腦梗是威脅生命安全的一個疾病，當患上腦梗之後如果沒有及時治療的話會導致患者失去生命。近年來腦梗的發病機率越來越高，這是為什麼呢？腦梗的誘發原因是哪些？跟隨小編一起了解下這個問題吧！
細數腦梗的誘因：
①高血壓
高血壓病人出現腦梗的機率會比正常人高七倍，是典型高危人群。
高血壓如果長期持續，動脈壁會出現透明變性，導致動脈內膜破裂，在這種情況下，血小板很容易附著在血管內形成血栓。會阻礙動脈的正常運行，會導致相應部位的腦組織缺氧、缺血，從而導致腦梗出現。
②抽菸喝酒
大家都知道抽菸喝酒會給身體健康帶來不利的影響，這是很不健康的生活習慣。長期抽菸酗酒會導致我們的血管發生病變的機率大大增加，導致體內的血液質量下降。一旦出現血液黏稠度過高的時候，會導致血管破裂、血液循環異常等現象，從而引起腦梗的發生。
③血脂過高
高血脂是生活真常見的一個疾病，這個疾病也是誘發腦梗的一個常見誘因。長期的血脂過高會導致血管出現堵塞，並且隨著年紀越來越大，我們血管自潔能力也會有所下降，導致血脂在體內越來越高，這樣一來發生動脈硬化、腦梗的機率也會隨之增加。
④情緒不穩定
現代的人多數都需要承受來自生活和工作的雙重壓力，不少人長期都處於過於緊繃的精神狀態下，這對於我們的血管健康而言是很不利的。長期處於高度緊張、疲憊的狀態下，會導致血管發生痙攣，從而導致血栓、腦梗等一系列疾病的發生。
曾經發生腦梗，恢復期要注意什麼？
對於一些患有腦梗，經過搶救之後處於恢復期的患者來說，要做些什麼來幫助穩定病情呢？
▲科學合理用藥
腦梗病人出院後，還是需要按醫囑服藥，控制好三高等基礎病變，並定期到醫院複查。
▲儘早開始康復治療
我們知道，發生腦梗後會留下一些後遺症，如偏癱、失語等，而藥物對這些後遺症的作用非常有限，想重新獲得生活自理能力，康復治療不能少。
康復訓練記得一句話：床上、床下鍛鍊相結合，全身、局部鍛鍊相結合。
▲飲食不能忽略
腦梗病人還要注意飲食的合理，限制總熱量；避免高糖、高鹽的食物攝入，含糖量高的食物攝入之後會導致血液黏稠度加重，而過鹹的食物則會導致血液凝滯，這對於腦梗患者的恢復而言是不利的。
腦梗患者日常的飲食要多吃一些纖維含量高的食物，這樣可以促進腦梗患者的胃腸道蠕動，預防便祕的出現，對於病情的恢復也是有利的。