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文丨福林媽咪
你有沒有被想吃的東西饞哭過的時候？
昨天看到一個視頻，有個女生委屈的留著眼淚，因為她想吃冰淇淋而她的老公不願意給她買，然後她就被饞哭了。當時剛看到的時候覺得這個女生太矯情了吧，不能吃冰淇淋竟然饞哭了。
但是看到最後才知道，原來這個女生是一個孕媽，為了她的身體和她肚子裡的寶寶，她老公才沒有讓她吃冰淇淋，頓時很心疼這位孕媽。
懷胎十個月，為了肚子的寶寶，要暫時戒掉很多自己很喜歡吃的東西，而且因為懷孕後身體激素髮生變化，情緒也是起伏很大，所以才會出現想吃冰淇淋被饞哭的情況。
不管怎麼說有了寶寶之後，是要忌憚三分，尤其是到了夏天，孕媽更是不能由著自己的性子來的，這5件事情為了自己和肚子裡的寶寶，一定要儘量避免。
1、吃冷飲
到了夏天，幾乎很少有女生能抵抗得住冷飲的誘惑，即使是在天氣冷的時候，還想吃冰淇淋呢，更何況是在炎熱的夏天的。但是吃冷飲會對胎兒造成嚴重的後果，因為冷飲不僅會刺激孕媽的腸胃，還會引起子宮收縮，傷及到胎寶寶，所以冷飲孕媽能不吃就別吃。
2、穿長裙和拖鞋
夏天很多孕媽會選擇穿長裙和拖鞋，一方面是因為夏天穿長裙可以遮住隆起的腹部，一方面可以防止腿被晒黑，但是穿長裙是有一定的安全隱患的，因為孕媽肚子大了身體不便，穿長裙就會容易被絆倒，所以為了這一安全隱患，最好選擇膝蓋以上的裙子或者是褲子。
而拖鞋穿著舒適方便，但是拖鞋不跟腳，一旦沾上水，防滑性也很堪憂，很容易讓孕媽滑到。因此鞋子最好選用適合自己的鞋子，有專門賣孕婦鞋的，孕媽可以買來試試，能讓你走路更安全舒適。
3、用驅蚊用品
夏天也是蚊蟲滋長的季節，很多家庭都會準備一些殺蟲劑或者蚊香，但是這些東西基本上都是含毒的，孕媽最好不要接觸這些有毒的化學用品，可以用蚊帳來防蚊，效果一樣好，而且還很安全。
4、使用防晒霜
夏天對於女性來說必備品中一定包括防晒霜，但是對於孕媽來說，懷孕後護膚品都要謹慎選擇了，更何況是防晒霜呢。防晒霜一般會添加對皮膚有害的成分，所以儘量不要使用。防晒並不只有防晒霜一個方法，太陽傘、遮陽鏡一樣很有效果。
5、沖澡時間太長
到了夏天，都會很喜歡沖澡，因為一出汗身體就會很不舒服，而沖沖澡立馬一身輕鬆。但是需要注意的是，沖澡時間不宜過長，儘量控制在15分鐘之內。
因為浴室的環境通風不好，空氣渾濁，而且浴室溼度比較大，氧氣含量就會不足，加上熱水的刺激，會讓孕媽感覺到不適，時間太長還會影響到神經系統的生長髮育，所以洗澡時間要有所控制哦。
夏天是一個讓人又愛又恨的季節，但是成為孕媽之後，夏天就是一個讓人恨的季節了，不過為了胎寶寶，再難過也要堅持堅持呀。
孩子生下來就是孩子，可我們生下來並不是父母。從備孕到孩子成長，寶媽會遇到很多問題，加入圈子，你能向育兒專家提問，還可以和其他寶媽交流，讓我們一起來一場媽媽的自我修行吧！
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