腦出血患者發病前通常會出現頭暈頭痛，記憶力不好的現象，如果出現這些表現很有可能是大腦血管堵塞造成的，大腦血管堵塞，容易導致腦出血，腦出血對人體影響特別大，大家必須要有所認識和了解，下面我們具體來了解吧。
"腦出血患者發病前通常會出現頭暈頭痛，記憶力不好的現象，如果出現這些表現很有可能是大腦血管堵塞造成的，大腦血管堵塞，容易導致腦出血，腦出血對人體影響特別大，大家必須要有所認識和了解，下面我們具體來了解吧。
腦出血雖發病急驟，但發病前約70％的病人有早期信號，如一過性蒙黑、短暫性視力障礙、哈欠連天、突然眩暈或頭痛、舌痛、吞嚥麻痺、嗜睡等，應引起警覺，及時到醫院做全身性檢查。如能及時發現，積極防治，可減少發病、減輕危害。
腦出血的原因主要與高血壓、高血脂、糖尿病、血管老化、吸菸等密切相關。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高、生活節奏的加快，腦出血日趨年輕化，很多年輕人也不能倖免。患者往往在情緒激動、費勁用力時突然發病，腦出血的早期信號表現為失語、偏癱，重者意識不清，半數以上患者伴有頭痛、嘔吐症狀。
遠離腦出血，積極預防最重要。生活要有規律 保持良好的睡眠習慣，不要過度飲酒、吸菸。避免情緒波動，過度的喜怒哀樂易誘發腦出血。
定時排便預防便祕多飲水，避免大便乾燥和大便時過度用力。大便燥結，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。預防便祕，可多吃一些富含纖維的食物，如芹菜、韭菜及水果等，也可做適當的運動及早晨起床前進行腹部自我按摩。
養成好的飲食習慣，平時飲食應清淡，要注意低脂、低鹽、低糖。少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物及動物內臟，多吃蔬菜水果，以植物油為主。大蒜、洋蔥等都有降血脂、緩解粥樣動脈硬化的作用，應多吃。
通過介紹，我們對腦出血和腦梗這個問題有了詳細的認識和了解，想要遠離腦出血，需要積極的做好防治工作，保持良好的睡眠習慣，避免情緒波動，情緒波動大容易導致腦出血，容易誘發腦梗等問題，對人體影響特別大。
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