可能都分解不了，晚上吃更容易加重腸胃負擔，非常難消化。
除了高油脂食物，這些食物也不要讓孩子在睡前吃，不僅會影響身高，嚴重的還有可能影響智商。
1、全脂牛奶
市面上大部分牛奶都是全脂牛奶，營養成分非常高，很多父母都知道孩子喝牛奶的好處，所以都會在孩子入睡前讓他們喝一杯牛奶，希望在夜間的時候幫助孩子長高。但這種全脂牛奶的熱量非常高，對腸胃比較脆弱的孩子來說，不容易吸收營養，也不容易消化。如果這些熱量無法被人體代謝，最後都會轉化成脂肪，嚴重的就會影響孩子身高。
2、巧克力等甜食
有些孩子在睡覺之前都喜歡吃甜食，巧克力冰淇淋都是來者不拒，有些家長拗不過孩子，最後都會無條件投降。但甜食中的糖分非常高，如果睡之前吃太多，孩子晚上很可能做噩夢。有專家猜測，當身體處於高糖水平的時候，會出現不正常的腦電波，之後就會出現做噩夢的現象。
無論是哪種食物，孩子在睡覺之前最好都不要給他們吃，當孩子的睡眠質量受到影響的時候，不僅會影響身高，嚴重的還有可能阻礙大腦發育，最後影響智力。所以，讓孩子養成良好的睡眠習慣很有必要。
你家孩子睡前喜歡吃什麼？各位家長平時會注意給孩子吃的食物嗎？歡迎留言一起討論。
-----------------------
在育兒過程中，無論遇到任何問題都可以找我，希望我的一點建議，能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
我是羊駝媽媽，是一名高級育嬰師、家庭教育指導師，也是3歲寶寶的媽媽，
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！