春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

不完美媽媽 胡蘿蔔 蔬菜 胡椒粉 玉米 筠寶廚房 2019-03-15
春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

大家好,這裡是筠寶廚房,今天給大家分享一個雞蛋做的蔬菜早餐餅,製作簡單,而且也很有營養,孩子特別喜歡吃,大人也不用早起了,連吃兩三天都吃不膩。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

話不多說我們現在開始製作。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

買來的甜玉米把粒掰給搬下來,最好不要買超市裡袋裝的那種,總感覺不是很新鮮。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

胡蘿蔔切成片再切成小丁狀,玉米是粗糧,胡蘿蔔對小孩子的眼睛很有好處,再切點蔥花。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

取一個平底鍋少倒一點油,油熱以後倒入胡蘿蔔和玉米丁,翻炒至胡蘿蔔斷生,炒過的胡蘿蔔能更好的釋放胡蘿蔔素,才能更好的被人體所吸收,炒好以後倒在盆裡放涼,在200克食材裡打入兩個雞蛋,加5克食用鹽,0.5克的胡椒粉,20克的蔥花。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

把所有食材攪拌均勻,最後分少量多次的加入麵粉,攪拌粘稠狀就可以了,電餅鐺裡刷上一點油,油熱後放入麵糊。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

用筷子給它整一下形狀,稍微整的圓一些,用中火烙兩分鐘以後翻個面,翻面以後再烙上一分鐘就熟了,喜歡重口味的還可以在上面撒上胡椒粉,辣椒麵。

春天多做這種雞蛋蔬菜餅,孩子愛吃還猛長個子,製作簡單快捷

一款精緻的小餅就做好了。裡面加入了胡蘿蔔和雞蛋。營養又美味。吃起來挺不錯的。喜歡的話就在家裡也試試吧。

非常感謝您的觀看!如果您喜歡筠寶廚房的文章,請轉發分享給更多朋友,點擊右上角關注,我將每天都會給您帶來各種不一樣的美食哦。

相關推薦

推薦中...