暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
建議：
保持室內環境的衛生，特別是家裡的死角和潮溼的地方要好好處理。
如果家裡有寵物，要及時清理動物的毛髮和排洩物。
還要保持孩子營養均衡，多吃水果蔬菜，增強免疫力。
兒童哮喘
秋季是兒童哮喘的高發期，不可忽視。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
建議：
保持室內環境的衛生，特別是家裡的死角和潮溼的地方要好好處理。
如果家裡有寵物，要及時清理動物的毛髮和排洩物。
還要保持孩子營養均衡，多吃水果蔬菜，增強免疫力。
兒童哮喘
秋季是兒童哮喘的高發期，不可忽視。
兒童哮喘不僅會影響孩子的肺部發育，嚴重的話還可能有生命危險，千萬別大意了。
建議：
孩子的房間要及時通風；儘量不去人群聚集的地方，減少戶外出行。
如果孩子出現哮喘，一定要馬上送醫治療。
綜上，這4種入秋後常患的病症，妞們千萬得重視起來。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
建議：
保持室內環境的衛生，特別是家裡的死角和潮溼的地方要好好處理。
如果家裡有寵物，要及時清理動物的毛髮和排洩物。
還要保持孩子營養均衡，多吃水果蔬菜，增強免疫力。
兒童哮喘
秋季是兒童哮喘的高發期，不可忽視。
兒童哮喘不僅會影響孩子的肺部發育，嚴重的話還可能有生命危險，千萬別大意了。
建議：
孩子的房間要及時通風；儘量不去人群聚集的地方，減少戶外出行。
如果孩子出現哮喘，一定要馬上送醫治療。
綜上，這4種入秋後常患的病症，妞們千萬得重視起來。
入秋後，流行性疾病確實不少，增強孩子抵抗力刻不容緩，那麼怎樣才能在衣食住行上讓孩子更健康呢？
飲食：
到了初秋，要讓孩子少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、冰鎮西瓜或者剛從冰箱拿出來的食物，以免引發孩子腸胃不適。
飲食上要營養均衡，多補充維生素和蛋白質，多食新鮮瓜果蔬菜，秋季吃梨比較好，可以滋陰養肺。
秋季容易上火，要讓孩子多喝水，補充水分，也可以增強免疫力。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
建議：
保持室內環境的衛生，特別是家裡的死角和潮溼的地方要好好處理。
如果家裡有寵物，要及時清理動物的毛髮和排洩物。
還要保持孩子營養均衡，多吃水果蔬菜，增強免疫力。
兒童哮喘
秋季是兒童哮喘的高發期，不可忽視。
兒童哮喘不僅會影響孩子的肺部發育，嚴重的話還可能有生命危險，千萬別大意了。
建議：
孩子的房間要及時通風；儘量不去人群聚集的地方，減少戶外出行。
如果孩子出現哮喘，一定要馬上送醫治療。
綜上，這4種入秋後常患的病症，妞們千萬得重視起來。
入秋後，流行性疾病確實不少，增強孩子抵抗力刻不容緩，那麼怎樣才能在衣食住行上讓孩子更健康呢？
飲食：
到了初秋，要讓孩子少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、冰鎮西瓜或者剛從冰箱拿出來的食物，以免引發孩子腸胃不適。
飲食上要營養均衡，多補充維生素和蛋白質，多食新鮮瓜果蔬菜，秋季吃梨比較好，可以滋陰養肺。
秋季容易上火，要讓孩子多喝水，補充水分，也可以增強免疫力。
著裝：
俗話說，孩子穿衣要注意“三暖二涼”——背部暖、腹部暖、腳暖、頭涼、心胸涼，著裝上可以考慮這幾點。
最需要注意的是不要讓寶寶大量出汗，如果寶寶出汗要及時給他擦拭，必要的話還可以給寶寶更換衣物，以免出汗引起感冒。
當然換季的衣物，穿之前要重新清洗晾晒一次，以免有異味或者產生細菌。
睡眠：
秋季睡覺少開空調，可以在睡覺之前開一會降溫；涼蓆也要及時撤掉，以免孩子晚上著涼。
睡覺時注意保暖，孩子們睡覺可能習慣了蹬被子，媽媽們要多加註意，以免寶貝受涼。
出行：
帶孩子出去玩的時候，避免去人多擁擠的地方。
如果帶孩子出去，可以選擇早晚、傍晚時分，這個時候溫度比較舒服。
帶娃出行最好準備適當的長袖外套、口罩、充足的水。當然也要注意防蚊蟲叮咬，出門前做好準備工作，可以帶上驅蚊水。
想提高孩子的免疫力，還是要多加運動，比如跳繩、跑步、游泳等都有助於增強孩子體質。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
建議：
保持室內環境的衛生，特別是家裡的死角和潮溼的地方要好好處理。
如果家裡有寵物，要及時清理動物的毛髮和排洩物。
還要保持孩子營養均衡，多吃水果蔬菜，增強免疫力。
兒童哮喘
秋季是兒童哮喘的高發期，不可忽視。
兒童哮喘不僅會影響孩子的肺部發育，嚴重的話還可能有生命危險，千萬別大意了。
建議：
孩子的房間要及時通風；儘量不去人群聚集的地方，減少戶外出行。
如果孩子出現哮喘，一定要馬上送醫治療。
綜上，這4種入秋後常患的病症，妞們千萬得重視起來。
入秋後，流行性疾病確實不少，增強孩子抵抗力刻不容緩，那麼怎樣才能在衣食住行上讓孩子更健康呢？
飲食：
到了初秋，要讓孩子少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、冰鎮西瓜或者剛從冰箱拿出來的食物，以免引發孩子腸胃不適。
飲食上要營養均衡，多補充維生素和蛋白質，多食新鮮瓜果蔬菜，秋季吃梨比較好，可以滋陰養肺。
秋季容易上火，要讓孩子多喝水，補充水分，也可以增強免疫力。
著裝：
俗話說，孩子穿衣要注意“三暖二涼”——背部暖、腹部暖、腳暖、頭涼、心胸涼，著裝上可以考慮這幾點。
最需要注意的是不要讓寶寶大量出汗，如果寶寶出汗要及時給他擦拭，必要的話還可以給寶寶更換衣物，以免出汗引起感冒。
當然換季的衣物，穿之前要重新清洗晾晒一次，以免有異味或者產生細菌。
睡眠：
秋季睡覺少開空調，可以在睡覺之前開一會降溫；涼蓆也要及時撤掉，以免孩子晚上著涼。
睡覺時注意保暖，孩子們睡覺可能習慣了蹬被子，媽媽們要多加註意，以免寶貝受涼。
出行：
帶孩子出去玩的時候，避免去人多擁擠的地方。
如果帶孩子出去，可以選擇早晚、傍晚時分，這個時候溫度比較舒服。
帶娃出行最好準備適當的長袖外套、口罩、充足的水。當然也要注意防蚊蟲叮咬，出門前做好準備工作，可以帶上驅蚊水。
想提高孩子的免疫力，還是要多加運動，比如跳繩、跑步、游泳等都有助於增強孩子體質。
為了孩子的健康，我們需要做到面面俱到，雖然看上去繁亂錯雜，但我們都只有一個目的——為了孩子平安健康。
其實秋老虎不可怕，只要我們防患於未然，幫孩子做好預防工作，孩子就一定能度過一個健康的秋季。
暑去涼來，本以為炎熱離我們漸行漸遠了，但萬萬沒想到它來了個“秋後算賬”！
最近不少妞說，立秋以後，孩子莫名其妙地發燒了，還有的不知道為什麼孩子突然腹瀉了……
一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，對免疫力較差的寶寶來說，這時候很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。
我們今天就來聊一下，孩子在秋季怎樣才能做好秋季保健，讓娃健康度過季節轉換期。
立秋後，晝夜溫差變大，孩子們患病機率也大幅度提升，如果不想娃生病，全家忙翻天，這幾個易患病症一定得提前預防。
流行性感冒
夏秋交換季節，流行性感冒可謂是最為凶猛的疾病之一，疫苗是目前流感防控最經濟、最有效的干預措施。
建議：
秋季晝夜溫差大，一定得根據氣溫及時為孩子增減衣物。
勤開窗戶透風，保持空氣流通；儘量少帶娃去人群密集、空氣不流通的地方。
如果孩子患上流感，要及時就醫，真不是扛一扛就能過去的。
秋季腹瀉
秋季，細菌容易繁衍，“輪狀病毒”開始搗亂，孩子也就容易出現腹瀉。
一般6歲以下的孩子最容易中招，而且目前治療輪狀病毒感染並無特效藥，所以一定注意別被傳染上哦。
建議：
要讓孩子學會注意個人衛生，飯前便後洗手；
保證孩子使用的餐具是乾淨的，注意飲食衛生；
孩子的玩具最好定期消毒；
不滿3歲的孩子還可以接種疫苗。
如果孩子出現腹瀉的症狀，要讓孩子多喝水補充流失的水分，不要讓孩子造成脫水。
過敏性皮炎
過敏性皮炎常常被人忽略，因為大家覺得空氣中的灰塵、粉塵不會對孩子造成什麼影響，但其實這些不起眼的粉塵很容易讓孩子患上過敏性皮炎。
建議：
保持室內環境的衛生，特別是家裡的死角和潮溼的地方要好好處理。
如果家裡有寵物，要及時清理動物的毛髮和排洩物。
還要保持孩子營養均衡，多吃水果蔬菜，增強免疫力。
兒童哮喘
秋季是兒童哮喘的高發期，不可忽視。
兒童哮喘不僅會影響孩子的肺部發育，嚴重的話還可能有生命危險，千萬別大意了。
建議：
孩子的房間要及時通風；儘量不去人群聚集的地方，減少戶外出行。
如果孩子出現哮喘，一定要馬上送醫治療。
綜上，這4種入秋後常患的病症，妞們千萬得重視起來。
入秋後，流行性疾病確實不少，增強孩子抵抗力刻不容緩，那麼怎樣才能在衣食住行上讓孩子更健康呢？
飲食：
到了初秋，要讓孩子少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、冰鎮西瓜或者剛從冰箱拿出來的食物，以免引發孩子腸胃不適。
飲食上要營養均衡，多補充維生素和蛋白質，多食新鮮瓜果蔬菜，秋季吃梨比較好，可以滋陰養肺。
秋季容易上火，要讓孩子多喝水，補充水分，也可以增強免疫力。
著裝：
俗話說，孩子穿衣要注意“三暖二涼”——背部暖、腹部暖、腳暖、頭涼、心胸涼，著裝上可以考慮這幾點。
最需要注意的是不要讓寶寶大量出汗，如果寶寶出汗要及時給他擦拭，必要的話還可以給寶寶更換衣物，以免出汗引起感冒。
當然換季的衣物，穿之前要重新清洗晾晒一次，以免有異味或者產生細菌。
睡眠：
秋季睡覺少開空調，可以在睡覺之前開一會降溫；涼蓆也要及時撤掉，以免孩子晚上著涼。
睡覺時注意保暖，孩子們睡覺可能習慣了蹬被子，媽媽們要多加註意，以免寶貝受涼。
出行：
帶孩子出去玩的時候，避免去人多擁擠的地方。
如果帶孩子出去，可以選擇早晚、傍晚時分，這個時候溫度比較舒服。
帶娃出行最好準備適當的長袖外套、口罩、充足的水。當然也要注意防蚊蟲叮咬，出門前做好準備工作，可以帶上驅蚊水。
想提高孩子的免疫力，還是要多加運動，比如跳繩、跑步、游泳等都有助於增強孩子體質。
為了孩子的健康，我們需要做到面面俱到，雖然看上去繁亂錯雜，但我們都只有一個目的——為了孩子平安健康。
其實秋老虎不可怕，只要我們防患於未然，幫孩子做好預防工作，孩子就一定能度過一個健康的秋季。