不久前，黃磊發條微博，是關於5歲的女兒發脾氣的。

一下子戳到廣大父母的痛點。

誰家的孩子沒發過脾氣？

當孩子發脾氣時，你是怎麼處理的？

是打，是罵，還是不管不顧任其發展？

黃磊是這麼做的：先“冷”一段時間，再以輕鬆、溫和的口吻若無其事地問起：“今早誰發脾氣了？”

沒有責備，沒有說教飆大道理，接納孩子發脾氣這件事，將它當作稀鬆平常的玩笑來調侃。

妹妹也會接得很：明知故問！

小姑娘明顯帶著點小情緒的撒嬌，反而顯得父女間的親密。

只有良好的親子關係才能做到吧，相信這樣的事情經常在他們家上演，才顯得如此輕鬆自在。

朋友說起她侄子的經歷：

侄子5歲，有次走路撞到桌角，疼得立刻大哭，並生氣地踢了幾腳桌子洩恨。

因為生氣，到了上繪畫班的時間也鬧彆扭不想上。

他媽勸了他兩句，“不疼，不疼，寶寶是勇敢不怕疼的小孩是不是？”

誰知，孩子反而哭得更傷心欲絕，恨不得要把所有委屈都哭出來。

久了，嫂子被纏得心煩意亂，自己脾氣也上來，給他一頓暴揍，並邊打邊說，我為了你請假回來，我讓你哭，這點小事也要鬧！

侄子哭得更大聲了！

同樣是對待發脾氣，兩種家長，兩種態度！後者明顯是大多數家長的做法：

1、先是大事化小的反向勸導。

孩子一發脾氣，告訴他（她）（這件事）沒什麼大不了的，你為什麼要發脾氣？你要勇敢，要乖，要聽話，一個乖孩子是不會亂髮脾氣的對不對！

你不乖是不是？

……

2、大人的情緒也一觸即發

孩子不但沒停，反而鬧得更厲害，大人的情緒也像根弦，繃得越來越緊，處在爆發的邊緣。

終於，絃斷。

大人開始怒吼：“你不要無理取鬧”、“哭什麼哭？再哭看我打不打你？”

最終，巴掌也落下。

小孩不發脾氣真的好嗎？

上述父母都有一個疑問，為什麼孩子總是各種作，各種鬧，有什麼辦法能阻止他發脾氣？

答案是否定的。

孩子發脾氣本身就是一種正常的情緒宣洩途徑，是他在成長過程中遇到的問題之一，如果不面對，被壓抑，情緒就會像“包袱”，將他壓垮。

心理學家阿里瑟.索特曾說過：孩子試著將所有曾見到的一切裝進心裡，試著理解這個世界，這對他來說，有點不堪重負。

若一個孩子遇到所有事情，表面都是風平浪靜，缺少情緒的流動，那他背後，必定是沉重的，負面的，積鬱的。

控制情緒這門技能，大人才需要，小孩從心理和生理上看，都不需要。

正視孩子發脾氣

都說女孩子發脾氣是因為遇到了不被理解的委屈，其實小孩也是。

女兒上幼兒園時，在手工課上做了一輛汽車，卻不小心弄壞一個輪子，她難過得大哭。

老師沒有表現出絲毫的不滿和責備，而是溫柔地用手拍拍她後背以示安撫：“我知道你很難受……”

女兒表示是的，反倒逐漸平靜下來，沒一會就停止哭泣，抹乾眼淚重新做一個輪子。

孩子不開心，會非常渴望大人們能理解他的感受，傾聽他內心的聲音，當這些得到肯定和認同時，他們的情緒會逐漸平復，所謂的發脾氣也隨之結束。

就如上文的撞疼了的孩子，其實他也就希望媽媽抱抱他，說一句：一定很疼吧！

大人能正視、認可和接納孩子的壞情緒，比非打即罵這些招數都要管用。

面對孩子發脾氣怎麼辦？

接納孩子情緒波動，鼓勵和引導他們說出來

大人可能覺得小孩很多時候都是無理取鬧，這是因為我們是從成年人角度來看待他們。真實情況是，他們發脾氣都有“理”。這種時候，非打即罵往往適得其反，鼓勵、引導孩子將不愉快的事情、目前的情緒說出來，比如家長可以問“你現在感覺怎麼樣？”、“很難受麼？”、“你在生氣是不是？”、“為什麼這麼傷心（生氣）”、“能跟我說說嗎？”……諸如此類的。

一旦小孩的情緒狀態得到有序表達和疏通，那他的負面情緒會宣洩、釋放出來，同時大人也瞭解他的需求，更有針對性地幫助他。

關注孩子需求，引導孩子反思

孩子不會無緣無故發脾氣 ，即使有時候某些原因在大人看來幼稚可笑。做父母的多陪伴孩子，多關注孩子在想什麼，想要什麼，合理的需求儘量滿足，不能滿足也要解釋清楚。

比如，你在玩手機，孩子走過來跟你說一些她的煩惱。你最好放下手機，傾聽她的問題，關注和理解小孩的需求，並適當提供你的意見。

當孩子的心靈得到撫慰，暴躁、亂髮脾氣的次數也就減少。

同時，告訴孩子，雖然理解他為什麼發脾氣，但還可以想一想，是否還有另外的途徑解決辦法？發脾氣能不能真的解決問題？是否傷害到其他人？

比如上文提到的撞到桌腳，還可以建議他：暫時不要想這件事，可以先去看看電視，畫畫，玩遊戲等等。讓他的“憤怒點”有個降溫的過程， 有時間反思自己的行為。最後，慢慢引導孩子將想法說出來。

有耐性的父母，能幫助孩子慢慢平復情緒，思考問題；也只有有耐性的父母，孩子的內心才能很快漸歸安寧。

“暫停”的作用，合理宣洩

對付孩子發脾氣，還有一招很管用的——暫停，也就是“冷”處理。這種方法出自美國一育兒節目《超級保姆》。

當孩子哭鬧不止時，令孩子暫停2～3分鐘，讓壞脾氣得到緩衝，停止不正確的行為，以求談話是在平和的環境下進行，這樣更有利於解決問題。

當然，“暫停”模式啟動，很可能會遭到強烈反對——不願意，繼續鬧。這時需要提供合理的宣洩途徑，比如幼兒繪本《生氣湯》裡的那樣，將所有的怒火都對著熱氣騰騰的鍋喊出來，喊得聲嘶力竭時，身上的情緒也隨著那一鍋熱湯騰騰上升的蒸汽蒸發掉。

家長以身作則 定好規則

我們都知道，言傳身教是孩子最好的老師。因此做個溫和、懂得控制和管理自己的情緒的大人，本身已經給孩子樹立了最好的榜樣。

當然，即使再好的潛移默化，也不能保證孩子也能做到控制和管理情緒，畢竟，他們也只是個小孩。這個時候，定規則就變得很有必要：與孩子就愛發脾氣這件事定好規則，比如發一次脾氣會有一個小小的懲罰（不準看電視不玩遊戲）等。

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