1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
01家長首先要緊張起來
當我們希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先家長自己要以身作則。
不如從現在開始，家長陪著孩子逐漸進入上學期間的作息習慣。對於散漫了2個月的孩子，如果沒有一個適應的過程，那麼開學的一兩週基本就浪費了，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。
1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
01家長首先要緊張起來
當我們希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先家長自己要以身作則。
不如從現在開始，家長陪著孩子逐漸進入上學期間的作息習慣。對於散漫了2個月的孩子，如果沒有一個適應的過程，那麼開學的一兩週基本就浪費了，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。
02改掉睡懶覺這個壞習慣得安排上了
早上起不來？晚上就早點睡。不僅是休息時間，在其他時間安排上，向上學期間靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。
如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。
1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
01家長首先要緊張起來
當我們希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先家長自己要以身作則。
不如從現在開始，家長陪著孩子逐漸進入上學期間的作息習慣。對於散漫了2個月的孩子，如果沒有一個適應的過程，那麼開學的一兩週基本就浪費了，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。
02改掉睡懶覺這個壞習慣得安排上了
早上起不來？晚上就早點睡。不僅是休息時間，在其他時間安排上，向上學期間靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。
如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。
03預習計劃逐步落實
慢慢減少娛樂時間和次數，同時逐步增加學習時間。最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。
1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
01家長首先要緊張起來
當我們希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先家長自己要以身作則。
不如從現在開始，家長陪著孩子逐漸進入上學期間的作息習慣。對於散漫了2個月的孩子，如果沒有一個適應的過程，那麼開學的一兩週基本就浪費了，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。
02改掉睡懶覺這個壞習慣得安排上了
早上起不來？晚上就早點睡。不僅是休息時間，在其他時間安排上，向上學期間靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。
如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。
03預習計劃逐步落實
慢慢減少娛樂時間和次數，同時逐步增加學習時間。最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。
04讓孩子自己準備新學期的學習用品
讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。
05飲食上適當給孩子做調整
大量的零食、飲料，不規律的一日三餐，該停停了。在開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。
1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
01家長首先要緊張起來
當我們希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先家長自己要以身作則。
不如從現在開始，家長陪著孩子逐漸進入上學期間的作息習慣。對於散漫了2個月的孩子，如果沒有一個適應的過程，那麼開學的一兩週基本就浪費了，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。
02改掉睡懶覺這個壞習慣得安排上了
早上起不來？晚上就早點睡。不僅是休息時間，在其他時間安排上，向上學期間靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。
如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。
03預習計劃逐步落實
慢慢減少娛樂時間和次數，同時逐步增加學習時間。最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。
04讓孩子自己準備新學期的學習用品
讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。
05飲食上適當給孩子做調整
大量的零食、飲料，不規律的一日三餐，該停停了。在開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。
06陪孩子聊出學習興趣
說實話，告別假期，返回學校，大多數孩子還是不大情願的。
這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期；茶餘飯後多與孩子聊聊學校裡的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。
07幫助孩子把浮躁靜下來
內心平靜能使人更專注。
在家裡為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮豔的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。
在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示範作用。
08瞭解孩子的偶像，因勢利導
孩子追星，大多數家長都不是很贊同，他們擔心追星會影響孩子學習。其實，很多明星在工作、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢！其實，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力。因此，引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。
1.作息不規律，早上起不來；
2.做事不積極，能拖就拖，什麼都不願意做；
3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
4.正餐吃的還沒零食多；
5.還沒玩夠，對於開學隻字不提
...
“假期綜合徵”你的孩子中了幾招？
暑假就要結束！不少孩子正是玩得High，這讓不少家長看在眼裡，急在心裡：這樣下去，開學了可怎麼辦呀？
該收收心啦！
01家長首先要緊張起來
當我們希望孩子回到正常的學習軌道，不再鬆鬆散散，首先家長自己要以身作則。
不如從現在開始，家長陪著孩子逐漸進入上學期間的作息習慣。對於散漫了2個月的孩子，如果沒有一個適應的過程，那麼開學的一兩週基本就浪費了，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。
02改掉睡懶覺這個壞習慣得安排上了
早上起不來？晚上就早點睡。不僅是休息時間，在其他時間安排上，向上學期間靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷於遊戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。
如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。
03預習計劃逐步落實
慢慢減少娛樂時間和次數，同時逐步增加學習時間。最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。
04讓孩子自己準備新學期的學習用品
讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。
05飲食上適當給孩子做調整
大量的零食、飲料，不規律的一日三餐，該停停了。在開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。
06陪孩子聊出學習興趣
說實話，告別假期，返回學校，大多數孩子還是不大情願的。
這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期；茶餘飯後多與孩子聊聊學校裡的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。
07幫助孩子把浮躁靜下來
內心平靜能使人更專注。
在家裡為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮豔的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。
在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示範作用。
08瞭解孩子的偶像，因勢利導
孩子追星，大多數家長都不是很贊同，他們擔心追星會影響孩子學習。其實，很多明星在工作、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢！其實，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力。因此，引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。
暑假就要結束了，父母應該適當把握時間，有意識地幫孩子把心收一收，為開學做準備。孩子的“假期綜合症”是難免的，家長應理智對待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進，否則欲速則不達哦！現在就準備起來吧！